Посуда, которая помогает похудеть

В погоне за стройной фигурой женщины стараются использовать любые возможности. Новомодные диеты, фитнес, косметические средства. Порой красивое тело достаётся ценой невероятных лишений. Но скинуть лишние килограммы это ещё не победа. Еще не мало трудностей вас ждет впереди, когда идеальный вес достигнут и, казалось бы, можно вздохнуть спокойно. Но удержать вес, не легче, чем его потерять. Вот тут-то и посещают грустные мысли о том, что придётся всегда придерживаться строгих ограничений в питании.

Однако, печалясь о тяжёлой женской доле на своей любимой кухне, можно обнаружить верных помощников, которые помогут вам похудеть и сохранить с таким трудом сброшенные килограммы. На помощь приходят привычные вещи, которые используются каждый день для приготовления обедов. Думаете, посуды для похудения не существует? Посмотрим на кухонную утварь с другой стороны…

Делаем жареные блюда максимально полезными

Никому не нужно объяснять, что жиры, даже в небольших количествах, сильно увеличивают калорийность блюда. Как поступить? Максимально исключить их из своего рациона. Не использовать жир при приготовлении, заменив свою старинную сковородку на современную посуду с ангипригарным покрытием. Таким образом, появляется возможность готовить не только вкусные, но и очень полезные блюда без добавления масла. Если нет возможности купить антипригарную посуду, можно с успехом использовать обычную сковороду, положив на дно лист пергаментной бумаги.

Любители мяса с хрустящей корочкой могут успешно использовать гриль в духовке. Особые гурманы обратят внимание на электрогрили, которые радуют глаз своим многообразием. Только выбирай! В такой чудо-машине готовятся не только мясные продукты, но и овощи. Все блюда получаются красивыми, поджаристыми, вкусными и с минимальной калорийностью!

К сожалению, не всегда удаётся избежать приготовления вкусного блюда без масла. Например, хочется иногда полакомиться пышным омлетом или глазастой яичницой. Но и тут есть возможность обмануть коварные калории. Используйте пульвелизатор (распылитель) для бутылки с маслом! Только побрызгав на поверхность посуды, можно с успехом приготовить себе завтрак, в то время как, если лить масло из бутылки, на сковородку попадёт гораздо больше, пусть и растительных, но жиров.

Уменьшам калории выпечки

Для всевозможной выпечки гораздо полезнее использовать силиконовые формы и противни. Такую посуду не придётся натирать маслом, а значит нужный эффект достигнут – калорийность снижается. Но если вы не заядлый пекарь, силиконовые формы покупать нет смысла, потому что они достаточно дорогие. Однако и при редких кулинарных порывах можно использовать маленькую хитрость на благо своей фигуре – смазывайте обычный противень кистью, обмакивая её в масло! Расход вредного продукта заметно уменьшится, забрав с собой и лишние калории.

Хотите перекусить? Приготовьте что-нибудь полезное

И, конечно, очень часто хочется чего-нибудь пожевать между приёмами пищи. Здесь на выручку приходят миксер и блендер. Для перекусов будет идеально приготовить овощной или фруктовый коктейль, порезать низкокалорийный салатик или порадовать себя свежевыжатым соком.

Здоровая еда — залог стройности и красоты

А что уж говорить о таких чудо изобретениях человечества, как пароварка или мультиварка? Мало того, что в них просто и легко готовить, так и еда получается здоровой, а главаное низкокалорийной. Как говорится, убиваем сразу двух зайцев: и за фигурой следим, и время экономим, чтобы потратить его на себя любимую.

Обычная, на первый взгляд, посуда и кухонная утварь становится надёжным союзником в сохранении здоровья семьи и стройности фигуры. Используя маленькие хитрости, можно всегда радовать себя вкусными блюдами не мучаясь при этом угрызениями совести за потребляемые калории.

Оставьте отзыв к статье "Посуда, которая помогает похудеть"