Все ли торты вредные?


Обычно торты принято есть только по каким-либо важным праздникам: в дни рождения, на свадьбах, юбилеях и т.д. Зачастую это связано с тем, что торты очень жирные и высококалорийные и регулярно их есть — не просто вредно для фигуры, а небезопасно для вашего здоровья! Поэтому те, кто сидят на диете или придерживаются здорового питания иногда даже забывают слово такое, как торт. Однако не все торты одинаковы, поэтому в них совершенно разное количество калорий и питательных веществ.

Если вы придерживаетесь здорового питания, совершенно необязательно совсем избегать тортов. Ведь даже небольшой кусочек торта может принести столько радости и удовольствия! Зачем же себе отказывать? Просто надо выбирать такие, в которых больше фруктов или даже овощей. Торты с яблоками, сухофруктами, бананами, морковью и тыквой могут быть не только вкусными угощениями, но и безопасными для фигуры блюдами.

Если вы хотите приготовить торт самостоятельно по какому-нибудь из совсем «вредных» рецептов, просто замените содержащиеся в рецепте сахар и жиры на пюре из яблок или абрикосы с сиропом. В зависимости от ваших предпочтений и типа торта, можно использовать фруктовые соки, ароматизированный йогурт и обезжиренную сметану. При этом удастся насладиться вкусом без ущерба для фигуры. Некоторые кондитеры предпочитают в готовые торты класть вместо белого сахара сахарозаменители, но врачи не советуют ими злоупотреблять, так как их воздействие на организм человека пока не изучено.

Например, можно приготовить вот такой довольно низкокалорийный тирамису.

Ингредиенты: 300 гр. нежирного творога, 1 пачка печений дамские пальчики, 100 гр. нежирных сливок, 80 гр. сахара, 1 чашка кофе, 1 чайная ложка ликера, 2 куриный яйца.

Приготовление. Начать лучше с приготовления крема. Для этого отделите белки от желтков и взбейте желтки вместе с 30-ю гр. сахара до характерного белого цвета. Взбейте творог и добавьте нему взбитые желтки, перемешайте. После чего взбейте до бела белки, добавьте оставшийся сахар и смешайте с творогом. Осталось взбить сливки и также добавить их к общей массе творога с яйцами. Готово!

Возьмите 1 чашку холодного крепкого кофе и добавьте в него чайную ложку любого ликера. Кстати, этот шаг вы можете пропустить, и не использовать алкоголь при приготовлении.

Наши читатели пишут

Тема: Похудела на 18кг без диет
От кого: Людмила С.
Кому: Администрации taliya.ru
Людмила Петровна

Здравствуйте! Меня зовут Людмила, хочу высказать свою благодарность Вам и вашему сайту. Наконец-таки я смогла избавиться от лишнего веса. Веду активный образ жизни, вышла замуж, живу и радуюсь каждому моменту!

А вот и моя история

Еще с детства я была довольно полной девочкой, в школе все время дразнили, даже учителя называли меня помпушечкой... это было особенно ужасно. Когда поступила в универ на меня вовсе перестали обращать внимания, я превратилась в тихую закомплексованную, жирную зубрилу. Чего только не пробовала, чтобы похудеть... И диеты и всякие зеленые кофе, жидкие каштаны, шокослимы. Сейчас даже не вспомню, а денег то сколько потратила на всю эту бесполезную фигню...

Все изменилось, когда я случайно наткнулась на одну статью в интернете. Не представляете на сколько эта статья изменила мою жизнь. Нет, не подумайте, там нет никакого сверхсекретного метода похудения, которыми пестрит весь интернет. Все просто и логично. Всего за 2 недели я похудела на 7 кг. В общей сумме за 2 месяца на 18 кг! Появилась энергия и желание жить, записалась в тренажерку, чтобы подкачать попу. И да, наконец-таки я нашла молодого человека, который уже теперь стал моим мужем, любит меня безумно и я его тоже. Простите, что так сумбурно пишу, просто вспоминаю все на эмоциях :)

Девочки, для тех перепробовал кучу всяких диет и методик по похудению, но так и не смог избавиться от лишнего веса, уделите 5 минут и прочитайте эту статью. Я обещаю, вы не пожалеете!

Перейти к статье>>>

Теперь самое сложное. Вам необходимо обмакнуть каждое печение в кофе, только делать это надо очень аккуратно, чтобы печенье не успело размокнуть. Для приготовления тирамису из нескольких слоев лучше нижний слой печенья обмакнуть в кофе только с одной стороны, для остальных слоев уже обмакивать с двух. Далее все просто. На блюдо выкладываете сначала слой печенья, затем слой крема, после чего опять слой печенья и слой крема. Последним должен быть слой крема. Сверху можно при желании присыпать небольшим количеством какао. Поставьте тирамису на несколько часов в холодильник и наслаждайтесь великолепным десертом!

Состав ингредиентов для торта также важен для вашего здоровья и фигуры. Торт, содержащий органический сахар, муку из цельной пшеницы, яйца от кур свободного выгула и оливковое масло вместо животных жиров, будет гораздо полезнее традиционного торта. Эти ингредиенты могут стоить несколько дороже обычных продуктов, но для вас они будут полезнее. Использование ванили, какао и корицы совершенно безопасно для вашей фигуры, поэтому можете смело добавлять эти пряности во все блюда.

Но даже если торт приготовлен из здоровых продуктов, не стоит съедать его за один раз. Во-первых, выпекайте торты в маленьких формах, во-вторых, режьте их на маленькие кусочки и ешьте обязательно медленно, наслаждаясь вкусом.

Делаем выводы

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство диет и препаратов для похудения. Вердикт таков:

Диеты давали лишь временный результат, как только диета прекращалось - лишний вес сразу же возвращался.

Запомните! Не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет вам избавиться от лишнего веса, если у вас есть предрасположенность к полноте.

Новомодные средства для похудения, которыми пестрит весь интернет, тоже не дали результата. Как оказалось - все это обман маркетологов, которые зарабатывают огромные деньги, на том что вы ведетесь на их рекламу.

Единственный препарат, который дал значительный
результат - это 7-Slim

Вы спросите, почему же все полные женщины не стали в миг худыми?

Ответ прост, 7-Slim не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете. А если и реклмируют - то это ПОДДЕЛКА.

Есть и хорошая новость, мы вышли на производителей и поделимся с вами ссылкой на официальный сайт 7-Slim. Кстати, производители не пытаются наживиться на людях страдающих лишним весом, по акции 1 упаковку препарата можно получить за 147 руб.

Отзывы: "Все ли торты вредные?"
  1. megan92 () · Ответить

    Недавно твердо решила похудеть... Полезла в интернет, а тут столько всего, аж глаза разбегаются!!Теперь не знаю ,что делать, с чего начать.. Поэтому обращаюсь к вам! Как худели? что РЕАЛЬНО ПОМОГЛО?? Очень хотелось бы самостоятельно справиться с лишним весом, без диетологов и врачей..

  2. Дарья () · Ответить

    Ну не знаю, как по мне большинство диет это фигня, только мучить себя. Сколько не пробовала - ничего не помогало. Единственное что помогло скинуть около 7 кг - это X-Slim. Узнала про него случайно, из этой статьи. Знаю многих девушек, кто также похудел.

    • megan92 () · Ответить

      Дарья, киньте ссылку на препарат!
      P.S. Я тоже из города ))

    • Дарья () · Ответить

      megan92, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт X-Slim

  3. А это не развод? Почему в Интернете продают?

    • юлек26 (Тверь) · Ответить

      Рита, вы как будто с луны свалились. В аптеках - хапуги и хотят даже на этом заработать! Да и какой тут может быть развод, если оплата после получения и одну упаковку можно получить бесплатно? Я, например, заказывала этот X-Slim когда-то - мне курьер привез, я все проверила, посмотрела и только потом оплатила. На почте - то же самое, там тоже платеж при получении. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды и обуви до техники и мебели.

    • Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.

  4. Елена (СПБ) · Ответить

    Читала отзывы и поняла, что надо брать ) Пойду оформлять заказ.

  5. Dima () · Ответить

    Тоже заказал. Обещали в течение недели доставить (), что ж будем ждать

  6. Гость Ответить

    А с чего вы взяли, что этот способ действенный? Идите лучше к диетологу, сдавайте анализы, пусть вам назначают грамотное лечение. Консилиум тут собрали целый, при этом советуют сами не зная что!

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Гость, вы не горячитесь так. Одно дело когда в интернете спрашивают как лечить геморрой народными средствами, а совсем другое, когда делятся опытом приема биодобавок для похудения. Никто вам тут плохого не насоветует. Вам бы самому провериться не мешало. Необоснованный неврозы - первый признак проблем с нервами

  7. Выпила этот препарат ....уже прошло 2 дня ...но вес почти не изменился, 0,5 кг ушло всего(((((

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Вот народ странный, надеятесь по 3 кг в день сбрасывать.? увы разочерую вас, препараты не действуют так быстро, тут время нужно

  8. Julia87 (Новосиб) · Ответить

    а я сидела на гречневой диете пару недель (поищите в разделе диеты), ушло около 8 кг, очень довольна

  9. Оля (Ульяновск) · Ответить

    Недавно смотрела передачу по первому каналу про похудение. Там про этот X-Slim рассказывали, хвалились, что у нас создали лучшее средство в мире для похудения.

  10. Алина Ответить

    Я регулярно заказываю (весной обычно), что бы фигуру в человеческий вид привести перед летом. Всегда выручает эта штука..

    • ЛЕХА (ГРОЗНЫЙ) · Ответить

      АЛИНА СКОЛЬКО ВАМ УДАЛОСЬ СКИНУТЬ . СПАСИБО ЗА ОТВЕТ

Оставьте отзыв к статье "Все ли торты вредные?"