Правильное сочетание продуктов. 7 идеальных пар!


Идеальные сочетания продуктов

Иногда вместе лучше, чем по отдельности…Не все продукты, которые вкусны и полезны в одиночку, хорошо сочетаются с другими столь же вкусными и здоровыми сородичами. Например, помидор «теряет» витамин С в компании огурца, а цветная или брюссельская капуста препятствует усвоению йода, содержащегося в рыбе. К счастью, есть дуэты, словно созданные для того, чтобы существовать вместе. Итак, сегодня наш сайт Taliya.Ru представляет вашему вниманию 7 идеальных пар продуктов, которые совместно дают потрясающие результаты для нашего здоровья.

Хватит себя обманывать

Прежде чем читать дальше, я задам вам 1 вопрос. Вы все еще ищите рабочую диету или волшебную таблетку для похудения?

Спешу вас огорчить, не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет избавиться от лишнего веса на длительное время.

А все "средства для похудения", которые рекламируют в интернете - это сплошной развод. Маркетологи просто зарабатывают на вашей наивности огромные деньги.

Единственный препарат, который хоть как-то поможет вам похудеть - это TonusFit. Данный препарат не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете, а по акции каждый житель РФ и СНГ может получить 1 упаковку БЕСПЛАТНО.

Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередную "похудалку", я не буду расписывать, какой это действенный препарат... Если интересно, читайте всю информацию о TonusFit сами. Вот ссылка на официальный сайт.

Правильные сочетания продуктов

Идеальные сочетания продуктовБрокколи и помидоры. Помидоры тормозят рост опухолей простаты, так же работает и брокколи, но вместе эти овощи действуют еще более эффективно. По словам ученых Университета Иллинойса, проводивших на эту тему исследования, возможно, биологически активные вещества каждого из овощей имеют отличающийся противоопухолевый эффект. Кроме известного ликопина, существует и иная связь брокколи с помидорами — так называемый фитофлуен, который снижает риск развития рака простаты.

Более ранние исследования показали, что соединения серы, присутствующие в капусте, увеличивают активность определенных ферментов, отвечающих за разложение канцерогенных веществ в нашем организме. Как бы там ни было, помидоры и брокколи в команде оказались гораздо более эффективными, чем поодиночке. Этот дуэт, хоть полезен и всем, должен стать особенно частым гостем на столах мужчин.

Идеальные сочетания продуктовПомидоры и авокадо. Помидоры очень хорошо есть и вместе с авокадо. Сам по себе авокадо уже сложно переоценить, ведь в нем много белка, клетчатки и полезных жиров. Он прекрасно влияет на зрение, а благодаря уникальному набору витаминов С, Е и фолиевой кислоты тормозит рост раковых клеток.

У сочетания этого фрукта с помидором есть дополнительные преимущества. Оно дает возможность организму усвоить более чем в 4 раза больше содержащегося в помидорах ликопина, чем если бы мы ели этот овощ без авокадо. Кроме того, авокадо и помидор подходят друг к другу с точки зрения вкуса – в этом легко убедиться, полакомившись вкусным и здоровым соусом гуакамоле.

Идеальные сочетания продуктовФруктовый микс – двойная пара. В том, что фрукты полезны для здоровья, не нужно убеждать никого. Однако оказывается, что если мы будем есть различные их виды вместе, например, в составе салата, то получим больше, чем ели бы их по отдельности. Ученые из Университета Корнелла доказали, что смесь фруктов (виноград, яблоки, ягоды и апельсин) демонстрирует гораздо более мощную антиоксидантную активность, чем такое же количество этих фруктов по отдельности.

Исследователи считают: причина в том, что комбинация разных антиоксидантов действует более эффективно, чем высокая доза единственного антиоксиданта. Они убеждены, что употребление нескольких небольших порций фруктов в день защищает нас от рака гораздо лучше, чем дорогостоящие пищевые добавки. Кроме того, во фруктах присутствует огромное количество полезных активных соединений, которые еще не идентифицированы и не могут быть куплены в аптеке.

Наши читатели пишут

Тема: Похудела на 18кг без диет
От кого: Людмила С.
Кому: Администрации taliya.ru
Людмила Петровна

Здравствуйте! Меня зовут Людмила, хочу высказать свою благодарность Вам и вашему сайту. Наконец-таки я смогла избавиться от лишнего веса. Веду активный образ жизни, вышла замуж, живу и радуюсь каждому моменту!

А вот и моя история

Еще с детства я была довольно полной девочкой, в школе все время дразнили, даже учителя называли меня помпушечкой... это было особенно ужасно. Когда поступила в универ на меня вовсе перестали обращать внимания, я превратилась в тихую закомплексованную, жирную зубрилу. Чего только не пробовала, чтобы похудеть... И диеты и всякие зеленые кофе, жидкие каштаны, шокослимы. Сейчас даже не вспомню, а денег то сколько потратила на всю эту бесполезную фигню...

Все изменилось, когда я случайно наткнулась на одну статью в интернете. Не представляете на сколько эта статья изменила мою жизнь. Нет, не подумайте, там нет никакого сверхсекретного метода похудения, которыми пестрит весь интернет. Все просто и логично. Всего за 2 недели я похудела на 7 кг. В общей сумме за 2 месяца на 18 кг! Появилась энергия и желание жить, записалась в тренажерку, чтобы подкачать попу. И да, наконец-таки я нашла молодого человека, который уже теперь стал моим мужем, любит меня безумно и я его тоже. Простите, что так сумбурно пишу, просто вспоминаю все на эмоциях :)

Девочки, для тех перепробовал кучу всяких диет и методик по похудению, но так и не смог избавиться от лишнего веса, уделите 5 минут и прочитайте эту статью. Я обещаю, вы не пожалеете!

Перейти к статье>>>

Идеальные сочетания продуктов Петрушка и лимон. Дефицит витамина С в повседневном рационе приводит не только к более слабому иммунитету, но и к худшему усвоению железа и потенциально – к анемии. Лучше всего усваивается гемо железо, которое можно почерпнуть только из мяса. Но на нем не должен строиться наш рацион, поэтому придется «выжимать» не гемо железо (оно усваивается хуже) из овощей.

Как это сделать? Очень просто: включите в ежедневный рацион богатые этим элементом овощи (петрушку, зелень, шпинат, свеклу, капусту, бобовые, а также цельные зерна и орехи) и готовьте их в дуэте с витамином С — это делает не гемо железо более удобоваримым. Витамин С можно найти во множестве фруктов и овощей, но проще воспользоваться лимонным соком, который отлично подходит для всех овощей.

Идеальные сочетания продуктовМясо и розмарин. Хотя нам не стоит есть слишком много мяса, оно является ценным компонентом рациона. Лучше всего для здоровья потреблять его в вареном или тушеном виде, но все же куда больший энтузиазм у нас вызывают запеченные, жареные или приготовленные на гриле аппетитные кусочки! Увы, подобные способы термической обработки приводят к образованию канцерогенных соединений. К счастью, можно устранить или значительно минимизировать эту проблему.

Полезными с этой точки зрения будут травы и специи, например, куркума, но в первую очередь — богатый антиоксидантами розмарин. Если мы будем использовать его для маринования мяса, то существенно ограничим число возникающих в процессе жарки вредных веществ.

Идеальные сочетания продуктовКуркума и черный перец. Сложно переоценить пользу куркумы для здоровья. Ученые из университета Кумамото (Япония) доказывают, что она тормозит производство белка, ответственного за рост раковых клеток. И это не все: она ускоряет заживление ран, уменьшает уровень холестерина, помогает лечить рассеянный склероз и болезнь Альцгеймера.

Клиническая картина

Что говорят врачи о похудении

Доктор медицинских наук, профессор Рыженкова С.А.:

Занимаюсь проблемами похудения уже много лет. Ко мне часто приходят женщины со слезами на глазах, которые перепробовали все, а результата или нет, или вес постоянно возвращается. Раньше я советовала им успокоиться, снова сесть на диету и заниматься изнурительными тренировками в тренажерном зале. Сегодня есть выход лучше - TonusFit. Его можно просто принимать, как добавку к питанию, и сбросить до 15 кг за месяц абсолютно естественным путем без диет и физ. нагрузок. Это полностью натуральное средство, которое подходит всем, не зависимо от пола, возраста или состояния здоровья. В данный момент Минздрав проводит акцию "Спасем жителей России от ожирения" и 1 упаковку препарата каждый житель РФ и СНГ может получить БЕСПЛАТНО

Узнать больше>>

Самый важный компонент куркумы — это мощный антиоксидант куркумин, оказывающий также противовирусное и противовоспалительное действие. Проблема в том, что печень быстро удаляет куркуму из организма, поэтому она часто не может достичь своей цели. К счастью, есть способ это поправить. Американские ученые посчитали, что добавление в куркуму черного перца увеличивает ее биодоступность в 1000 раз.

Идеальные сочетания продуктовЯблоко и шоколад. Этот дуэт может показаться спорным, ведь шоколад — это сладость, а их нужно есть как можно меньше. Но если вы не переусердствуете с количеством и будете выбирать высококачественный темный шоколад, то от этого только выиграете, особенно если съедите его с яблоками.
Эти фрукты, особенно их кожица, богаты мощным антиоксидантом кверцетином, защищающим от многих видов рака, болезней Паркинсона и Альцгеймера, а также аллергии. Кверцетин также облегчает последствия стрессов и усталости, укрепляет кровеносные сосуды.

Шоколад же, в свою очередь, содержит другой ценный компонент — катехин. Это флавоноид, уменьшающий риск развития атеросклероза и, опять же, раковых клеток. Оба ингредиента вместе защищают, в первую очередь, от образования тромбов, улучшают кровообращение, повышают уровень хорошего холестерина. Поэтому можно без всяких угрызений совести, по крайней мере, раз в день сгрызать яблоко за компанию с несколькими кубиками хорошего шоколада.

Ешьте на здоровье!

Делаем выводы

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство диет и препаратов для похудения. Вердикт таков:

Диеты давали лишь временный результат, как только диета прекращалось - лишний вес сразу же возвращался.

Запомните! Не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет вам избавиться от лишнего веса, если у вас есть предрасположенность к полноте.

Новомодные средства для похудения, которыми пестрит весь интернет, тоже не дали результата. Как оказалось - все это обман маркетологов, которые зарабатывают огромные деньги, на том что вы ведетесь на их рекламу.

Единственный препарат, который дал значительный
результат - это TonusFit

Вы спросите, почему же все полные женщины не стали в миг худыми?

Ответ прост, TonusFit не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете. А если и реклмируют - то это ПОДДЕЛКА.

Есть и хорошая новость, мы вышли на производителей и поделимся с вами ссылкой на официальный сайт TonusFit. Кстати, производители не пытаются наживиться на людях страдающих лишним весом, по акции 1 упаковку препарата можно получить БЕСПЛАТНО.

Отзывы: "Правильное сочетание продуктов. 7 идеальных пар!"
  1. megan92 () · Ответить

    Недавно твердо решила похудеть... Полезла в интернет, а тут столько всего, аж глаза разбегаются!!Теперь не знаю ,что делать, с чего начать.. Поэтому обращаюсь к вам! Как худели? что РЕАЛЬНО ПОМОГЛО?? Очень хотелось бы самостоятельно справиться с лишним весом, без диетологов и врачей..

  2. Дарья () · Ответить

    Ну не знаю, как по мне большинство диет это фигня, только мучить себя. Сколько не пробовала - ничего не помогало. Единственное что помогло скинуть около 7 кг - это TonusFit. Узнала про него случайно, из этой статьи. Знаю многих девушек, кто также похудел.

    • megan92 () · Ответить

      Дарья, киньте ссылку на препарат!
      P.S. Я тоже из города ))

    • Дарья () · Ответить

      megan92, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт TonusFit

  3. А это не развод? Почему в Интернете продают?

    • юлек26 (Тверь) · Ответить

      Рита, вы как будто с луны свалились. В аптеках - хапуги и хотят даже на этом заработать! Да и какой тут может быть развод, если оплата после получения и одну упаковку можно получить бесплатно? Я, например, заказывала этот TonusFit когда-то - мне курьер привез, я все проверила, посмотрела и только потом оплатила. На почте - то же самое, там тоже платеж при получении. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды и обуви до техники и мебели.

    • Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.

  4. Елена (СПБ) · Ответить

    Читала отзывы и поняла, что надо брать ) Пойду оформлять заказ.

  5. Dima () · Ответить

    Тоже заказал. Обещали в течение недели доставить (), что ж будем ждать

  6. Гость Ответить

    А с чего вы взяли, что этот способ действенный? Идите лучше к диетологу, сдавайте анализы, пусть вам назначают грамотное лечение. Консилиум тут собрали целый, при этом советуют сами не зная что!

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Гость, вы не горячитесь так. Одно дело когда в интернете спрашивают как лечить геморрой народными средствами, а совсем другое, когда делятся опытом приема биодобавок для похудения. Никто вам тут плохого не насоветует. Вам бы самому провериться не мешало. Необоснованный неврозы - первый признак проблем с нервами

  7. Выпила этот препарат ....уже прошло 2 дня ...но вес почти не изменился, 0,5 кг ушло всего(((((

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Вот народ странный, надеятесь по 3 кг в день сбрасывать.? увы разочерую вас, препараты не действуют так быстро, тут время нужно

  8. Julia87 (Новосиб) · Ответить

    а я сидела на гречневой диете пару недель (поищите в разделе диеты), ушло около 8 кг, очень довольна

  9. Оля (Ульяновск) · Ответить

    Недавно смотрела передачу по первому каналу про похудение. Там про этот TonusFit рассказывали, хвалились, что у нас создали лучшее средство в мире для похудения.

  10. Алина Ответить

    Я регулярно заказываю (весной обычно), что бы фигуру в человеческий вид привести перед летом. Всегда выручает эта штука..

    • ЛЕХА (ГРОЗНЫЙ) · Ответить

      АЛИНА СКОЛЬКО ВАМ УДАЛОСЬ СКИНУТЬ . СПАСИБО ЗА ОТВЕТ

Оставьте отзыв к статье "Правильное сочетание продуктов. 7 идеальных пар!"