Ни как не получается похудеть? Смените метод!

Как худеть очень полным людям: очищение организма

Пожалуй, сегодня редко встретишь девушку, которая не пыталась в своей жизни хоть раз похудеть. Серьезно, худеют сейчас практически все, а вот результатов достигают единицы. И сегодня наш сайт Taliya.ru решил посвятить статью как раз тем, у кого так и не получилось похудеть.

Если ваша бесконечная борьба с лишними килограммам так и не увенчалась успехом. Или же вам ни как не удается удержать вес после похудения в норме, то эта статья для вас. Сегодня мы хотим предложить вам забыть о похудении!

Да-да-да, вы не ослышались. Перестаньте думать о том, что у вас лишние килограммы, что вам нужно худеть, считать калории и избавляться от целлюлита на попе. Давайте сменим концепцию?!

Сколько калорий в день необходимо

Хотите похудеть? Думайте о здоровье!

Итак, мы предлагаем вам новую методику. Вы больше не думаете о том, сколько калорий содержит продукт, сколько в нем жиров, белков и углеводов, и можно ли его есть на диете. Теперь ваша задача все продукты оценивать по схеме — полезен он для здоровья или нет.

Вы перестаете концентрироваться на лишнем весе, а вместо этого сосредотачиваете все свое внимание на здоровье!

Питание, спорт, массаж — все выбираете исключительно в оздоровительных целях.

Каждый раз, когда вы соберетесь что-то съесть, задумайтесь, а полезно ли это для здоровья? Если продукт полезен для организма, вы едите его столько, сколько хотите. Если вреден, то в очень ограниченном количестве (если совсем не сможете отказаться). На наш взгляд, осознанное питание поможет вам гораздо быстрее начать питаться правильно, нежели банальный подсчет калорий.

Мифы о плоском животе

Изнуряющие тренировки для сжигания жира? А мы говорим прогулки на свежем воздухе, медленный бег, плавание и езда на велосипеде!

Болезненный антицеллюлитный массаж и трудоемкие обертывания? А как насчет полезного и приятного лимфодренажного массажа и старой доброй бани 1 раз в неделю?

Просто думайте о своем здоровье, а не о бессмысленной погоне за мнимыми идеалами красоты. Если ваше тело будет здоровым, оно априори будет красивым! Даже если вы при этом не будете, как тростиночка.

Попробуйте, может такое просто изменение в сознании поможет вам по новой взглянуть на процесс похудения, что-то переосмыслить и даже по-другому взглянуть на себя и свое тело.

Заботьтесь о своем здоровье и все встанет на свои места!

Оставьте отзыв к статье "Ни как не получается похудеть? Смените метод!"