Продукты ускоряющие обмен веществ или худеем без усилий

загрузка...

Хотите эффективно похудеть без диет или усилий? Включите в свой рацион продукты ускоряющие обмен веществ. Употребление в пищу таких продуктов — это не просто полезно, а очень полезно! Кстати, это касается не только людей с лишним весом и желающих похудеть. Знать и помнить о продуктах, улучшающих наш метаболизм необходимо практически всем людям, которые хотят быть здоровыми и поддерживать свой оптимальный вес.

Так какие же продукты улучшают метаболизм, помогают нам поддерживать себя в идеальной форме и интенсивней сжигать лишние калории? Наш сайт Taliya.Ru составил ТОП 10 продуктов, способных улучшить обмен веществ.

Хватит себя обманывать

Прежде чем читать дальше, я задам вам 1 вопрос. Вы все еще ищите рабочую диету или волшебную таблетку для похудения?

Спешу вас огорчить, не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет избавиться от лишнего веса на длительное время.

А все "средства для похудения", которые рекламируют в интернете - это сплошной развод. Маркетологи просто зарабатывают на вашей наивности огромные деньги.

Единственный препарат, который хоть как-то поможет вам похудеть - это TurboFit. Данный препарат не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете, а по акции стоит он всего 149 рублей.

Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередную "похудалку", я не буду расписывать, какой это действенный препарат... Если интересно, читайте всю информацию о TurboFit сами. Вот ссылка на официальный сайт.

Продукты ускоряющие обмен веществ

1. Вода. Всем нам известно, что вода крайне необходима для нормальной жизнедеятельности организма. Без воды не проходит ни один биохимический процесс в организме человека, в том числе не проходит и обмен веществ. Если организм не до получает воду, наши обменные процессы замедляются. Взрослому человеку в сутки необходимо выпивать до 8 стаканов чистой воды, помимо других жидкостей, таких как суп, чай, кофе и другое.

2. Зеленый чай и кофе. Такие напитки, как зеленый чай и кофе, относятся к природным стимуляторам обмена веществ. Лучший способ разбудить организм с утра и заставить обменные процессы работать в ускоренном темпе – это выпить чашечку свежезаваренного кофе или зеленого чая.

3. Шоколад тоже относят к природным стимуляторам, но здесь следует заметить, что шоколад должен быть настоящим, черным (не молочные плитки). В плитке черного шоколада содержатся калий, медь, магний, эндорфины и другие вещества, которые заставят работать наши обменные процессы на полную мощность.

загрузка...

4. Орехи. Следует знать, что орехи содержат в себе большое количество натурального белка, полиненасыщенных (полезных) жирных кислот и большое разнообразие разных микроэлементов. Орехи очень быстро и надолго дают чувство насыщения, поэтому следует всегда брать их с собой и съедать пару штук при ощущении чувстве голода. Но надо помнить, что орехи очень калорийны, поэтому не следует перегибать палку.

5. Специи. Большинство специй, имеющихся у любой хозяйки на кухне, способны улучшить наш обмен веществ. К ним относят корицу, душистые травы, карри, имбирь, фенхель, острый перец. Просто добавляйте их в блюда!

Рекомендуем также обратить внимание на нашу статью Имбирь для похудения

6. Молочные продукты содержат в себе большое количество кальция, благодаря чему они являются одним из самых мощных стимуляторов процесса пищеварения. По мнению ученых, трехразовое употребление молочных продуктов в день может ускорить наш обмен веществ на 50-70%.

7. Цитрусовые. К природным стимуляторам обмена веществ относятся и цитрусовые, такие как, мандарины, лимоны, грейпфруты и другие. В их составе содержится большое количество витаминов, фруктовых кислот, микроэлементов и клетчатки. Эти вещества не только положительно влияют на процесс пищеварения, но и благотворно влияют на работу всей иммунной системы.

загрузка...

8. Продукты из цельного зерна. Такие изделия сохраняют все природные витамины с микроэлементами. К тому же, в их составе много клетчатки. Организм прикладывает очень много усилий, когда переваривает клетчатку, соответственно затрачивается гораздо больше калорий и наш обменный механизм работает быстрее.

9. Нежирное (постное) мясо. В составе нежирного мяса содержится много белка, который достаточно трудно переваривается организмом, в результате чего сжигается больше калорий. Такие продукты как рыба, курица идеально подходят для ускорения метаболизма.

10. Жирные кислоты. К самым известным источникам жирных кислот относятся рыба жирных сортов и рыбий жир. Такие вещества как эйкозапентаеновая кислота и декозагексаеновая кислотастимулируют обмен веществ и помогают организму дополнительно сжигать до 400 калорий в сутки.

Как видно, перечень продуктов, способных ускорить обмен веществ, достаточно обширен. Теперь остается только составить правильный рацион, который поможет Вам всегда и везде выглядеть идеально!

P.S. На десерт сегодня забавный кот

загрузка...

Делаем выводы

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство диет и препаратов для похудения. Вердикт таков:

Диеты давали лишь временный результат, как только диета прекращалось - лишний вес сразу же возвращался.

Запомните! Не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет вам избавиться от лишнего веса, если у вас есть предрасположенность к полноте.

Новомодные средства для похудения, которыми пестрит весь интернет, тоже не дали результата. Как оказалось - все это обман маркетологов, которые зарабатывают огромные деньги, на том что вы ведетесь на их рекламу.

Единственный препарат, который дал значительный
результат - это TurboFit

Вы спросите, почему же все полные женщины не стали в миг худыми?

Ответ прост, TurboFit не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете. А если и реклмируют - то это ПОДДЕЛКА.

Есть и хорошая новость, мы вышли на производителей и поделимся с вами ссылкой на официальный сайт TurboFit. Кстати, производители не пытаются наживиться на людях страдающих лишним весом, цена по акции всего 149 рублей.


загрузка...
Отзывы: "Продукты ускоряющие обмен веществ или худеем без усилий"
  1. megan92 () · Ответить

    Недавно твердо решила похудеть... Полезла в интернет, а тут столько всего, аж глаза разбегаются!!Теперь не знаю ,что делать, с чего начать.. Поэтому обращаюсь к вам! Как худели? что РЕАЛЬНО ПОМОГЛО?? Очень хотелось бы самостоятельно справиться с лишним весом, без диетологов и врачей..

  2. Дарья () · Ответить

    Ну не знаю, как по мне большинство диет это фигня, только мучить себя. Сколько не пробовала - ничего не помогало. Единственное что помогло скинуть около 7 кг - это TurboFit. Узнала про него случайно, из этой статьи. Знаю многих девушек, кто также похудел.

    • megan92 () · Ответить

      Дарья, киньте ссылку на препарат!
      P.S. Я тоже из города ))

    • Дарья () · Ответить

      megan92, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт TurboFit

  3. А это не развод? Почему в Интернете продают?

    • юлек26 (Тверь) · Ответить

      Рита, вы как будто с луны свалились. В аптеках - хапуги и хотят даже на этом заработать! Да и какой тут может быть развод, если оплата после получения и цена всего лишь 149 рублей? Я, например, заказывала этот турбофит когда-то - мне курьер привез, я все проверила, посмотрела и только потом оплатила. На почте - то же самое, там тоже платеж при получении. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды и обуви до техники и мебели.

    • Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.

  4. Елена (СПБ) · Ответить

    Читала отзывы и поняла, что надо брать ) Пойду оформлять заказ.

  5. Dima () · Ответить

    Тоже заказал. Обещали в течение недели доставить (), что ж будем ждать

  6. Гость Ответить

    А с чего вы взяли, что этот способ действенный? Идите лучше к диетологу, сдавайте анализы, пусть вам назначают грамотное лечение. Консилиум тут собрали целый, при этом советуют сами не зная что!

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Гость, вы не горячитесь так. Одно дело когда в интернете спрашивают как лечить геморрой народными средствами, а совсем другое, когда делятся опытом приема биодобавок для похудения. Никто вам тут плохого не насоветует. Вам бы самому провериться не мешало. Необоснованный неврозы - первый признак проблем с нервами

  7. Выпила этот препарат ....уже прошло 2 дня ...но вес почти не изменился, 0,5 кг ушло всего(((((

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Вот народ странный, надеятесь по 3 кг в день сбрасывать.? увы разочерую вас, препараты не действуют так быстро, тут время нужно

  8. Julia87 (Новосиб) · Ответить

    а я сидела на гречневой диете пару недель (поищите в разделе диеты), ушло около 8 кг, очень довольна

  9. Оля (Ульяновск) · Ответить

    Недавно смотрела передачу по первому каналу про похудение. Там про этот турбофит рассказывали, хвалились, что у нас создали лучшее средство в мире для похудения.

  10. Алина Ответить

    Я регулярно заказываю (весной обычно), что бы фигуру в человеческий вид привести перед летом. Всегда выручает эта штука..

    • ЛЕХА (ГРОЗНЫЙ) · Ответить

      АЛИНА СКОЛЬКО ВАМ УДАЛОСЬ СКИНУТЬ . СПАСИБО ЗА ОТВЕТ

Оставьте отзыв к статье "Продукты ускоряющие обмен веществ или худеем без усилий"

Получи комплекс для похудения
БЕСПЛАТНО
Предложение актуально
Только для жителей города
Уже получили 4943 человек
Бесплатных упаковок осталось - 57
+