Огуречный разгрузочный день для похудения

Хотите знать, как похудеть на 1-1,5 кг всего за 1 день? Нет ничего проще! Огуречный разгрузочный день для похудения отличное тому подтверждение. Для этого вам потребуется примерно 2 кг огурцов, зелень по — вкусу (укроп, петрушка, зеленый лук, сельдерей и т.д.) в любом количестве.

Итак, готовим салат. Крупно режем огурцы, рубим зелень, добавляем немного сока лимона и заправляем кефиром 1% жирности. Этот безумно вкусный салатик делим на 5-6 приемов и едим в течение всего дня. Когда проголодаетесь или примерно каждые 2 часа. Само собой разумеется, воду и минералку без газа можно пить в неограниченных количествах.

Вот и все! Проводить такой разгрузочный день для похудения можно 1-2 раза в неделю. Регулярные разгрузочные дни позволят вам не только похудеть, но и очистить кишечник, улучшить обмен веществ, да и всю пищеварительную систему в целом. Удачного вам похудения и оздоровления!

Оставьте отзыв к статье "Огуречный разгрузочный день для похудения"