упражнения для внутренней стороны бедра

Специальные упражнения для внутренней стороны бедра

0
1 913 views
14 мая 2014

Внутренняя поверхность бедра по праву может считаться самой проблемной зоной многих женщин. Ведь в повседневной жизни мы практически не задействуем эти мышцы. Поэтому в большинстве случаев наши лишние калории «прячутся» именно там! Как же бороться с лишними отложениями в этой области? Лично мы рекомендуем делать специальные упражнения для внутренней стороны бедра, которыми мы спешим с вами поделиться. Сегодня наш сайт Taliya.ru подобрал для вас 3 видео с очень эффективными комплексами упражнений для этой зоны.

Упражнения для внутренней стороны бедра. Видео

6 эффективных упражнений от Дарьи Лисичкиной

Нам всегда нравятся тренировки от фитнес инструктора Дарьи Лисичкиной. Её упражнения довольно просты на первый взгляд, но поверьте, они дают потрясающий результат! Обязательно попробуйте.

httpv://youtu.be/8ce1498vsBg

Ударная 20-ти минутная тренировка

Для тех, кто решительно нацелен на результат, рекомендуем обратить внимание на это видео. Изолированная проработка внутренних мышц в течение 20 минут. Очень эффективно!

httpv://youtu.be/udgwTH8T_7U

Делаем сексуальные ножки

И в завершении еще одно замечательное видео, направленное на формирование красивой формы внутренней стороны бедра, подтягивания мышц и сжигания жира.

httpv://youtu.be/uHyyNh7frs8

Красивые стройные ножки, которые восхищают и пленяют с первого взгляда…несбыточная мечта или реальность? Конечно же реальность! Даже не сомневайтесь. Главное – желание. Совмещайте эти комплексы упражнений с тренировками для бедер и ягодиц, и вы сами удивитесь, как быстро достигли желаемых реузьтатов.

Удачи всем, тренируйтесь, не отлынивайте!

Комментировать
0
1 913 views
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock
detector
Рейтинг@Mail.ru
<