Кайенский перец для похудения — сжигатель жира!

Кайенский перец для похудения

Научно доказано, что некоторые специи способны оказать не малую помощь в таком нелегком процессе, как похудение. Если даже просто добавлять их в блюда для улучшения вкуса и аромата, то можно не только полакомиться вкусной едой, но и улучшить метаболизм, а значит также избавиться от нескольких лишних килограмм. Одним из наиболее эффективных натуральных сжигателей жира является кайенский перец, который с давних времен используют для похудения.

Кайенский перец или черный молотый?

Почему кайенский перец признан эффективным для снижения веса? Что на самом деле отличает его от обычного перца, который мы используем для приготовления блюд? Кайенский перец в отличие от обычного молотого черного перца содержит вещество под названием капсаицин. Существует огромная разница в воздействии обоих типов перца на организм. В то время как популярный черный перец никак не влияет на излишки жира, кайенский перчик буквально растапливает его.

Плод из долины реки Кайен

Кайенский перец — близкий родственник перца чили, а так же их самых острых и откровенно жгучих вариаций. Капсаицин, содержащийся в плодах, обладает жгучестью, которая измеряется в единицах так называемой шкалы Сковилла, сокращенно ЕШС. Сладкие перцы достигают максимум 5000 ЕШС. Жгучие виды, к которым относится перец кайенский, может доходить до 350 000 ЕШС. Соответственно содержание капсаицина в нем тоже очень высокое.

Кайенский перец для похудения

Жгучий кайенец растет в долине реки Кайене, что течет во Французской Гвиане. Он процветает во влажных местах и очень теплом климате. По названию реки Cayene этот острый перец и получил свое название. Так как растет он в действительно превосходных климатических условиях, то помимо капсаицина в нем хватает витамина А, Е, В6 и С.

Повышение температуры тела и расход энергии

Капсаицин является очень эффективным средством для детоксикации организма и особенно желудочно-кишечного тракта. Как растительный алкалоид, он благотворно влияет на организм, потому что очень эффективно нагревает слизистую оболочку кишечника. При нагревании слизистая очищается. Термогенные эффекты, т.е. выделение тепла, в свою очередь провоцирует сжигание жира. С нагреванием слизистой оболочки, а также под влиянием капсаицина, начинает активно расходоваться внутреннее тепло, накопленное в организме. Именно эти процессы увеличивают расход энергии вашего организма.

По этим причинам диета на основе рационального использования кайенского перца — очень эффективный способ сделать вашу фигуру лучше и быстрее сжигать калории. Потеря веса будет проходить с капсаицином гораздо лучше, потому что это вещество эффективно ускоряет обмен веществ человека.

Как использовать кайенский перец для похудения?

Кайенский перец для похудения просто используют в качестве приправы при приготовлении мясных и овощных блюд. Другой вариант – добавлять щепотку перца кайенского в овощные смузи или свежие соки. И наконец, самые отчаянные могут добавить от половинки до целой чайной ложки порошка перца в стакан воды и пить по утрам.

Поддержка для суставов и мышц
В дополнение к свойству сжигать жир, кайенский перец за счет капсаицина предлагает и другие замечательные целебные свойства. Он активно используется в составах различных мазей, которые предназначены для оказания помощи в лечении боли, особенно в случае воспаления нервных окончаний у поверхности кожи, а также для лечения боли в суставах. Известен эффективный капсаициновый пластырь, который после наклеивания на проблемные участки снимает боль в суставах или мышцах. Очень эффективны средства с кайенским перцем при ревматических болях, пояснично-крестцовом радикулите, боли в мышцах, и в при общей усталости в конечностях.

Капсаицин успешно уничтожает бактерии и повышает циркуляцию крови. Используется для предотвращения язвы и как противовоспалительное средство. В древние времена, он был одной из основ индийской натуральной медицины.

Оставьте отзыв к статье "Кайенский перец для похудения — сжигатель жира!"