Думаете, есть и при этом худеть – несбыточная мечта? Вовсе нет! Главное, знать, что есть. Ведь существует не мало продуктов, которые не только не добавляют лишних килограмм или сантиметров на талии, а наоборот, способствуют нашему похудению. Поэтому, если вы решили похудеть, то не обязательно морить себя голодом и отказываться от еды. Просто добавьте в свой ежедневный рацион продукты, способствующие похудению.

Наш сайт Taliya.Ru представляет Вашему вниманию ТОП 10 продуктов-жиросжигателей, которые помогут Вам похудеть. Большинство из этих продуктов Вам уже знакомы, и, возможно, даже уже есть в Вашем холодильнике. Запомните их и ешьте чаще.

Хватит себя обманывать

Прежде чем читать дальше, я задам вам 1 вопрос. Вы все еще ищите рабочую диету или волшебную таблетку для похудения?

Спешу вас огорчить, не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет избавиться от лишнего веса на длительное время.

А все "средства для похудения", которые рекламируют в интернете - это сплошной развод. Маркетологи просто зарабатывают на вашей наивности огромные деньги.

Единственный препарат, который хоть как-то поможет вам похудеть - это TonusFit. Данный препарат не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете, а по акции каждый житель РФ и СНГ может получить 1 упаковку БЕСПЛАТНО.

Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередную "похудалку", я не буду расписывать, какой это действенный препарат... Если интересно, читайте всю информацию о TonusFit сами. Вот ссылка на официальный сайт.

Лучшие продукты, способствующие похудению

Грейпфрут
Это самый эффективный жиросжигатель среди продуктов. Многие диетологи рекомендуют добавлять его в ежедневный рацион. Помимо того, что в грейпфруте содержится очень мало калорий, он еще обладает такой великолепной способностью, как уменьшать аппетит. Вы сможете похудеть даже если просто будете съедать по 1 грейпфруту в день! А если вы начнете есть по половине грейпфрута с каждым приемом пищи, то сможете похудеть за неделю на 1 кг, при этом Вам даже не придется изменять свой привычный рацион!

Обезжиренный кефир и творог
Кефир и творог с малым содержанием жира полезны не только для похудения, но и для здоровья! Кефир восстанавливает микрофлору кишечника, хорошо насыщает и положительно влияет на обмен веществ. Творог – источник хорошо усваемого белка, при этом он отлично утоляет голод! Многие диеты для похудения и очищения организма основаны на этих полезных кисломолочных продуктов. Добавьте и Вы их в свой рацион!

Киви
Киви — еще один эффективный продукт-жиросжигатель содержищий в себе большое количество витамина С. Этот очень вкусный и низкокалорийный фрукт способствует расщеплению жиров и очищению организма в целом.

Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит много полезных веществ и микроэлементов, например, витамины С, А, Е, В1, В2, кремний, магний, кальций, фосфор, натрий, пектин. Плюс он улучшает обмен веществ и помогает бороться с тягой к сладкому.

Морепродукты и рыба
Рыба и морепродукты богаты аминокислотам, содержат много йода, витамины A, D, E, калий, магний, а также железо, фосфор и омега-3 кислоты. Дары моря способствуют расщеплению жиров и улучшают работу щитовидной железы. К тому же рыба и морепродукты считаются нежирными продуктами. Даже жирные сорта рыбы все равно считаются диетическими, т.к. «рыбий» жир очень полезен для организма.

Наши читатели пишут

Тема: Похудела на 18кг без диет
От кого: Людмила С.
Кому: Администрации taliya.ru
Людмила Петровна

Здравствуйте! Меня зовут Людмила, хочу высказать свою благодарность Вам и вашему сайту. Наконец-таки я смогла избавиться от лишнего веса. Веду активный образ жизни, вышла замуж, живу и радуюсь каждому моменту!

А вот и моя история

Еще с детства я была довольно полной девочкой, в школе все время дразнили, даже учителя называли меня помпушечкой... это было особенно ужасно. Когда поступила в универ на меня вовсе перестали обращать внимания, я превратилась в тихую закомплексованную, жирную зубрилу. Чего только не пробовала, чтобы похудеть... И диеты и всякие зеленые кофе, жидкие каштаны, шокослимы. Сейчас даже не вспомню, а денег то сколько потратила на всю эту бесполезную фигню...

Все изменилось, когда я случайно наткнулась на одну статью в интернете. Не представляете на сколько эта статья изменила мою жизнь. Нет, не подумайте, там нет никакого сверхсекретного метода похудения, которыми пестрит весь интернет. Все просто и логично. Всего за 2 недели я похудела на 7 кг. В общей сумме за 2 месяца на 18 кг! Появилась энергия и желание жить, записалась в тренажерку, чтобы подкачать попу. И да, наконец-таки я нашла молодого человека, который уже теперь стал моим мужем, любит меня безумно и я его тоже. Простите, что так сумбурно пишу, просто вспоминаю все на эмоциях :)

Девочки, для тех перепробовал кучу всяких диет и методик по похудению, но так и не смог избавиться от лишнего веса, уделите 5 минут и прочитайте эту статью. Я обещаю, вы не пожалеете!

Перейти к статье>>>

Овсянка
Овсяная крупа содержит большое количество полезной клетчатки, благодаря которой организм хорошо насыщается, при этом чувство сытости сохраняется надолго. Овсяная каша очень полезна не только для похудения, но и для очищения организма от шлаков. Главное, при приготовлении каши не злоупотреблять маслом и сахаром. Лучше добавьте в нее сухофрукты или немного орехов.

Зеленые овощи
Все зеленые овощи, а особенно капуста и сельдерей относятся к группе продуктов с отрицательной калорийностью. Это значит, что на их переваривание организм тратит больше энергии, чем получает. Что, собственно и приводит к похудению. Например, те же огурцы можно есть в любое время дня и ночи в любом количестве и при этом не переживать за свою фигуру!

Имбирь
В корне имбиря содержится генгерол – вещество, которое усиливает кровообращение и разгоняет кровь по жилам. Что в свою очередь приводит к улучшению обмена веществ и выводу лишней жидкости из организма. Поэтому, когда мы едим имбирь, мы худеем. Просто есть имбирь не обязательно, можно делать полезные имбирные чаи.

Зеленый чай
Кроме имбирного чая, для похудения очень полезен также и зеленый чай. Ведь в его листики богаты антиоксидантами. К тому же зеленый чай вызывает чувство сытости, т.к. белков в нем содержится довольно много белков, кстати, даже больше, чем в тех же бобовых.

Вода
Вода – это наше все! Залог здоровья, красоты и стройной фигуры. Вода насыщает наш организм, выводит токсины и улучшает работу всех органов. Поэтому если Вы хотите быть здоровыми, иметь красивую кожу и хороший цвет лица, похудеть или избавиться от целлюлита, то обязательно выпевайте в день не менее 1,5-2 литров чистой воды. При чем именно воды! Чай, кофе, соки и другая жидкость не считаются.

Клиническая картина

Что говорят врачи о похудении

Доктор медицинских наук, профессор Рыженкова С.А.:

Занимаюсь проблемами похудения уже много лет. Ко мне часто приходят женщины со слезами на глазах, которые перепробовали все, а результата или нет, или вес постоянно возвращается. Раньше я советовала им успокоиться, снова сесть на диету и заниматься изнурительными тренировками в тренажерном зале. Сегодня есть выход лучше - TonusFit. Его можно просто принимать, как добавку к питанию, и сбросить до 15 кг за месяц абсолютно естественным путем без диет и физ. нагрузок. Это полностью натуральное средство, которое подходит всем, не зависимо от пола, возраста или состояния здоровья. В данный момент Минздрав проводит акцию "Спасем жителей России от ожирения" и 1 упаковку препарата каждый житель РФ и СНГ может получить БЕСПЛАТНО

Узнать больше>>

Включайте в свой рацион продукты, способствующие похудению, ешьте и худейте!

Делаем выводы

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство диет и препаратов для похудения. Вердикт таков:

Диеты давали лишь временный результат, как только диета прекращалось - лишний вес сразу же возвращался.

Запомните! Не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет вам избавиться от лишнего веса, если у вас есть предрасположенность к полноте.

Новомодные средства для похудения, которыми пестрит весь интернет, тоже не дали результата. Как оказалось - все это обман маркетологов, которые зарабатывают огромные деньги, на том что вы ведетесь на их рекламу.

Единственный препарат, который дал значительный
результат - это TonusFit

Вы спросите, почему же все полные женщины не стали в миг худыми?

Ответ прост, TonusFit не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете. А если и реклмируют - то это ПОДДЕЛКА.

Есть и хорошая новость, мы вышли на производителей и поделимся с вами ссылкой на официальный сайт TonusFit. Кстати, производители не пытаются наживиться на людях страдающих лишним весом, по акции 1 упаковку препарата можно получить БЕСПЛАТНО.

Отзывы: "ТОП 10 продуктов, способствующих похудению"
  1. megan92 () · Ответить

    Недавно твердо решила похудеть... Полезла в интернет, а тут столько всего, аж глаза разбегаются!!Теперь не знаю ,что делать, с чего начать.. Поэтому обращаюсь к вам! Как худели? что РЕАЛЬНО ПОМОГЛО?? Очень хотелось бы самостоятельно справиться с лишним весом, без диетологов и врачей..

  2. Дарья () · Ответить

    Ну не знаю, как по мне большинство диет это фигня, только мучить себя. Сколько не пробовала - ничего не помогало. Единственное что помогло скинуть около 7 кг - это TonusFit. Узнала про него случайно, из этой статьи. Знаю многих девушек, кто также похудел.

    • megan92 () · Ответить

      Дарья, киньте ссылку на препарат!
      P.S. Я тоже из города ))

    • Дарья () · Ответить

      megan92, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт TonusFit

  3. А это не развод? Почему в Интернете продают?

    • юлек26 (Тверь) · Ответить

      Рита, вы как будто с луны свалились. В аптеках - хапуги и хотят даже на этом заработать! Да и какой тут может быть развод, если оплата после получения и одну упаковку можно получить бесплатно? Я, например, заказывала этот TonusFit когда-то - мне курьер привез, я все проверила, посмотрела и только потом оплатила. На почте - то же самое, там тоже платеж при получении. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды и обуви до техники и мебели.

    • Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.

  4. Елена (СПБ) · Ответить

    Читала отзывы и поняла, что надо брать ) Пойду оформлять заказ.

  5. Dima () · Ответить

    Тоже заказал. Обещали в течение недели доставить (), что ж будем ждать

  6. Гость Ответить

    А с чего вы взяли, что этот способ действенный? Идите лучше к диетологу, сдавайте анализы, пусть вам назначают грамотное лечение. Консилиум тут собрали целый, при этом советуют сами не зная что!

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Гость, вы не горячитесь так. Одно дело когда в интернете спрашивают как лечить геморрой народными средствами, а совсем другое, когда делятся опытом приема биодобавок для похудения. Никто вам тут плохого не насоветует. Вам бы самому провериться не мешало. Необоснованный неврозы - первый признак проблем с нервами

  7. Выпила этот препарат ....уже прошло 2 дня ...но вес почти не изменился, 0,5 кг ушло всего(((((

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Вот народ странный, надеятесь по 3 кг в день сбрасывать.? увы разочерую вас, препараты не действуют так быстро, тут время нужно

  8. Julia87 (Новосиб) · Ответить

    а я сидела на гречневой диете пару недель (поищите в разделе диеты), ушло около 8 кг, очень довольна

  9. Оля (Ульяновск) · Ответить

    Недавно смотрела передачу по первому каналу про похудение. Там про этот TonusFit рассказывали, хвалились, что у нас создали лучшее средство в мире для похудения.

  10. Алина Ответить

    Я регулярно заказываю (весной обычно), что бы фигуру в человеческий вид привести перед летом. Всегда выручает эта штука..

    • ЛЕХА (ГРОЗНЫЙ) · Ответить

      АЛИНА СКОЛЬКО ВАМ УДАЛОСЬ СКИНУТЬ . СПАСИБО ЗА ОТВЕТ

  11. Сергиус Ответить

    Пейте по больше воды и вы похудеете.

Оставьте отзыв к статье "ТОП 10 продуктов, способствующих похудению"