Конец лета и начало осени — время разгрузки!

загрузка...

Причины постоянного голода

Конец лета и начало осени означают, что сытные отпуска с шашлыками на даче и экзотическими блюдами в отелях закончились, и настало время устроить своему организму праздник, а точнее разгрузить его. Сейчас самое время урожаев свежих овощей и фруктов, так что разгрузка будет не только полезной, но и вкусной! Итак, сегодня наш сайт Taliya.ru подобрал для вас отличные рецепты разгрузочных дней, которые помогут вам похудеть, очистить организм и улучшить свое здоровье. Поехали!

Хватит себя обманывать

Прежде чем читать дальше, я задам вам 1 вопрос. Вы все еще ищите рабочую диету или волшебную таблетку для похудения?

Спешу вас огорчить, не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет избавиться от лишнего веса на длительное время.

А все "средства для похудения", которые рекламируют в интернете - это сплошной развод. Маркетологи просто зарабатывают на вашей наивности огромные деньги.

Единственный препарат, который хоть как-то поможет вам похудеть - это Редуслим. Данный препарат не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете, а по акции стоит он всего 149 рублей.

Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередную "похудалку", я не буду расписывать, какой это действенный препарат... Если интересно, читайте всю информацию о Редуслим сами. Вот ссылка на официальный сайт.

Разгрузочный день на соках фреш

Не чаще, чем 1 раз примерно в 7 дней возможно провести разгрузочный день исключительно на свежеотжатых соках. Если проводить их достаточно регулярно, то возможно как расстаться с частью лишнего веса, так и провести стабилизацию обменных процессов.

Разгрузочный день на соках

В день до этого необходимо несколько уменьшить объемы потребляемых порций и отказаться совсем от острых и жареных блюд, а также тортиков и разных копченостей. Во время же самой разгрузки можно употреблять лишь фреши, разведенные строго не газированной водой в соотношении 1 к 1. Рекомендуется выпить около 2 литров. Возможно использовать самые разнообразные фруктово-овощные сочетания, экспериментируя и изменяя пропорции.

загрузка...

Делайте по-больше миксов. Не стоит налегать, например, только на цитрусовые или яблоки. Обязательно пейте и овощные соки. Обратите внимание на такие сочетания, как апельсин + сельдерей, яблоко + морковь, киви + банан, арбуз + имбирь и т.д.

Обратите также внимание на нашу статью Лучшие напитки для похудения или что пить, чтоб похудеть!

В некоторых ситуациях стоит предварительно все же проконсультироваться с медиком. В частности, при наличии какого-либо ощущения дискомфорта со стороны ЖКТ необходимо обратиться до начала разгрузки к гастроэнтерологу.

Разгрузочный день на огурцах

Огуречная разгрузка помогает максимально эффективно вывести токсины, нормализовать в целом обмен веществ и улучшить состояние кожного покрова. Но главным остается возможность на огуречном разгрузочном дне потерять столь ненавистные лишние килограммы.

Клиническая картина

Что говорят врачи о похудении

Доктор медицинских наук, профессор Маргарита Королёва:

Занимаюсь проблемами похудения уже много лет. Ко мне часто приходят женщины со слезами на глазах, которые перепробовали все, а результата или нет, или вес постоянно возвращается. Раньше я советовала им успокоиться, снова сесть на диету и заниматься изнурительными тренировками в тренажерном зале. Сегодня есть выход лучше - Редуслим. Его можно просто принимать, как добавку к питанию, и сбросить до 15 кг за месяц абсолютно естественным путем без диет и физ. нагрузок. Это полностью натуральное средство, которое подходит всем, не зависимо от пола, возраста или состояния здоровья. В данный момент Минздрав проводит акцию "Спасем жителей России от ожирения"! И ограниченная партия препарата продается всего за 149 рублей!

Узнать больше>>

Не смотря на низкую калорийность данных зеленых овощей, после них остается достаточно продолжительное время ощущение сытости, и такая разгрузка проходит без ощущения зверского голода. Суточное меню здесь состоит из 1.5 кг огурцов (исключительно свежих) и 1 сваренного яйца, которые необходимо распределить не менее, чем на 4 раза. Нужно обязательно в течение дня пить чистую воду, плюс допускаются и даже рекомендуются травяные и зеленые чаи без добавления сахара.

Огуречный разгрузочный день

Всего за 1 такую разгрузку возможно лишиться лишних 500 -1000 гр. Кроме того, употребление данного овоща способствует вымыванию токсинов и шлаков, а также чистке суставов и почек. Кроме того, осуществляется и нормализация водно-солевого баланса.

Разгрузочный молочный день

Такой разгрузочный день относится к разновидностях белкового похудения. Главным принципом является наличие дефицита углеводов, которое становится толчком для ускоренного расщепления жиров и улучшения обменного процесса.

загрузка...

Разгрузочные молочный день

Дневное меню здесь составляет 600 гр. творога с 60 гр. сметаны в 4 приема или же 1500 мл молока (кефира) за 6 приемов. Также дважды можно себе разрешить по чашке несладкого кофе с молоком.

Настоятельно рекомендуем обратить также внимание на такие разгрузочные дни, как:

Устраивайте разгрузочные день 1 раз в неделю, будьте здоровыми, стройными и красивыми!

Истории наших читателей

Сбросила 15 кг без диет и тренировок за месяц. Как же приятно вновь чувствовать себя красивой и желанной. Наконец-то я избавилась от боков и живота. Ох, сколько я всего перепробовала - ничего не помогало. Сколько раз я пыталась начать заниматься в тренажерном зале, но меня хватало максимум на месяц, а вес оставался на месте. Пробовала разные диеты, но постоянно срывалась на что-нибудь вкусненькое и ненавидела себя за это. Но все изменилось, когда я прочитала эту статью. Всем у кого есть проблемы с лишним весом - читать обязательно!

Читать статью полностью >>>

Делаем выводы

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство диет и препаратов для похудения. Вердикт таков:

Диеты давали лишь временный результат, как только диета прекращалось - лишний вес сразу же возвращался.

Запомните! Не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет вам избавиться от лишнего веса, если у вас есть предрасположенность к полноте.

Новомодные средства для похудения, которыми пестрит весь интернет, тоже не дали результата. Как оказалось - все это обман маркетологов, которые зарабатывают огромные деньги, на том что вы ведетесь на их рекламу.

Единственный препарат, который дал значительный
результат - это Редуслим

Вы спросите, почему же все полные женщины не стали в миг худыми?

Ответ прост, Редуслим не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете. А если и реклмируют - то это ПОДДЕЛКА.

Есть и хорошая новость, мы вышли на производителей и поделимся с вами ссылкой на официальный сайт Редуслим. Кстати, производители не пытаются наживиться на людях страдающих лишним весом, цена по акции всего 149 рублей.


загрузка...
Отзывы: "Конец лета и начало осени — время разгрузки!"
  1. megan92 () · Ответить

    Недавно твердо решила похудеть... Полезла в интернет, а тут столько всего, аж глаза разбегаются!!Теперь не знаю ,что делать, с чего начать.. Поэтому обращаюсь к вам! Как худели? что РЕАЛЬНО ПОМОГЛО?? Очень хотелось бы самостоятельно справиться с лишним весом, без диетологов и врачей..

  2. Дарья () · Ответить

    Ну не знаю, как по мне большинство диет это фигня, только мучить себя. Сколько не пробовала - ничего не помогало. Единственное что помогло скинуть около 7 кг - это Редуслим. Узнала про него случайно, из этой статьи. Знаю многих девушек, кто также похудел.

    • megan92 () · Ответить

      Дарья, киньте ссылку на препарат!
      P.S. Я тоже из города ))

    • Дарья () · Ответить

      megan92, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт Редуслим

  3. А это не развод? Почему в Интернете продают?

    • юлек26 (Тверь) · Ответить

      Рита, вы как будто с луны свалились. В аптеках - хапуги и хотят даже на этом заработать! Да и какой тут может быть развод, если оплата после получения и цена всего лишь 149 рублей? Я, например, заказывала этот Редуслим когда-то - мне курьер привез, я все проверила, посмотрела и только потом оплатила. На почте - то же самое, там тоже платеж при получении. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды и обуви до техники и мебели.

    • Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.

  4. Елена (СПБ) · Ответить

    Читала отзывы и поняла, что надо брать ) Пойду оформлять заказ.

  5. Dima () · Ответить

    Тоже заказал. Обещали в течение недели доставить (), что ж будем ждать

  6. Гость Ответить

    А с чего вы взяли, что этот способ действенный? Идите лучше к диетологу, сдавайте анализы, пусть вам назначают грамотное лечение. Консилиум тут собрали целый, при этом советуют сами не зная что!

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Гость, вы не горячитесь так. Одно дело когда в интернете спрашивают как лечить геморрой народными средствами, а совсем другое, когда делятся опытом приема биодобавок для похудения. Никто вам тут плохого не насоветует. Вам бы самому провериться не мешало. Необоснованный неврозы - первый признак проблем с нервами

  7. Выпила этот препарат ....уже прошло 2 дня ...но вес почти не изменился, 0,5 кг ушло всего(((((

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Вот народ странный, надеятесь по 3 кг в день сбрасывать.? увы разочерую вас, препараты не действуют так быстро, тут время нужно

  8. Julia87 (Новосиб) · Ответить

    а я сидела на гречневой диете пару недель (поищите в разделе диеты), ушло около 8 кг, очень довольна

  9. Оля (Ульяновск) · Ответить

    Недавно смотрела передачу по первому каналу про похудение. Там про этот Редуслим рассказывали, хвалились, что у нас создали лучшее средство в мире для похудения.

  10. Алина Ответить

    Я регулярно заказываю (весной обычно), что бы фигуру в человеческий вид привести перед летом. Всегда выручает эта штука..

    • ЛЕХА (ГРОЗНЫЙ) · Ответить

      АЛИНА СКОЛЬКО ВАМ УДАЛОСЬ СКИНУТЬ . СПАСИБО ЗА ОТВЕТ

  11. Марина Ответить

    Отличное время для похудания, как раз в августе сезон овощей — можно готовить разные блюда и на этом вес сгонять. Мои любимые рецепты — овощи на гриле, перец, баклажаны, помидорки. Даже картошка запеченная — почти диетическое блюдо! Я так почти каждый год себе разгрузки устраиваю, 2-3 кг за месяц точно уходят. В прошлом году попробовала ко всему этому курс хлс медикаля добавить, так у меня сразу почти 5 кг за месяц ушло, в этом году планирую повторить, все таки за лето несколько лишних кг точно наедено.

Оставьте отзыв к статье "Конец лета и начало осени — время разгрузки!"