Ленивая тренировка для пресса на 8 минут!

Ленивая тренировка для пресса на 8 минут!

3
3 713 views
04 марта 2015

Все мы хотим иметь красивый подтянутый животик, особенно когда лето все ближе и ближе. Но часто нам просто лень тренироваться. Вот прям даже с кровати сползать не хочется, чего уже говорить о каких то там физических нагрузках. Знакомо? Лично мы прекрасно Вас понимаем. Чего уже там скрывать, в редакции нашего сайта о похудении, фитнесе и здоровом образе жизни тоже полно лентяек! Поэтому сегодня Taliya.ru спешит поделиться с Вами видео от нашего любимого тренера Анны Цукур, которое так и называется «Ленивая тренировка для пресса»

Лично мы больше всего любим Анечку за то, что она, во-первых, невероятно позитивна. Она прям заряжает своей энергией и, глядя на нее, сразу хочется начинать заниматься. Ну а во-вторых, она действительно составляет грамотные и интересные комплексы упражнений.

Тренировка пресса для лентяек

Итак, вам потребуется коврик и 8 минут времени. Комплекс будет состоять из 16 простых упражнений, каждое из которых необходимо выполнять по 30 секунд. Ничего сложного, главное – сползти с кровати. Поехали!

httpv://youtu.be/C-lLBQV7P1s

Комментировать
3
3 713 views
Комментарии
  1. Натка ()
    Ответить

    Если это лентяйка, то я хочу так лениться!!!!

  2. Ольга ()
    Ответить

    Да. Всем бы так лениться.

  3. valka ()
    Ответить

    Девочки, милые, чудес не бывает. Надо хоть чуть-чуть, но попотеть. Поверьте, результат того стоит!

Это интересно
Adblock detector
Рейтинг@Mail.ru