Овсянка в банке – идеальный завтрак для всех!

Овсянка в банке - идеальный завтрак

Овсянка в банке — идеальный завтрак для тех, у кого нет времени, кто любит поспать по утрам, для тех, кому просто лень готовить, а также для всех остальных! Получается невероятно вкусно, готовится просто и быстро, а самое главное это очень полезно, как для фигуры, так и для здоровья. В общем как мы уже и сказали, овсянка в банке – идеальный завтрак.

Овсянка в банке. Классический вариант

Итак, готовится все просто и быстро, но с вечера. Что очень полезно для тех, кто любит поспать по утрам. Не надо тратить время на приготовление завтрака. Поехали!

Необходимые ингредиенты:

  • 1/4 стакана овсяных хлопьев;
  • 1/3 стакана молока;
  • 1/4 чашки натурального йогурта без добавок;
  • 1 чайная ложка меда;
  • ягоды или фрукты по вкусу;
  • стеклянная банка на 0,5 или 0,4 л обязательно с плотной крышкой.

Как приготовить В банку засыпаем овсяные хлопья, заливаем молоко, йогурт, добавляем мед, закрываем крышкой и хорошо встряхиваем. После чего снова открываем, добавляем порезанные фрукты или ягоды, немного перемешиваем, закрываем и убираем банку на всю ночь в холодильник. А утром наслаждаемся безумно вкусным, здоровым и полезным завтраком!

Разогревать такую кашу не нужно! Она прекрасна и в холодном виде.

Овсянка в банке - идеальный завтрак

Мы привели самый простой, можно сказать, классический вариант приготовления овсянки в банке. Дальше все зависит от ваших вкусовых предпочтений и фантазии. Приведем еще 5 рецептов для вдохновения. Во всех рецептах за основу будут браться овсяные хлопья, молоко и йогурт в тех же пропорция, что и в выше приведенном рецепте. Меняться будут только наполнители. Поехали!

Овсянка в банке с яблоком и корицей

Овсянка в банке - идеальный завтрак

Смешиваем в банке овсяные хлопья, йогурт и молоко, добавляем 1 чайную ложку меда и присыпаем половиной чайной ложки корицы. Закрываем банку крышкой, хорошо встряхиваем, чтобы все перемешать. Открываем, добавляем 1/4 стакана яблочного пюре или кусочки свежего яблока, немного перемешиваем, закрываем и отправляем в холодильник на всю ночь.

Волшебный вкус мокко

Для истинных гурманов. Действуем по стандартной схеме. Смешиваем в банке овсяные хлопья, йогурт, молоко и чайную ложку меда. Добавляем 1 чайную ложку какао и половину чайной ложки растворимого кофе, разведенного столовой ложкой горячей воды. Хорошенько вся трясем, чтобы смешалось и убираем в холодильник на всю ночь.

Мандариново-апельсиновое наслаждение

Овсянка в банке - идеальный завтрак

Смешиваем овсянку, молоко, йогурт, добавляем 1 чайную ложку меда и столовую ложку апельсинового джема. Закрываем крышкой, хорошо трясем, открываем, засыпаем наши осушенные мандаринчики, слегка размешиваем и в холодильник.

Вишня и шоколад для ценителей утонченного вкуса!

Смешиваем в банке овсяные хлопья, йогурт и молоко. Добавляем 1 чайную ложку меда, половину чайной ложки ванилина, закрываем банку и хорошо встряхиваем, пока все не перемешается. После чего добавляем четверть чашки порезанной вишни (можно использовать как свежие, так и замороженные ягоды) и посыпаем столовой ложкой тертого темного шоколада. Аккуратно перемешиваем и убираем наш изысканный завтрак в холодильник.

Овсянка в банке с бананом и какао

Овсянка в банке - идеальный завтрак

Итак, смешиваем в банке овсяные хлопья, йогурт, молоко и чайную ложку меда. Добавляем 1 столовую ложку какао, закрываем крышкой и хорошенько трясем ,чтобы все смешалось. После чего добавляем порезанные бананы (1-2 шт), немного перемешиваем и отправляем наш супер вкусный завтрак в холодильник на всю ночь.

Отзывы: "Овсянка в банке – идеальный завтрак для всех!"
  1. valka 01.06.2015 в 1:39 пп · Ответить

    Это просто бомба! Я никогда не любила овсяную кашу, а вот овсянку в банке лопаю каждый день!!! Заливаю кефиром, а не молоком с йогуртом. Добавляю обязательно мед, с ним очень вкусно. Люблю добавлять бананы или ягоды. Иногда, бывает, не услышу будильник…или тупо выключу его и просплю, так просто хватаю банку с кашей собой и спокойно завтракаю потом!

Оставьте отзыв к статье "Овсянка в банке – идеальный завтрак для всех!"