В нашем разделе Советы мы собрали только самые полезные советы, которые помогут вам похудеть. Хотите знать, как обмануть голод или как правильно выбрать диету? Мы вам расскажем. А также посоветуем, что есть, когда и сколько. Дадим пару полезных советов о том, как заниматься фитнесом дома, как правильно худеть, а каких ошибок лучше избегать при похудении

Ягоды для похудения
Новое
09.02.2017

Похудению способствуют не только овощи и несладкие фрукты, но и многие виды ягод. Ягоды содержат полный спектр минералов, полезных кислот и витаминов. Их антиоксиданты и флавоноиды способствуют ускоренному сжиганию жиров, […]

Отекают ноги. Как убрать отек с ног

Отеки ног являются довольно распространенной проблемой в современном мире. Это немного портит эстетический вид наших прекрасных ножек и доставляет не малый дискомфорт....

Сон и лишний вес

Вы любите засидеться допоздна у монитора, просматривая новости в соц.сетях, работая или просто просматривая смешные картинки . Жертвуете часами сна, чтобы посмотреть...

Как улучшить пищеварение

Частые проблемы с пищеварением, сопровождающиеся расстройством и тяжестью желудка, тошнотой, вздутием живота и запорами – явный сигнал того, что с питанием не...

  • Кавказский морозник для похудения

    Сегодня «похудательный» мир во всю обсуждает новый чудо метод – кавказский морозник для похудения. У него есть много поклонников, но также и...

  • Питание при сидячей работе

    Лишний вес, нарушение метаболизма, целлюлит и другие проблемы, связанные с сидячим образом жизни, являются частыми спутниками офисных работников. А отсутствие физических нагрузок,...

  • Кому-то красивая стройная фигура дается от природы, а кому-то приходится над собой много работать. Тренироваться в поте лица, следить за своим питанием,...

  • Сегодня многие из нас большую часть времени проводят на работе. Спору нет, поддерживать здоровье, фигуру, да и общий тонус организма немного сложней,...