Как похудеть к весне? 3 простых совета от Taliya.Ru

kak-pohudet-k-vesne-01

Хотите похудеть к весне? Быть красивой и привлекательной при встрече 8-го Марта? Между нами «девочками» говоря любить и быть любимой. Этого хочется всегда, ведь любви все возрасты покорны. И уж точно не хочется встречать яркую теплую весну, пору любви и мини юбок с лишними килограммами на бедрах и складками на талии. Чтобы этого не произошло сайт Taliya.Ru предлагает несколько простых, но очень полезных рекомендации.

ТОП 3 советов как похудеть к весне

1. Уберите со стола хлеб и сахар. Учитывая, что грядет весна, а за ней и буйство летних красок, не грех и подвергнуть себя лёгкой оздоровительной диете. Даже с элементами голодания. Например, в любой комфортный для вас день недели — отказаться от приёма пищи. А в другие дни кушать все без хлеба и не употреблять в пищу очень вредный в чистом виде сахар. За месяц такого режима вы гарантированно потеряете до 5 кг веса. Да и морально не будете измучены диетой.

2. Оставайтесь бодрой и жизнерадостной. Это отлично поднимает настроение, и вы будете великолепно выглядеть. Иногда совершенно недорогие средства способны избавить от хронической усталости. Помогают бороться с раздражительность, а главное — неудовлетворённостью собой.
Всё гениальное просто и в вашем рационе обязательно должна быть брокколи. Благо, что фактически диетический и лечебный сорт капусты, можно круглый год покупать в свежем и в замороженном виде, что тоже неплохо.

Чем полезна брокколи? В ней очень много сульфорафана — природного стимулятора защитных механизмов клеток. Регулярно кушая в различных блюдах брокколи, вы не набираете лишний вес, стимулируете работу ЖКТ и значительно улучшаете в целом цвет и эластичность кожи.

Как говорится, эффект брокколи на лицо. Рекомендуем попробовать различные блюда из нежирного мяса и морской рыбы разнообразить оздоровительно-лечебным салатом из брокколи, заправленным сладким винно-лимонным соусом.

Кстати, не забудьте подать его и к столу во время романтического ужина, посвященного 8-му Марта. Только сделайте соус горячим и острым. Покровитель 2012 года — чёрный водяной Дракон — большой любитель перчика. Угождать ему надо весь год всем, чем только можно.

3. Пешком к красивой фигуре. Больше двигайтесь. Причем не надо никаких домашних тренажёров и посещений по абонементу фитнес-центров. Просто ходите больше пешком. И желательно походкой балерины. Спина обязательно прямая. Плечи расправлены и отведены назад. Подбородок чуть вытянут и приподнят.

Не забывайте, что постоянное фиксирование своего внимания на правильном положении тела во время ходьбы, способно сделать вас выше и стройней. Да и самооценка растёт на глазах?!

Вместо резюме

Надеемся, что были вам полезны. А воспользовавшись нашими простыми советами и рекомендациями, вы легко избавитесь от ненужных килограммов. Попутно значительно улучшите цвет лица. Повысите общий тонус и поднимите себе предпраздничное настроение. Точно выполнив все рекомендации, вы без проблем вольётесь в своё любимое вечернее платье.

Тогда и произойдёт весенняя феерия. Под уютный плач свечей, неожиданно откроется заветная подарочная коробочка. Волнуясь и тщательно подбирая слова, Он мило улыбнётся и скажет: «Моя дорогая… Очаровательная…
Единственная… ». Вы сразу почувствуете, что любимы и засветитесь от счастья, примеряя ювелирное украшение.

Месяц диет и прогулок не прошёл даром. Вы снова великолепно выглядите и в центре внимания своего мужчины! Ну, о чём ещё может мечтать весной женщина?!

P.S. На десерт. До жарких денечков осталось совсем чуть-чуть: сейчас худеем, потом расслабляемся

Отзывы: "Как похудеть к весне? 3 простых совета от Taliya.Ru"
  1. Кристина 11.01.2013 в 8:56 дп · Ответить

    Спасибо правда написано очень доступно и позитивненько))))

Оставьте отзыв к статье "Как похудеть к весне? 3 простых совета от Taliya.Ru"