Упражнения для лица: убираем морщины и мешки под глазами!

Упражнения для лица. Видео

Ни для кого не секрет, что фитнес — залог стройного и подтянутого тела. Именно при помощи физических нагрузок вырисовывается красивый точеный силуэт. Любой тренер и диетолог скажет вам, для того, чтобы ваша кожа оставалась упругой и подтянутой, особенно если вы худеете, вам жизненно необходимо активно тренироваться. Но мы пойдем дальше и скажем вам, что это касается не только тела, но и лица!

Фейсбилдинг со скоростью света завоевывает популярность среди женщин во всем мире. Что совсем не удивительно, кто откажется от возможности продлить свою молодость?

Мышцы на лице есть и их точно также нужно тренировать, чтобы сделать кожу более упругой и подтянутой, избавиться от морщин, заломов и обвисаний. Итак, сегодня мы хотели бы поделиться с вами просто замечательной видео серией упражнений для лица, которые продемонстрирует международный инструктор по фейсбилдингу Евгения Баглык. Все очень просто, доступно и понятно!

Упражнения лично проверены редакцией Taliya.ru — рекомендуем от всей души!

Фейсбилдинг: комплекс видео упражнений для лица

Комплекс упражнений разбит на отдельные зоны. Мы рекомендуем изучить все упражения, а далее уже решить делать их все или же только для своих проблемных зон.

Морщинистый лоб

Глаза (мешки, отеки, нависшие веки)

Бульдожьи щеки и носогубные складки

Оплывший овал лица, второй подбородок, проблемная шея



Нормальное лицо — поддержание общего тонуса

Лично мы делаем так: утро — глаза и губы, чтобы убрать мешки под глазами, «раскрыть» глаза, придать объем губам и быть красивой в течение дня. Вечером — лоб, скулы, шея. Главное правило — делать надо регулярно, тогда и только тогда вы достигнете желаемого результата. Упражнения занимают не так много времени, выполнять их легко и весело. Не ленитесь, результат стоит ваших усилий!

Оставьте отзыв к статье "Упражнения для лица: убираем морщины и мешки под глазами!"