Как похудеть после праздников

загрузка...

Как похудеть после праздников

Все праздники, а особенно новогодние сопровождаются обильным застольем, перед которым мало кто может устоять. Но праздники то проходят, вкусные блюда съедаются, а вот лишние килограммы на бедрах и талии, к сожалению, остаются. Поэтому наш сайт Taliya.Ru спешит на помощь. Сегодня мы расскажем Вам, как можно с наименьшими усилиями похудеть после праздников быстро и эффективно.

Хватит себя обманывать

Прежде чем читать дальше, я задам вам 1 вопрос. Вы все еще ищите рабочую диету или волшебную таблетку для похудения?

Спешу вас огорчить, не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет избавиться от лишнего веса на длительное время.

А все "средства для похудения", которые рекламируют в интернете - это сплошной развод. Маркетологи просто зарабатывают на вашей наивности огромные деньги.

Единственный препарат, который хоть как-то поможет вам похудеть - это Guarchibao. Данный препарат не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете, а стоит он всего 198 рублей.

Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередную "похудалку", я не буду расписывать, какой это действенный препарат... Если интересно, читайте всю информацию о Guarchibao сами. Вот ссылка на официальный сайт.

Как похудеть после праздничного застолья

Итак, в этой статье мы постарались собрать методы и советы, которые будут наиболее актуальны и эффективны при похудении после сытного праздничного застолья. Поехали!

Как похудеть после праздников

Начинайте постепенно

Не стоит сразу после окончания «бесконечного обжорства» садиться на строгие диеты. Ваш желудок слегка растянулся, а организм привык кушать много. Если вы начнете резко голодать, то либо сорветесь и не выдержите всю диету, либо быстро наберете вес после её окончания.

Лучше продолжайте есть столько, сколько хотите. Но постарайтесь, например, соблюдать основные правила раздельного питания (о них можно почитать тут), не налегать на жирное, перестаньте есть салаты с майонезом, на ужин отдавайте предпочтение низкокалорийным продуктам. Ешьте больше овощей и фруктов. Думаем запас мандаринов и яблок у вас еще остался!

загрузка...

Старайтесь есть часто, но помаленьку. Так вы будете постоянно оставаться сытыми, потому что едите часто, и не сорветесь лишний раз на незапланированное обжорство. Плюс за счет того, что ваши порции будут небольшими, желудок начнет постепенно сжиматься, а значит и есть вы будете хотеть все меньше и меньше.

Не забудьте разгрузить свой организм

Когда Вы немного «отойдете» от праздничного обжорства, начнете питаться чуть более правильно и есть в меньших объемах, то самое время подумать о разгрузке!

Разгрузочные дни – это прекрасный способ помочь организму справиться с наеденными за время праздников килограммами. Ведь пока мы радовались и веселились, наш организм только и делал, что переваривал вкусные, но при этом высококалорийные блюда. Кто-то, а он точно заслужил небольшой перерыв. Сделайте хотя бы парочку разгрузочных дней, и ваш желудок скажет вам спасибо. Не обязательно выбирать сложные разгрузочные дни, такие как на воде или кефире. Попробуйте что-то более сытное, например рыбный разгрузочный день или разгрузочный день с тыквой.

Выбираем подходящую диету

Если после перехода на привычное питание и проведения парочки разгрузочных дней лишние килограммчики у вас таки остались, тогда можно подумать и о хорошей диете. Сейчас для Вас более подходящими будут сытные диеты или диеты, основанные на правильном питании. Например, вы можете выбрать сытную диету на брокколи, полезную рыбную диету или эффективную японскую диету.
Такие диеты помогут вам похудеть без стресса для организма и не набрать вес после.

Возобновляем тренировки

Если вы тренировались до праздников, то постепенно возобновляйте занятия. Если нет, то самое время начать. Не обязательно сразу идти в спортзал и изнурять себя физическими нагрузками. Начните с чего то более простого. Прогулки на свежем воздухе, катание на коньках или лыжах с друзьями и семьей и т.д. Когда почувствуете, что немного взбодрились, можете смело идти в фитнес клуб или начинайте активно заниматься дома. Спорт поможет Вам не только быстро привести себя в форму, но укрепит здоровье и иммунитет!

загрузка...

P.S. Суровая правда жизни
Как похудеть после праздников

Делаем выводы

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство диет и препаратов для похудения. Вердикт таков:

Диеты давали лишь временный результат, как только диета прекращалось - лишний вес сразу же возвращался.

Запомните! Не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет вам избавиться от лишнего веса, если у вас есть предрасположенность к полноте.

Новомодные средства для похудения, которыми пестрит весь интернет, тоже не дали результата. Как оказалось - все это обман маркетологов, которые зарабатывают огромные деньги, на том что вы ведетесь на их рекламу.

Единственный препарат, который дал значительный
результат - это Guarchibao

Вы спросите, почему же все полные женщины не стали в миг худыми?

Ответ прост, Guarchibao не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете. А если и реклмируют - то это ПОДДЕЛКА.

Есть и хорошая новость, мы вышли на производителей и поделимся с вами ссылкой на официальный сайт Guarchibao. Кстати, производители не пытаются наживиться на людях страдающих лишним весом, цена всего 198 рублей.


загрузка...
Отзывы: "Как похудеть после праздников"
  1. megan92 () · Ответить

    Недавно твердо решила похудеть... Полезла в интернет, а тут столько всего, аж глаза разбегаются!!Теперь не знаю ,что делать, с чего начать.. Поэтому обращаюсь к вам! Как худели? что РЕАЛЬНО ПОМОГЛО?? Очень хотелось бы самостоятельно справиться с лишним весом, без диетологов и врачей..

  2. Дарья () · Ответить

    Ну не знаю, как по мне большинство диет это фигня, только мучить себя. Сколько не пробовала - ничего не помогало. Единственное что помогло скинуть около 7 кг - это Guarchibao. Узнала про него случайно, из этой статьи. Знаю многих девушек, кто также похудел.

    • megan92 () · Ответить

      Дарья, киньте ссылку на препарат!
      P.S. Я тоже из города ))

    • Дарья () · Ответить

      megan92, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт Guarchibao

  3. А это не развод? Почему в Интернете продают?

    • юлек26 (Тверь) · Ответить

      Рита, вы как будто с луны свалились. В аптеках - хапуги и хотят даже на этом заработать! Да и какой тут может быть развод, если оплата после получения и цена всего лишь 198 рублей? Я, например, заказывала этот гуарчибао когда-то - мне курьер привез, я все проверила, посмотрела и только потом оплатила. На почте - то же самое, там тоже платеж при получении. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды и обуви до техники и мебели.

    • Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.

  4. Елена (СПБ) · Ответить

    Читала отзывы и поняла, что надо брать ) Пойду оформлять заказ.

  5. Dima () · Ответить

    Тоже заказал. Обещали в течение недели доставить (), что ж будем ждать

  6. Гость Ответить

    А с чего вы взяли, что этот способ действенный? Идите лучше к диетологу, сдавайте анализы, пусть вам назначают грамотное лечение. Консилиум тут собрали целый, при этом советуют сами не зная что!

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Гость, вы не горячитесь так. Одно дело когда в интернете спрашивают как лечить геморрой народными средствами, а совсем другое, когда делятся опытом приема биодобавок для похудения. Никто вам тут плохого не насоветует. Вам бы самому провериться не мешало. Необоснованный неврозы - первый признак проблем с нервами

  7. Выпила этот препарат ....уже прошло 2 дня ...но вес почти не изменился, 0,5 кг ушло всего(((((

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Вот народ странный, надеятесь по 3 кг в день сбрасывать.? увы разочерую вас, препараты не действуют так быстро, тут время нужно

  8. Julia87 (Новосиб) · Ответить

    а я сидела на гречневой диете пару недель (поищите в разделе диеты), ушло около 8 кг, очень довольна

  9. Оля (Ульяновск) · Ответить

    Недавно смотрела передачу по первому каналу про похудение. Там про этот гуарчибао рассказывали, хвалились, что у нас создали лучшее средство в мире для похудения.

  10. Алина Ответить

    Я регулярно заказываю (весной обычно), что бы фигуру в человеческий вид привести перед летом. Всегда выручает эта штука..

    • ЛЕХА (ГРОЗНЫЙ) · Ответить

      АЛИНА СКОЛЬКО ВАМ УДАЛОСЬ СКИНУТЬ . СПАСИБО ЗА ОТВЕТ

  11. Наталья Ответить

    сказано верно,будем придерживаться тому,что написано.Спасибо за совет

Оставьте отзыв к статье "Как похудеть после праздников"

Получи комплекс для похудения
БЕСПЛАТНО
Предложение актуально
Только для жителей города
Уже получили 4943 человек
Бесплатных упаковок осталось - 57
+