Мега вкусные диетические закуски от Taliya.ru

загрузка...

Диетические закуски от Taliya.ru

Все мы знаем, что правильное питание – это наше все. Залог стройной фигуры, крепкого здоровья, хорошего настроения и прекрасного внешнего вида. Но многие думают, что питаться правильно – значит, есть что-то очень полезное, но очень невкусное. Вовсе нет! Существует масса замечательных рецептов здоровых блюд, которые не только полезны, но и невероятно вкусны. Сегодня редакторы нашего сайта Taliya.ru хотят поделиться с Вами своими любимыми мега вкусными диетическими закусками.

Хватит себя обманывать

Прежде чем читать дальше, я задам вам 1 вопрос. Вы все еще ищите рабочую диету или волшебную таблетку для похудения?

Спешу вас огорчить, не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет избавиться от лишнего веса на длительное время.

А все "средства для похудения", которые рекламируют в интернете - это сплошной развод. Маркетологи просто зарабатывают на вашей наивности огромные деньги.

Единственный препарат, который хоть как-то поможет вам похудеть - это Guarchibao. Данный препарат не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете, а стоит он всего 198 рублей.

Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередную "похудалку", я не буду расписывать, какой это действенный препарат... Если интересно, читайте всю информацию о Guarchibao сами. Вот ссылка на официальный сайт.

Наши любимые рецепты диетических закусок

Мы решили собрать рецепты низкокалорийных блюд, которые действительно удивят Вас своим вкусом! Поверьте, питаться правильно не только полезно, но и приятно.

Авокадо с сыром фета (брынза)

Наш фаворит! Замечательная закуска, которая готовится всего за 10 минут.

Диетические закуски от Taliya.ru

Берете мякоть большого и очень спелого авокадо, разминаете её вилкой до однородной массы. Крошите в нее сыр фета или брынзу, тщательно все перемешиваете, чтобы получилась однородная консистенция. Количество сыра регулируйте сами, покрошите чуть-чуть перемешайте, попробуйте. При желании добавьте еще. Сыр фета и брынза имеют соленоватый вкус, поэтому пробуйте, чтобы Вам хватало «соли». Далее добавляете перец по вкусу. Добавьте немного лимонного сока и столовую ложку оливкового масла. Готово! Полученную массу можно есть с цельнозерновым хлебом или, например, порезать помидоры кружочками, а сверху положить нашу авокадную массу. Получается очень вкусно, полезно и низкокалорийно.

загрузка...

Сытный и полезный хумус

Супер сытная и полезная закуска, которая непременно должна войти в список ваших любимых блюд.

Мы решили собрать рецепты низкокалорийных блюд, которые удивят Вас своим вкусом! Поверьте, питаться правильно не только полезно, но и приятно.

Что понадобится:
— 1 стакан сухого нута (если нет, то подойдет и консервированный);
— большой пучок шпината (можно использовать замороженный);
— 1-2 столовые ложки сока лимона;
— 1 долька чеснока;
— соль по вкусу;
— растительное масло.

Как приготовить:
1. Самая сложная процедура – подготовка нута. Точней сложного ничего нет, просто нужно сделать заранее. Замочите нут в воде минимум часов на 5, можно оставить на ночь. Воды добавляйте побольше, нут хорошо впитывает её и разбухает. По истечении времени, слейте воду и отварите в новой воде уже разбухший нут. Варить надо минут 30, чтобы он стал очень мягким. Воду, в которой варился нут слейте в какую-нибудь емкость, она может Вам еще пригодиться. Если вы брали консервированный нут, то сразу смотрите пункт 2.
2. Слегка обжарьте на сильном огне шпинат с добавлением растительного масла.
3. Пюрируйте в блендере все ингредиенты: шпинат, нут, чеснок, лимонный сок. Добавьте соль и перец по вкусу. Если масса выходит слишком густой, то разбавьте её водой, которая осталась от вареного нута. Ваша мега вкусная и питательная масса под названием Хумус готова!

Теперь её можно намазывать на цельнозерновой хлеб или есть со свежими овощами, например с огурцами или морковью. Приятно то, что вы можете приготовить такой массы на несколько дней и просто хранить её в холодильнике. Это действительно очень и очень вкусно!

загрузка...

Божественное Севичче

Блюдо, которое обладает по истине божественным вкусом, пробовать все в обязательном порядке!

Диетические закуски от Taliya.ru

Что потребуется:
— 250 грамм филе свежей рыбы (например, тунец и лосось);
— свежевыжатый сок из 2-3 лимонов;
— 1 небольшая луковица сладкого сорта лука (фиолетовый или шалот);
— 1 спелый средний помидор;
— черный молотый перец, соль по-вкусу;
— 1 зубчик чеснока (по желанию);
— 1 пучок кинзы (по желанию, но рекомендуется).

Как приготовить:
1. Положите рыбу в морозилку минут на 10, чтобы её удобней было резать.
2. Готовим маринад. Мелко порубите зелень, лук, кинзу, помидор и чеснок (особенно мелко). Перемешайте все ингредиенты и залейте лимонным соком. Добавьте чуть-чуть соли, перец и тщательно перемешайте.
3. Достаньте рыбу из морозилки, разрежьте её на небольшие кубики (по 1 см.) и залейте нашим лимонным маринадом. Тщательно перемешайте и поставьте в холодильник на 3-4 часа. Рекомендуется иногда помешивать, чтобы рыба равномерно замариновалась. Севичче можно есть просто как салат или как салат-коктейль, можно к нему добавить немного отварного картофеля в качестве гарнира, авокадо или черный хлеб.
Севичче готовится из свежей рыбы, поэтому его лучше не хранить, а съедать сразу.

Яичный салат

Самое простое блюдо, которое легко приготовить на скорую руку!

загрузка...

Диетические закуски от Taliya.ru

Мелко порубите несколько вареных яиц, добавьте к ним мелко порубленный помидор, поперчите, чуть-чуть посолите. Заправьте оливковым маслом и тщательно перемешайте. Готово! Полученную массу можно есть с цельнозерновым хлебом или, например, дольками огурца. Это очень просто и вкусно.

Рецепты хумуса и севичче были найдены на сайте cook-and-eat и опробованы редакцией Taliya.ru.

Делаем выводы

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство диет и препаратов для похудения. Вердикт таков:

Диеты давали лишь временный результат, как только диета прекращалось - лишний вес сразу же возвращался.

Запомните! Не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет вам избавиться от лишнего веса, если у вас есть предрасположенность к полноте.

Новомодные средства для похудения, которыми пестрит весь интернет, тоже не дали результата. Как оказалось - все это обман маркетологов, которые зарабатывают огромные деньги, на том что вы ведетесь на их рекламу.

Единственный препарат, который дал значительный
результат - это Guarchibao

Вы спросите, почему же все полные женщины не стали в миг худыми?

Ответ прост, Guarchibao не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете. А если и реклмируют - то это ПОДДЕЛКА.

Есть и хорошая новость, мы вышли на производителей и поделимся с вами ссылкой на официальный сайт Guarchibao. Кстати, производители не пытаются наживиться на людях страдающих лишним весом, цена всего 198 рублей.


загрузка...
Отзывы: "Мега вкусные диетические закуски от Taliya.ru"
  1. megan92 () · Ответить

    Недавно твердо решила похудеть... Полезла в интернет, а тут столько всего, аж глаза разбегаются!!Теперь не знаю ,что делать, с чего начать.. Поэтому обращаюсь к вам! Как худели? что РЕАЛЬНО ПОМОГЛО?? Очень хотелось бы самостоятельно справиться с лишним весом, без диетологов и врачей..

  2. Дарья () · Ответить

    Ну не знаю, как по мне большинство диет это фигня, только мучить себя. Сколько не пробовала - ничего не помогало. Единственное что помогло скинуть около 7 кг - это Guarchibao. Узнала про него случайно, из этой статьи. Знаю многих девушек, кто также похудел.

    • megan92 () · Ответить

      Дарья, киньте ссылку на препарат!
      P.S. Я тоже из города ))

    • Дарья () · Ответить

      megan92, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт Guarchibao

  3. А это не развод? Почему в Интернете продают?

    • юлек26 (Тверь) · Ответить

      Рита, вы как будто с луны свалились. В аптеках - хапуги и хотят даже на этом заработать! Да и какой тут может быть развод, если оплата после получения и цена всего лишь 198 рублей? Я, например, заказывала этот гуарчибао когда-то - мне курьер привез, я все проверила, посмотрела и только потом оплатила. На почте - то же самое, там тоже платеж при получении. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды и обуви до техники и мебели.

    • Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.

  4. Елена (СПБ) · Ответить

    Читала отзывы и поняла, что надо брать ) Пойду оформлять заказ.

  5. Dima () · Ответить

    Тоже заказал. Обещали в течение недели доставить (), что ж будем ждать

  6. Гость Ответить

    А с чего вы взяли, что этот способ действенный? Идите лучше к диетологу, сдавайте анализы, пусть вам назначают грамотное лечение. Консилиум тут собрали целый, при этом советуют сами не зная что!

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Гость, вы не горячитесь так. Одно дело когда в интернете спрашивают как лечить геморрой народными средствами, а совсем другое, когда делятся опытом приема биодобавок для похудения. Никто вам тут плохого не насоветует. Вам бы самому провериться не мешало. Необоснованный неврозы - первый признак проблем с нервами

  7. Выпила этот препарат ....уже прошло 2 дня ...но вес почти не изменился, 0,5 кг ушло всего(((((

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Вот народ странный, надеятесь по 3 кг в день сбрасывать.? увы разочерую вас, препараты не действуют так быстро, тут время нужно

  8. Julia87 (Новосиб) · Ответить

    а я сидела на гречневой диете пару недель (поищите в разделе диеты), ушло около 8 кг, очень довольна

  9. Оля (Ульяновск) · Ответить

    Недавно смотрела передачу по первому каналу про похудение. Там про этот гуарчибао рассказывали, хвалились, что у нас создали лучшее средство в мире для похудения.

  10. Алина Ответить

    Я регулярно заказываю (весной обычно), что бы фигуру в человеческий вид привести перед летом. Всегда выручает эта штука..

    • ЛЕХА (ГРОЗНЫЙ) · Ответить

      АЛИНА СКОЛЬКО ВАМ УДАЛОСЬ СКИНУТЬ . СПАСИБО ЗА ОТВЕТ

Оставьте отзыв к статье "Мега вкусные диетические закуски от Taliya.ru"

Получи комплекс для похудения
БЕСПЛАТНО
Предложение актуально
Только для жителей города
Уже получили 4943 человек
Бесплатных упаковок осталось - 57
+