Проблемы с лишним весом? Пора разобраться в себе!

Замечали ли вы за собой, что иногда руки сами так и тянутся за чем-нибудь вкусным и вы не в силах себе отказать? Даже если стрелки часов показывают поздний, или вы не испытываете особого чувства голода, но все равно едите, едите и едите. После чего ругаете себя, расстраиваетесь из-за лишнего веса, но ничего с собой поделать не можете. И каждый раз обещаете себе сесть на диету с понедельника. Знакомо? Ну тогда это статья точно для вас.

Сайт Taliya.Ru попробовал разобраться в этой непростой проблеме и нашел несколько интересных фактов. Например, психологи считают, что не следует себя изнурять ужасными диетами, чтобы достичь нормального веса. Достаточно просто следовать своим истинным желаниям и постоянно слушать себя.

Да! С помощью психологии похудеть реально. Когда вы обретете гармонию в душе и разрешите свои психологические проблемы, то вам не придется больше активно заполнять «душевные пустоты» едой.

И действительно, человек, ощущая пустоту где – то в глубине души, пытается заглушить ее, побаловав себя чем – то вкусненьким, хотя на самом деле изначально он зачастую совсем и не хотел есть. А если при возникновении проблем в семье, на работе или личном фронте всегда утешать себя кусочком пирога или другим любимым блюдом, то тут уж лишнего веса не избежать. Это факт.

Существует также мнение, что лишний вес — это своеобразная защита организма от стрессов. Соответственно, когда пропадает чувство моральной опустошенности, пропадает и необходимость защищаться. Если человек попытается разобраться в себе, понять, чего ему действительно не хватает, что мешает, каковы его истинные желания на данном этапе жизни, то он будет искать иные пути решения своих проблем, нежели дополнительный прием пищи.

Когда мы живем в гармонии с собой, то мы чисто инстинктивно принимает столько пищи, сколько требует наш организм для нормального функционирования и воспроизведения энергии. Поэтому, чтобы похудеть и восстановить свой нормальный вес, вам просто необходимо разобраться в себе, уладить накипевшие душевные проблемы и дальше следовать только своим истинным желаниям.

При лишнем весе контакт со своими истинными потребностями нарушен, и главное несчастье заключается в том, что человек не слышит сам себя. Если человек съедает слишком много пищи или позволяет в свой рацион внести вредную продукцию, то скорей всего он в своей жизни делает то, чего совсем не хочет делать. Многие люди не задумываются, что они могут достичь того, чего действительно хотят. Очень часто приходиться изрядно постараться, чтобы услышать себя и распознать свои истинные желания. Большинство вообще не знает, чего хотят от жизни.

Но постепенно развивая творческий подход к восприятию собственного существования, развивается и творческий подход к восприятию собственного «я». Таким образом, решив проблему собственного духовного мира, сама собой решается и проблема лишнего веса. Живите в гармонии с собой, будьте счастливы, стройны и красивы.

P.S. На десерт сегодня картинка для мотивации

Оставьте отзыв к статье "Проблемы с лишним весом? Пора разобраться в себе!"