Эффективна ли сода для похудения?

Сода для похудения

Почти все представительницы прекрасного пола хотят похудеть и иметь красивую фигуру. И если не кривить душой, то большинство из них хотят сделать это быстро и без особых усилий. Поэтому многие частенько и «клюют» на рекламные предложения о супер методах похудения, которые на текущий момент заполнили весь Интернет. Сегодня мы хотим обратить Ваше внимание на одно из таких предложений «Сода для похудения», которое получило колоссальную популярность. Наш сайт Taliya.Ru постарается разобраться, действительно ли сода помогает похудеть? И на сколько эффективен, а главное, безопасен такой метод?

Как действует сода для похудения

Избавиться от лишних килограмм довольно сложно. Как же может обычная сода помочь в процессе похудения? Основана эта система на свойстве соды препятствовать всасыванию жиров. Утверждается, что при этом уменьшается аппетит, за счет того, что изменяется кислотность в желудке. Казалось бы все хорошо, но мы считаем, что весь этот процесс не такой безобидный, как кажется на первый взгляд.

Сода для похудения

Опасность применения соды для похудения
1. Применение соды в неправильных дозировках может привести к повреждениям слизистой желудка и пищевого тракта. Вследствие этого могут возникнуть язвы, что при последующем применении соды будут кровоточить.
2. Врачи утверждают, что на самом деле сода помогает избавиться не от жировой прослойки, а от влаги в организме. Этот факт развенчивает миф про похудение с помощью напитка с содой.

Наш сайт Taliya.Ru не особо одобряет этот метод и не рекомендует употреблять напитки с содой, особенно если у вас есть какие-то проблемы с желудком.

Содовые ванны для похудения

Содовые ванны – вне всякого сомнения, более безопасный способ применения соды для похудения. К тому же этот метод очень прост. Но тут опять есть свои нюансы. Начнем с самой процедуры. Итак, для принятия ванн необходимо:
1. Залить горячую ванну. Она должна быть настолько горячей, чтобы вы могли в ней просто усидеть.
2. Добавить 500 грамм морской соли. Но можно использовать и больше, это зависит только от вашего желания. Она благотворно влияет на состояние кожи, нормализует ее цвет.
3. Добавить 200 грамм соды.
Продолжительность принятия ванны – около получаса.

Сода для похудения

Говорят, что такие процедуры стимулируют потерю в весе до полкило каждая. Но все, естественно, индивидуально.

Многие женщины, которые попробовали содовые ванны для похудения отмечают, что они способствуют:
— очищению организма;
— релаксации;
— снятию напряжения;
— улучшению состояния кожи;
— потере веса.

Зачастую после получения такой информации, каждая женщина готова принимать подобные ванны, чтобы без труда, не прилагая никаких усилий, терять злосчастные килограммы. Но все ли так чудесно? Увы, нет. Эффект похудения – это только верхняя часть айсберга.

На самом деле, ученые доказали, что столь эффективного процесса похудения во время принятия ванны вовсе не происходит. В горячей воде начинается естественный процесс потовыделения, которому в содовой ванне способствует наличие морской соли и соды. И в основном происходит потеря жидкости из организма, а не жировых отложений. Поэтому и вес практически весь возвращается при первом же принятии жидкости. Конечно же, благодаря воздействию соды и морской соли Вы можете похудеть, но не так значительно, как многие ожидают или как обещают рекламные проспекты.

К тому же, высокая температура воды в ванне плохо влияет на сердечников, почему и противопоказана людям с сердечнососудистыми заболеваниями. Еще данная процедура запрещена:
— беременным;
— больным сахарным диабетом;
— имеющим варикоз;
— имеющим кожные заболевания.

Даже обычная простуда является противопоказанием для применения соды в качестве наполнителя для ванной. Пары соды могут вызвать глубокий кашель, вследствие чего даже простая ОРВИ получит осложнения.

На наш взгляд данный метод получил такую популярность, только благодаря тому, что он обещает именно мгновенное похудение, да и сода есть в доме у любой хозяйки. Просто, быстро и доступно…это, конечно же, подкупает. Ведь многие женщины готовы практически на все, лишь бы достичь своей цели. И, к большому сожалению, редко задумываются о своем здоровье.

Еще никто не придумал лучшего способа сделать свою фигуру идеальной, чем регулярные физические нагрузки, подкрепленные соответствующим питанием. Ведь здоровое похудение – это правильный путь к стройности. Это вовсе не означает, что сразу необходимо сесть на строжайшую диету. Просто еда должна быть сбалансированной как по калорийности, так и по витаминному составу и, естественно, объему. Уделите большее внимание фруктам и овощам, постарайтесь употреблять максимум жидкости за день, ведь, как известно, вода блокирует чувство голода.
Только позитивный настрой, терпение и огромное желание помогут стать стройнее и привлекательнее.

Сода для похудения. Отзывы

Чтобы наша статья получилась более объективной, и вы сами могли решить, подходит вам сода для похудения или нет, мы постарались собрать реальные отзывы женщин, которые попробовали похудеть при помощи соды. Судите сами.

Алина, 32 года

Принимала ванны с содой. Мне помогло. Скинула почти 5 килограмм. Но кожа при этом стала сухая, потрескалась. Такой результат меня не устраивает. Буду искать другие методы.

Светлана, 38 лет

А мне сода очень помогла. Я довольна. Чувствую себя великолепно. Готова к следующим процедурам. И все мои подруги, по моему совету применявшие соду, тоже похудели. Вот так.

Вика, 21 год

Соду не пила, но ванны меня очень заинтересовали. К великому сожалению, после принятия пары процедур получила высыпания на коже. Теперь приходится избавляться от него.

Рита, 25 лет

Думаю, что пить соду – это уже слишком, а ванны – оптимальный вариант. И легко, и приятно. Стоит попробовать. Лично мне помогло.

Отзывы: "Эффективна ли сода для похудения?"
  1. Виктория 19.03.2014 в 5:39 пп · Ответить

    а соль обязательно, или обязательно в таком колличестве?

Оставьте отзыв к статье "Эффективна ли сода для похудения?"