Женский взгляд искажает действительность!

hudaya-zhenshina-vidit-sebya-tolstoi-01

Большинство представительниц прекрасного пола постоянно недовольны своим весом, и горят желанием сбросить как минимум парочку лишних килограмм. Но действительно ли эти килограммы лишние? Насколько объективно мы оцениваем свою фигуру? Увы и ах, наш женский взгляд искажает действительность, и зачастую мы думаем о себе гораздо хуже, чем есть на самом деле.

Подключив к решению проблемы избыточного веса ученых нейро-психологов и психотерапевтов, сотрудники Лондонского университета научно установили, что особенности женского мозга не всегда объективно воспринимают окружающую действительность, особенно когда речь идет о похудении.

Нельзя сказать, что результаты очередного исследования английских диетологов явились сенсацией или великим открытием для прекрасной половины человечества, но прислушаться к ним будет достаточно полезно для многих.

При оценке габаритов собственного тела, значительное число женщин видят себя «со стороны» гораздо толще, чем есть на самом деле. Подобное искажение восприятия своего тела зачастую обусловлено еще и определенным психологическим настроем на «выискивание» недостатков.

Говоря простым языком, мы и без каких-либо исследований знаем, что женщина увидит в зеркале то, что она желает увидеть, т.е. если общий настрой дает мозгу установку видеть себя полнее, так оно и будет.

Причем в случае с английскими исследователями, многие женщины воспринимают себя на 25 % — 60 % «толще», чем в реальной действительности. Более того, указанная проблема всерьез способна помешать прекрасному полу добиться желаемого результата даже при использовании самой эффективной диеты.

В данном случае, «мысль» женщины и состояние ее организма, в том числе вес, напрямую взаимосвязаны. Когда мы озабочены избыточным весом, да еще и переживаем по этому поводу, тогда в силу вступают психологические процессы, существенно искажающие наше восприятие.

Даже если все знакомые уверяют женщину в том, что она находится в отличной форме, ее собственный взгляд начинает изначально полнить фигуру, находить жировые отложения и т.п. Как не печально, но все это, в конечном итоге может привести к фактическому нарушению обмена веществ и приобретению излишнего веса, т.е. дать прямо противоположный эффект.

Напротив, в случае, когда женщина принимает себя такой, какая она есть и, не стремясь к невозможному, принимает решение похудеть в адекватных пределах, тогда и диеты становятся эффективнее, и результат намного достижимее.

В любом случае, предупреждает психотерапевт Ж. Апфельдорфер, знание, и, что главное, осознание этого феномена, полезно для женщин, желающих сохранить фигуру и не пренебрегать при этом собственным здоровьем. Любите и цените себя!

Оставьте отзыв к статье "Женский взгляд искажает действительность!"