Как поднять ягодицы

Как поднять ягодицы: супер интенсив для быстрого результата!

1
3 849 views
07 апреля 2016

Ягодицы — самая привлекательная женская часть тела и это доказанный факт. А что делает женскую попку привлекательной? Правильно — упругость и форма. Именно круглые подтянутые женские ягодицы являются массовым оружием для покорения мужчин. Если честно, большая ошибка отказываться от такой возможности и «забивать» на свою попу. В общем меньше слов больше дела.

Сегодня мы бы хотели рассказать вам о таком важном, скажем даже, первостепенном моменте, как поднятие ягодиц. Обвисшие «булочки» — это некрасиво и не сексуально. Поэтому, если ваша попка не торчит, как у козочки, то срочно ее поднимаем. А как это сделать, мы сегодня расскажет наш сайт Taliya.ru

Поднимаем попу в домашних условиях

На самом деле это довольно интересный вопрос и ответов масса. Многие скажут сразу — надо приседать с весами, кто заговорит о выпадах и т.д. И все они будут правы, но мы бы хотели с вами поделиться довольно интересным видео от команды TGYM. Лично нам очень понравился предложенный ими вариант тренировки для поднятия ягодиц. Во-первых, потому что это можно делать дома и по сути без дополнительных «аксессуаров». А во-вторых, потому что данная тренировка невероятно эффективна, так как бьет точно в цель!

В общем смотрите, повторяйте и не благодарите нас на следующий день, когда почувствуете, как чудесно «болят» ваши ягодицы.

P.S. Не забывайте, что ягодицы — это большие мышцы, которые требуют серьезных нагрузок. Поэтому, если вы действительно нацелены на результат, то не отлынивайте, тренируйтесь на все 150%

Комментировать
1
3 849 views
Комментарии
  1. bigsassa ()
    Ответить

    )

Это интересно
Adblock
detector
Рейтинг@Mail.ru