Сбалансированное питание
Новое
29.07.2015

Многие считают, чтобы похудеть, избавиться от целлюлита или поддерживать вес в норме, необходимо непременно соблюдать строгую диету, постоянно голодать и во всем себе отказывать. На самом деле это не так. […]

Рацион питания для похудения

Современные каноны красоты диктуют свои правила. Сегодня в моде быть стройной и подтянутой. Но поверьте, это не просто модное течение! Быть стройной...

Как начать правильно питаться

Многие из нас осознают, что причиной лишнего веса, плохого самочувствия, упадка сил и настроения является неправильное питание. Но мало кто решается начать...

Как худеть очень полным людям. Часть 2: питание

Если вы осилили все пункты подготовки, описанные нами в Часть 1. Решительно и бесповоротно настроились на похудение, то первое, что нужно...

  • корица для похудения

    Корица очень популярная специя, без ее аромата не обходится приготовление многих пирогов и любимых нами тортиков. Эту душистую приправу получают из коры...

  • Правильный ужин – это залог вашей стройности и хорошего самочувствия. Если на завтрак Вы еще можете позволить себе немного «расслабиться» и съесть...

  • Недавно появилась и активно набирает свою популярность новая модная программа питания «Пять в день». Ее разработали ученые-диетологи, опираясь на рекомендацию Всемирной организации...

  • Кроме «оздоровления» души, пост может помочь и с физическим здоровьем, являясь, по сути, своеобразной диетой. Для многих постоянно занятых дам время поста...