Какие напитки подойдут для похудения?

Если вы желаете выглядеть прекрасно и быть в отличной форме, то вам необходимо правильно питаться, заниматься спортом, делать массаж и обертывания для поддержания тонуса кожи. Но когда не хватает ни сил ни времени для регулярных занятий спортом и соблюдения режима питания, на помощь вам в столь не просто деле могут прийти и специальные «похудательные» напитки.

Некоторые из них помогают ускорить обменные процессы, тем самым достигая эффекта похудения. Другие средства помогут избавиться от чувства голода, тем самым уменьшится количество потребляемой пищи. Третьи средства направлены на замену питания (специальные коктейли).

Для уменьшения чувства голода, перед приемом пищи, примерно за тридцать минут, выпейте стакан чистой воды или с лимонным соком. Это поможет снизить объем потребляемой пищи.

Есть специальные БАДы, помогающие бороться с лишним весом. В их состав могут входить кислоты: омега–3 (эйкозапентаеновая и докозагексаеновая кислоты), получаемые из рыбьего жира, омега–6 — (кислота линолевая из масла энотеры двулетней). Действие кислот направлено на нормализацию липидного обмена, предупреждение атеросклероза и профилактику ожирения.

Специальные коктейли, заменяющие питание обычно состоят из натуральных компонентов, таких как травы или овощи. Такие коктейли можно применять вместо завтрака и/или ужина. Ваш организм получит все необходимые компоненты всего в одном стакане разведенного коктейля, без «ненужных» веществ. Но так как котейли низкокалорийны, то организму для получения необходимой энергии приходится расщеплять собственные жиры. Готовить коктейли можно как на воде, так и на молоке. Обычно они приятны на вкус и их легко пить. Такая диета поможет вам похудеть и не навредит организму.

Распространены различные очищающие чаи, кофе и чаи для похудения. Кстати, даже обычный зеленый чай поможет вам в вашей борьбе с лишним весом, так как он обладает мягким мочегонным эффектом и выводит жидкость из организма.

Рекомендуем обязательно почитать нашу статью Лучшие рецепты напитков для похудения

Главное всегда внимательно читайте правила применения и следите за тем, чтобы в состав входили только натуральные компоненты!

P.S. На десерт сегодня очень смешные собаки!

Оставьте отзыв к статье "Какие напитки подойдут для похудения?"