Худеем, не отказываясь от сладкого


О чем говорят ваши пищевые привычки

Вы мечтаете похудеть, но не в силах даже допустить мысли об отказе от сладких блюд? Не отчаивайтесь, ведь обходиться без любимых лакомств вам не понадобится. Итак, сегодня наш сайт Taliya.ru научит вас худеть без жестких запретов на сладкое.

Хватит себя обманывать

Прежде чем читать дальше, я задам вам 1 вопрос. Вы все еще ищите рабочую диету или волшебную таблетку для похудения?

Спешу вас огорчить, не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет избавиться от лишнего веса на длительное время.

А все "средства для похудения", которые рекламируют в интернете - это сплошной развод. Маркетологи просто зарабатывают на вашей наивности огромные деньги.

Единственный препарат, который хоть как-то поможет вам похудеть - это TonusFit. Данный препарат не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете, а по акции каждый житель РФ и СНГ может получить 1 упаковку БЕСПЛАТНО.

Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередную "похудалку", я не буду расписывать, какой это действенный препарат... Если интересно, читайте всю информацию о TonusFit сами. Вот ссылка на официальный сайт.

Как не отказываться от сладкого при похудении?

Вы наверняка замечали, что строгие запреты плохо срабатывают в любых сферах. Стоит сказать себе «Больше никаких конфет!», как вы душу готовы продать за шоколадное лакомство. Куда эффективнее решить, что в конце рабочей недели, например, вы порадуете себя сладким десертом, и ждать назначенного дня. Так вы не нанесете вреда организму и продолжите терять вес.

Худеем, не отказываясь от сладкого

Лично мы настоятельно рекомендуем не мучить себя жесткими запретами. Для женщин это совсем не допустимо! Мы натуры нежные, эмоциональные и легко травмируемые, без сладких утешений нам просто не выжить. Поэтому лучше разделить любимые блюда на группы и есть их в порядке очереди.

Рекомендуем также обратить внимание на наши статьи:

Исключительно в торжественные даты!

Вы найдете достаточно поводов порадовать себя, открыв календарь. Позвольте себе насладиться сладкими куличами на Пасху или с чистой совестью испечь любимый торт на день рождения. Но не перегибайте палку, с размахом празднуя юбилеи каждого из коллег!

Раз в 2 недели

К этой группе относятся пирожные, кексы, слойки, зефир и прочие женские радости. Конечно, их желательно исключить из рациона, но если вам жизнь не мила без этих кушаний, пару раз в месяц устраивайте скромное празднество. Приобретайте небольшой кекс, устраивайтесь поудобнее и наслаждайтесь каждым кусочком!

Наши читатели пишут

Тема: Похудела на 18кг без диет
От кого: Людмила С.
Кому: Администрации taliya.ru
Людмила Петровна

Здравствуйте! Меня зовут Людмила, хочу высказать свою благодарность Вам и вашему сайту. Наконец-таки я смогла избавиться от лишнего веса. Веду активный образ жизни, вышла замуж, живу и радуюсь каждому моменту!

А вот и моя история

Еще с детства я была довольно полной девочкой, в школе все время дразнили, даже учителя называли меня помпушечкой... это было особенно ужасно. Когда поступила в универ на меня вовсе перестали обращать внимания, я превратилась в тихую закомплексованную, жирную зубрилу. Чего только не пробовала, чтобы похудеть... И диеты и всякие зеленые кофе, жидкие каштаны, шокослимы. Сейчас даже не вспомню, а денег то сколько потратила на всю эту бесполезную фигню...

Все изменилось, когда я случайно наткнулась на одну статью в интернете. Не представляете на сколько эта статья изменила мою жизнь. Нет, не подумайте, там нет никакого сверхсекретного метода похудения, которыми пестрит весь интернет. Все просто и логично. Всего за 2 недели я похудела на 7 кг. В общей сумме за 2 месяца на 18 кг! Появилась энергия и желание жить, записалась в тренажерку, чтобы подкачать попу. И да, наконец-таки я нашла молодого человека, который уже теперь стал моим мужем, любит меня безумно и я его тоже. Простите, что так сумбурно пишу, просто вспоминаю все на эмоциях :)

Девочки, для тех перепробовал кучу всяких диет и методик по похудению, но так и не смог избавиться от лишнего веса, уделите 5 минут и прочитайте эту статью. Я обещаю, вы не пожалеете!

Перейти к статье>>>

Еженедельно

Внимательно изучите свой рацион. Если он на 90% состоит из исключительно здоровых блюд, то 10% могут составлять менее полезные продукты. Сюда относится маленькая порция мороженого, пара бокалов полусладкого вина, шоколадный батончик, легкий десерт. Раз в неделю подобное послабление вполне допустимо, поэтому не терзайтесь муками совести, заказывая вечером в пятницу Тирамису и бокальчик вина.

Худеем, не отказываясь от сладкого

Соответственно чем меньше в вашем рационе здоровых продуктов, тем меньше должно быть и сладкого. Сами понимаете, и так организм загружен вредностями, а тут еще и сладости. Зато появляется это неплохой стимул перейти на здоровое питание!

Ежедневно

А вот тут придется немного себя придержать. Замените шоколадные конфеты вкусными фруктами либо сладкими ягодами. Любой диетолог и даже врач порекомендует вас постоянно включать их в рацион, употребляя каждый день около 400 г. Разделите общее количество на несколько порций: 1 яблоко, 10 виноградин, 2 киви помогут, горсточка сухофруктов помогут вам справляться с желанием съесть сладкую булочку, а позже вы заметите, что сформировали новую пищевую привычку.

Вы вольны составить собственное расписание, главное, чтобы вы были в состоянии его придерживаться. Сначала возьмите лист бумаги и изложите перечень любимых сладостей, не думая об их калорийности. Затем перечитайте написанное, разделите его на группы с учетом питательной ценности и повесьте список на холодильник.

Клиническая картина

Что говорят врачи о похудении

Доктор медицинских наук, профессор Рыженкова С.А.:

Занимаюсь проблемами похудения уже много лет. Ко мне часто приходят женщины со слезами на глазах, которые перепробовали все, а результата или нет, или вес постоянно возвращается. Раньше я советовала им успокоиться, снова сесть на диету и заниматься изнурительными тренировками в тренажерном зале. Сегодня есть выход лучше - TonusFit. Его можно просто принимать, как добавку к питанию, и сбросить до 15 кг за месяц абсолютно естественным путем без диет и физ. нагрузок. Это полностью натуральное средство, которое подходит всем, не зависимо от пола, возраста или состояния здоровья. В данный момент Минздрав проводит акцию "Спасем жителей России от ожирения" и 1 упаковку препарата каждый житель РФ и СНГ может получить БЕСПЛАТНО

Узнать больше>>

При желании вы можете съесть все блюда из разряда «2 раза в месяц» сразу, но потом придется держать себя в руках в течение целых 30 дней. Лучше распределите лакомства равномерно, наберитесь терпения и придерживайтесь составленного графика!

Делаем выводы

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство диет и препаратов для похудения. Вердикт таков:

Диеты давали лишь временный результат, как только диета прекращалось - лишний вес сразу же возвращался.

Запомните! Не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет вам избавиться от лишнего веса, если у вас есть предрасположенность к полноте.

Новомодные средства для похудения, которыми пестрит весь интернет, тоже не дали результата. Как оказалось - все это обман маркетологов, которые зарабатывают огромные деньги, на том что вы ведетесь на их рекламу.

Единственный препарат, который дал значительный
результат - это TonusFit

Вы спросите, почему же все полные женщины не стали в миг худыми?

Ответ прост, TonusFit не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете. А если и реклмируют - то это ПОДДЕЛКА.

Есть и хорошая новость, мы вышли на производителей и поделимся с вами ссылкой на официальный сайт TonusFit. Кстати, производители не пытаются наживиться на людях страдающих лишним весом, по акции 1 упаковку препарата можно получить БЕСПЛАТНО.

Отзывы: "Худеем, не отказываясь от сладкого"
  1. megan92 () · Ответить

    Недавно твердо решила похудеть... Полезла в интернет, а тут столько всего, аж глаза разбегаются!!Теперь не знаю ,что делать, с чего начать.. Поэтому обращаюсь к вам! Как худели? что РЕАЛЬНО ПОМОГЛО?? Очень хотелось бы самостоятельно справиться с лишним весом, без диетологов и врачей..

  2. Дарья () · Ответить

    Ну не знаю, как по мне большинство диет это фигня, только мучить себя. Сколько не пробовала - ничего не помогало. Единственное что помогло скинуть около 7 кг - это TonusFit. Узнала про него случайно, из этой статьи. Знаю многих девушек, кто также похудел.

    • megan92 () · Ответить

      Дарья, киньте ссылку на препарат!
      P.S. Я тоже из города ))

    • Дарья () · Ответить

      megan92, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт TonusFit

  3. А это не развод? Почему в Интернете продают?

    • юлек26 (Тверь) · Ответить

      Рита, вы как будто с луны свалились. В аптеках - хапуги и хотят даже на этом заработать! Да и какой тут может быть развод, если оплата после получения и одну упаковку можно получить бесплатно? Я, например, заказывала этот TonusFit когда-то - мне курьер привез, я все проверила, посмотрела и только потом оплатила. На почте - то же самое, там тоже платеж при получении. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды и обуви до техники и мебели.

    • Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.

  4. Елена (СПБ) · Ответить

    Читала отзывы и поняла, что надо брать ) Пойду оформлять заказ.

  5. Dima () · Ответить

    Тоже заказал. Обещали в течение недели доставить (), что ж будем ждать

  6. Гость Ответить

    А с чего вы взяли, что этот способ действенный? Идите лучше к диетологу, сдавайте анализы, пусть вам назначают грамотное лечение. Консилиум тут собрали целый, при этом советуют сами не зная что!

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Гость, вы не горячитесь так. Одно дело когда в интернете спрашивают как лечить геморрой народными средствами, а совсем другое, когда делятся опытом приема биодобавок для похудения. Никто вам тут плохого не насоветует. Вам бы самому провериться не мешало. Необоснованный неврозы - первый признак проблем с нервами

  7. Выпила этот препарат ....уже прошло 2 дня ...но вес почти не изменился, 0,5 кг ушло всего(((((

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Вот народ странный, надеятесь по 3 кг в день сбрасывать.? увы разочерую вас, препараты не действуют так быстро, тут время нужно

  8. Julia87 (Новосиб) · Ответить

    а я сидела на гречневой диете пару недель (поищите в разделе диеты), ушло около 8 кг, очень довольна

  9. Оля (Ульяновск) · Ответить

    Недавно смотрела передачу по первому каналу про похудение. Там про этот TonusFit рассказывали, хвалились, что у нас создали лучшее средство в мире для похудения.

  10. Алина Ответить

    Я регулярно заказываю (весной обычно), что бы фигуру в человеческий вид привести перед летом. Всегда выручает эта штука..

    • ЛЕХА (ГРОЗНЫЙ) · Ответить

      АЛИНА СКОЛЬКО ВАМ УДАЛОСЬ СКИНУТЬ . СПАСИБО ЗА ОТВЕТ

Оставьте отзыв к статье "Худеем, не отказываясь от сладкого"