Занимательные факты о похудении


Оказывается похудение не такой уж скучный процесс, как может показаться. Последние исследования ученых открыли довольно занимательные факты о похудении, c которыми наш сайт Taliya.Ru и спешит с Вами поделиться.

Ароматы насыщения

Многие продукты могут своим запахом обмануть мозг, посылая ему сигналы о насыщении. Например, аромат перечной мяты, по утверждению американских ученых, способен снижать массу тела. Женщина стоя у плиты не испытывает чувство голода. Этому способствуют различные ароматы, например, запах яблок и бананов. По этой причине кушать такие продукты нужно медленно. Чем медленней вы будете принимать такую пищу, тем больше будет снижение массы тела. Заменой может служить и запах эфирных масел. Использование ароматических ламп на работе и дома способствует снижению аппетита, а также помогает в стрессовых ситуациях.

Похудеть помогут кедровые орехи

Открытие британских ученых показало, снижению веса помогают кедровые орехи. Они вырабатывают в организме гормон холецистокинин, который посылает в мозг сигнал о насыщении. В эксперименте принимали участие женщины склонные к полноте. У женщин выпивших экстракт кедровых орешков аппетит уменьшался. Это связано с составом кедрового ореха — качественные жиры и белки. По питательности кедровые орехи превосходят овощи, хлеб и даже мясо. Они богаты на витамины A, B, C, D, E и содержат много других микроэлементов, так же в них содержаться дубильные вещества, клетчатка, углеводы.

Кедровые орешки к тому же очень полезны, считается, что они продлевают молодость, нормализуют нервную систему и улучшают состав крови. Кедровые орешки применяют в медицине, с их помощью лечат язвы желудка.

Любовь или спортзал?

Наши читатели пишут

Тема: Похудела на 18кг без диет
От кого: Людмила С.
Кому: Администрации taliya.ru
Людмила Петровна

Здравствуйте! Меня зовут Людмила, хочу высказать свою благодарность Вам и вашему сайту. Наконец-таки я смогла избавиться от лишнего веса. Веду активный образ жизни, вышла замуж, живу и радуюсь каждому моменту!

А вот и моя история

Еще с детства я была довольно полной девочкой, в школе все время дразнили, даже учителя называли меня помпушечкой... это было особенно ужасно. Когда поступила в универ на меня вовсе перестали обращать внимания, я превратилась в тихую закомплексованную, жирную зубрилу. Чего только не пробовала, чтобы похудеть... И диеты и всякие зеленые кофе, жидкие каштаны, шокослимы. Сейчас даже не вспомню, а денег то сколько потратила на всю эту бесполезную фигню...

Все изменилось, когда я случайно наткнулась на одну статью в интернете. Не представляете на сколько эта статья изменила мою жизнь. Нет, не подумайте, там нет никакого сверхсекретного метода похудения, которыми пестрит весь интернет. Все просто и логично. Всего за 2 недели я похудела на 7 кг. В общей сумме за 2 месяца на 18 кг! Появилась энергия и желание жить, записалась в тренажерку, чтобы подкачать попу. И да, наконец-таки я нашла молодого человека, который уже теперь стал моим мужем, любит меня безумно и я его тоже. Простите, что так сумбурно пишу, просто вспоминаю все на эмоциях :)

Девочки, для тех перепробовал кучу всяких диет и методик по похудению, но так и не смог избавиться от лишнего веса, уделите 5 минут и прочитайте эту статью. Я обещаю, вы не пожалеете!

Перейти к статье>>>

Регулярный занятия любовью не только укрепляют отношение с партнером, и к тому же, помогает в борьбе с массой тела, сжигая калории. По итогам опроса в Англии выяснилось, что больше 75% женщин имеют физический контакт с партнером вовсе не для удовольствия, а именно для похудения! Около 65% женщин знают о положительном воздействии столько приятного занятия на здоровье, и предпочитают занятие любовью походам в спортзал, была бы такая возможность. За один страстный физический контакт с партнером вы можете сжечь около 200-350 ккал, получив при этом массу удовольствия. Аналогичный вариант — несколько часов провести у плиты, за приготовлением еды. Но на наш взгляд занятия любовью гораздо приятней.

Худеем с помощью четвероногого друга

Американские ученые выяснили, что собака помогает своим хозяйкам сбросить лишний вес, заставляя их больше двигаться. Ученые Мичиганского университета подсчитали, что хозяева четвероногих питомцев совершают на 34% больше движений, чем те, у кого нет собак. Регулярные прогулки с домашним питомцем повышают нагрузки в три раза, что способствует сбросу лишней массы тела.

Жевательная резинка поможет сбросить вес

Давно известно, что насыщение желудка можно вызвать длительным пережевыванием пищи. Недавние исследования специалистов показали, что отдел мозга, отвечающий за насыщение, связан с мышцами челюсти. Не обязательно пережевывать еду. Если после принятия пищи употребить жевательную резинку, создастся иллюзия насыщения, в течение дня будет потребляться на 70 ккал меньше. На наш взгляд, гораздо полезней пожевать, например, морковь или огурец. Калорий в этих продуктах мало, а пережевывать можно долго.

Клиническая картина

Что говорят врачи о похудении

Доктор медицинских наук, профессор Маргарита Королёва:

Занимаюсь проблемами похудения уже много лет. Ко мне часто приходят женщины со слезами на глазах, которые перепробовали все, а результата или нет, или вес постоянно возвращается. Раньше я советовала им успокоиться, снова сесть на диету и заниматься изнурительными тренировками в тренажерном зале. Сегодня есть выход лучше - 7-Slim. Его можно просто принимать, как добавку к питанию, и сбросить до 15 кг за месяц абсолютно естественным путем без диет и физ. нагрузок. Это полностью натуральное средство, которое подходит всем, не зависимо от пола, возраста или состояния здоровья. В данный момент Минздрав проводит акцию "Спасем жителей России от ожирения" и 1 упаковку препарата каждый житель РФ и СНГ может получить за 147 руб!

Узнать больше>>

Правила сладкого

Для большинства женщин скушать что-то сладенькое является своеобразным праздником. Поэтому очень часто представительницы прекрасного пола заедают сладостями все стрессовые ситуации, пытаясь так порадовать себя и поднять себе настроение. К сожалению, сладкое вредит фигуре. Поэтому если у вас плохое настроение, то вместо шоколадки, лучше купите себе новые туфли или сделайте маникюр. Тоже приятно и для фигуры не вредно.

Если же по жизни вы сладкоежка и отказать в удовольствии съесть чего-нибудь сладкого не получается, то попробуйте просто придерживаться такого правила: есть сладкое каждый день, но совсем по чуть-чуть и маленькими порциями. Например, в день 1-2 конфеты или немного шоколада. В остальное время вместо сладостей ешьте фрукты. Это правило исключит возможность срывов и покупки высококалорийных десертов. Категорически запрещено начинать со сладкого обед или ужин. Сладости насыщают, но довольно быстро усваиваются, вызывая вновь чувство голода.

P.S. На десерт еще один факт о похудении. И ведь верно подмечено

Делаем выводы

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство диет и препаратов для похудения. Вердикт таков:

Диеты давали лишь временный результат, как только диета прекращалось - лишний вес сразу же возвращался.

Запомните! Не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет вам избавиться от лишнего веса, если у вас есть предрасположенность к полноте.

Новомодные средства для похудения, которыми пестрит весь интернет, тоже не дали результата. Как оказалось - все это обман маркетологов, которые зарабатывают огромные деньги, на том что вы ведетесь на их рекламу.

Единственный препарат, который дал значительный
результат - это 7-Slim

Вы спросите, почему же все полные женщины не стали в миг худыми?

Ответ прост, 7-Slim не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете. А если и реклмируют - то это ПОДДЕЛКА.

Есть и хорошая новость, мы вышли на производителей и поделимся с вами ссылкой на официальный сайт 7-Slim. Кстати, производители не пытаются наживиться на людях страдающих лишним весом, по акции 1 упаковку препарата можно получить за 147 руб.

Отзывы: "Занимательные факты о похудении"
  1. megan92 () · Ответить

    Недавно твердо решила похудеть... Полезла в интернет, а тут столько всего, аж глаза разбегаются!!Теперь не знаю ,что делать, с чего начать.. Поэтому обращаюсь к вам! Как худели? что РЕАЛЬНО ПОМОГЛО?? Очень хотелось бы самостоятельно справиться с лишним весом, без диетологов и врачей..

  2. Дарья () · Ответить

    Ну не знаю, как по мне большинство диет это фигня, только мучить себя. Сколько не пробовала - ничего не помогало. Единственное что помогло скинуть около 7 кг - это X-Slim. Узнала про него случайно, из этой статьи. Знаю многих девушек, кто также похудел.

    • megan92 () · Ответить

      Дарья, киньте ссылку на препарат!
      P.S. Я тоже из города ))

    • Дарья () · Ответить

      megan92, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт X-Slim

  3. А это не развод? Почему в Интернете продают?

    • юлек26 (Тверь) · Ответить

      Рита, вы как будто с луны свалились. В аптеках - хапуги и хотят даже на этом заработать! Да и какой тут может быть развод, если оплата после получения и одну упаковку можно получить бесплатно? Я, например, заказывала этот X-Slim когда-то - мне курьер привез, я все проверила, посмотрела и только потом оплатила. На почте - то же самое, там тоже платеж при получении. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды и обуви до техники и мебели.

    • Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.

  4. Елена (СПБ) · Ответить

    Читала отзывы и поняла, что надо брать ) Пойду оформлять заказ.

  5. Dima () · Ответить

    Тоже заказал. Обещали в течение недели доставить (), что ж будем ждать

  6. Гость Ответить

    А с чего вы взяли, что этот способ действенный? Идите лучше к диетологу, сдавайте анализы, пусть вам назначают грамотное лечение. Консилиум тут собрали целый, при этом советуют сами не зная что!

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Гость, вы не горячитесь так. Одно дело когда в интернете спрашивают как лечить геморрой народными средствами, а совсем другое, когда делятся опытом приема биодобавок для похудения. Никто вам тут плохого не насоветует. Вам бы самому провериться не мешало. Необоснованный неврозы - первый признак проблем с нервами

  7. Выпила этот препарат ....уже прошло 2 дня ...но вес почти не изменился, 0,5 кг ушло всего(((((

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Вот народ странный, надеятесь по 3 кг в день сбрасывать.? увы разочерую вас, препараты не действуют так быстро, тут время нужно

  8. Julia87 (Новосиб) · Ответить

    а я сидела на гречневой диете пару недель (поищите в разделе диеты), ушло около 8 кг, очень довольна

  9. Оля (Ульяновск) · Ответить

    Недавно смотрела передачу по первому каналу про похудение. Там про этот X-Slim рассказывали, хвалились, что у нас создали лучшее средство в мире для похудения.

  10. Алина Ответить

    Я регулярно заказываю (весной обычно), что бы фигуру в человеческий вид привести перед летом. Всегда выручает эта штука..

    • ЛЕХА (ГРОЗНЫЙ) · Ответить

      АЛИНА СКОЛЬКО ВАМ УДАЛОСЬ СКИНУТЬ . СПАСИБО ЗА ОТВЕТ

  11. Каролина Ответить

    Известно, что Элвис Пресли был приверженцем диеты «Спящей Красавицы», то есть диеты, при которой человека усыпляют на несколько дней подряд. Основанием для диеты был тот факт, что человек не ест во время сна.

Оставьте отзыв к статье "Занимательные факты о похудении"