Сжигаем калории каждый день!


Все уже давно привыкли к тому, что современный ритм жизни не оставляет нам времени на то, чтобы как следует заняться собой. На поход в салон красоты, например, мы еще находим время, а вот на то, чтобы заняться своей фигурой, уже нет. Конечно, иной раз глядя на себя в зеркало, мы думаем, надо что-то менять, правда всегда откладываем перемены на потом. Но зачем откладывать на завтра то, что можно сделать уже сегодня? Мы решили узнать, можно ли использовать наши повседневные дела, как фитнес, и какие виды повседневных дел помогут уничтожать ненавистные лишние килограммы самым эффективным образом. Итак, сайт Taliya.Ru представляет Вашему вниманию ТОП 5 полезных ежедневных занятий, которые лучше всего сжигают калории.

Хватит себя обманывать

Прежде чем читать дальше, я задам вам 1 вопрос. Вы все еще ищите рабочую диету или волшебную таблетку для похудения?

Спешу вас огорчить, не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет избавиться от лишнего веса на длительное время.

А все "средства для похудения", которые рекламируют в интернете - это сплошной развод. Маркетологи просто зарабатывают на вашей наивности огромные деньги.

Единственный препарат, который хоть как-то поможет вам похудеть - это TonusFit. Данный препарат не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете, а по акции каждый житель РФ и СНГ может получить 1 упаковку БЕСПЛАТНО.

Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередную "похудалку", я не буду расписывать, какой это действенный препарат... Если интересно, читайте всю информацию о TonusFit сами. Вот ссылка на официальный сайт.

Как можно сжигать калории каждый день?

Уборка
Уборка в доме – неотъемлемая часть нашей повседневной жизни. Без неё нам не обойтись и в любом случае делать придется. Но это даже хорошо! Ведь наведение порядка в квартире поможет Вам распрощаться как минимум со 160 калориями за 30 минут. А если при этом двигаться чуть более энергично? Хотите сжечь больше, помойте окна – это еще 200 калорий. Стирка, мытье полов, перестановка мебели, в конце концов. Чистота и порядок в доме – залог вашей стройной фигурки!

Шоппинг
Не важно ходите вы за продуктами или выбираете новую сумочку, вы в любом случае отлично сжигаете калории. Для усиления эффекта, забудьте про лифт или эскалаторы. Не стесняйтесь, примерять как можно больше вещей – это и приятно, и полезно. Во время активного шоппинга можно потратить около 300 калорий, плюс получить отличное настроение!

Ходьба
Ежедневно ходить на работу, в магазин или по любым другим делам полезно не только для фигуры, но и для здоровья! Мы прекрасно понимаем, что зачастую пройтись пешком нет возможности. Но попробуйте выкроить для этого хотя бы 20 минут в день. Возможно, Вы сможете вечером погулять с детьми или друзьями. Утром выйти на пару остановок раньше или оставить машин подальше от офиса. Попробуйте чаще ходить непосредственно на работе. Очень скоро Вы сами удивитесь насколько это приятно, просто немного пройтись. Естественно, чем энергичней вы ходите, тем больше калорий сжигаете.

Просмотр телевизора
Не надейтесь, что мы сейчас скажем, что когда вы просто смотрите телевизор, Вы худеете. Хотелось бы, конечно, но такому не бывать. Телевизор просто так смотреть нельзя! Приучите себя всегда при просмотре любимой передачи или фильма делать что-то полезное для своей фигуры. Можно покрутить обруч, можно заняться растяжкой или поделать упражнения на коврике. Да даже просто посидеть с каким-нибудь обертыванием для похудения. Главное, плодотворно использовать это время!

Любовь!
Хватить отлынивать! Марш все получать удовольствие и сжигать калории! Возможно, Вы удивитесь, но активные занятия любовью сжигают около 300 калорий, плюс добавьте к этому жаркую прелюдию и вуаля – полноценная тренировка. Кстати, помимо потери калорий, вы еще получите удовольствие, а также укрепите мышцы ног, спины, живота и других частей тела…качество «тренировки» зависит исключительно от вас!

P.S. На десерт по традиции картиночка для хорошего настроения
Как сжигать калории каждый день

Наши читатели пишут

Тема: Похудела на 18кг без диет
От кого: Людмила С.
Кому: Администрации taliya.ru
Людмила Петровна

Здравствуйте! Меня зовут Людмила, хочу высказать свою благодарность Вам и вашему сайту. Наконец-таки я смогла избавиться от лишнего веса. Веду активный образ жизни, вышла замуж, живу и радуюсь каждому моменту!

А вот и моя история

Еще с детства я была довольно полной девочкой, в школе все время дразнили, даже учителя называли меня помпушечкой... это было особенно ужасно. Когда поступила в универ на меня вовсе перестали обращать внимания, я превратилась в тихую закомплексованную, жирную зубрилу. Чего только не пробовала, чтобы похудеть... И диеты и всякие зеленые кофе, жидкие каштаны, шокослимы. Сейчас даже не вспомню, а денег то сколько потратила на всю эту бесполезную фигню...

Все изменилось, когда я случайно наткнулась на одну статью в интернете. Не представляете на сколько эта статья изменила мою жизнь. Нет, не подумайте, там нет никакого сверхсекретного метода похудения, которыми пестрит весь интернет. Все просто и логично. Всего за 2 недели я похудела на 7 кг. В общей сумме за 2 месяца на 18 кг! Появилась энергия и желание жить, записалась в тренажерку, чтобы подкачать попу. И да, наконец-таки я нашла молодого человека, который уже теперь стал моим мужем, любит меня безумно и я его тоже. Простите, что так сумбурно пишу, просто вспоминаю все на эмоциях :)

Девочки, для тех перепробовал кучу всяких диет и методик по похудению, но так и не смог избавиться от лишнего веса, уделите 5 минут и прочитайте эту статью. Я обещаю, вы не пожалеете!

Перейти к статье>>>

Делаем выводы

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство диет и препаратов для похудения. Вердикт таков:

Диеты давали лишь временный результат, как только диета прекращалось - лишний вес сразу же возвращался.

Запомните! Не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет вам избавиться от лишнего веса, если у вас есть предрасположенность к полноте.

Новомодные средства для похудения, которыми пестрит весь интернет, тоже не дали результата. Как оказалось - все это обман маркетологов, которые зарабатывают огромные деньги, на том что вы ведетесь на их рекламу.

Единственный препарат, который дал значительный
результат - это TonusFit

Вы спросите, почему же все полные женщины не стали в миг худыми?

Ответ прост, TonusFit не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете. А если и реклмируют - то это ПОДДЕЛКА.

Есть и хорошая новость, мы вышли на производителей и поделимся с вами ссылкой на официальный сайт TonusFit. Кстати, производители не пытаются наживиться на людях страдающих лишним весом, по акции 1 упаковку препарата можно получить БЕСПЛАТНО.

Отзывы: "Сжигаем калории каждый день!"
  1. megan92 () · Ответить

    Недавно твердо решила похудеть... Полезла в интернет, а тут столько всего, аж глаза разбегаются!!Теперь не знаю ,что делать, с чего начать.. Поэтому обращаюсь к вам! Как худели? что РЕАЛЬНО ПОМОГЛО?? Очень хотелось бы самостоятельно справиться с лишним весом, без диетологов и врачей..

  2. Дарья () · Ответить

    Ну не знаю, как по мне большинство диет это фигня, только мучить себя. Сколько не пробовала - ничего не помогало. Единственное что помогло скинуть около 7 кг - это X-Slim. Узнала про него случайно, из этой статьи. Знаю многих девушек, кто также похудел.

    • megan92 () · Ответить

      Дарья, киньте ссылку на препарат!
      P.S. Я тоже из города ))

    • Дарья () · Ответить

      megan92, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт X-Slim

  3. А это не развод? Почему в Интернете продают?

    • юлек26 (Тверь) · Ответить

      Рита, вы как будто с луны свалились. В аптеках - хапуги и хотят даже на этом заработать! Да и какой тут может быть развод, если оплата после получения и одну упаковку можно получить бесплатно? Я, например, заказывала этот X-Slim когда-то - мне курьер привез, я все проверила, посмотрела и только потом оплатила. На почте - то же самое, там тоже платеж при получении. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды и обуви до техники и мебели.

    • Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.

  4. Елена (СПБ) · Ответить

    Читала отзывы и поняла, что надо брать ) Пойду оформлять заказ.

  5. Dima () · Ответить

    Тоже заказал. Обещали в течение недели доставить (), что ж будем ждать

  6. Гость Ответить

    А с чего вы взяли, что этот способ действенный? Идите лучше к диетологу, сдавайте анализы, пусть вам назначают грамотное лечение. Консилиум тут собрали целый, при этом советуют сами не зная что!

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Гость, вы не горячитесь так. Одно дело когда в интернете спрашивают как лечить геморрой народными средствами, а совсем другое, когда делятся опытом приема биодобавок для похудения. Никто вам тут плохого не насоветует. Вам бы самому провериться не мешало. Необоснованный неврозы - первый признак проблем с нервами

  7. Выпила этот препарат ....уже прошло 2 дня ...но вес почти не изменился, 0,5 кг ушло всего(((((

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Вот народ странный, надеятесь по 3 кг в день сбрасывать.? увы разочерую вас, препараты не действуют так быстро, тут время нужно

  8. Julia87 (Новосиб) · Ответить

    а я сидела на гречневой диете пару недель (поищите в разделе диеты), ушло около 8 кг, очень довольна

  9. Оля (Ульяновск) · Ответить

    Недавно смотрела передачу по первому каналу про похудение. Там про этот X-Slim рассказывали, хвалились, что у нас создали лучшее средство в мире для похудения.

  10. Алина Ответить

    Я регулярно заказываю (весной обычно), что бы фигуру в человеческий вид привести перед летом. Всегда выручает эта штука..

    • ЛЕХА (ГРОЗНЫЙ) · Ответить

      АЛИНА СКОЛЬКО ВАМ УДАЛОСЬ СКИНУТЬ . СПАСИБО ЗА ОТВЕТ

Оставьте отзыв к статье "Сжигаем калории каждый день!"