Диетические кексы на Рождество. Лучшие рецепты!


Диетические кексы на Рождество

Что может быть приятней, чем выпить в рождественский вечер горячий чай с вкусным кексом в кругу семьи и близкий людей? «Но как же фигура», — спросите Вы. Не беспокойтесь, наш сайт Taliya.ru позаботится о ней. Мы подобрали для вас чудесные рецепты диетических рождественских кексов, которые всем придутся по вкусу, но при этом сохранят вашу талию!

Рецепты диетических кексов на рождество

Увлекаться такими кексиками, конечно, не стоит, но периодически побаловать себя любимую можно! Кстати, они будут уместны не только в виде рождественского угощения, но и в качестве, вкуснейшего завтрака, например.

Бесподобный рождественский кекс с ягодами и орехами

Что потребуется:
— примерно 1,5 стакана нарезанного апельсина;
— 1 стакан замороженной клюквы;
— 1 стакан изюма;
— 0,5 стакана грецких орехов;
— 1,5 стакана сахара;
— 1 стакан нежирного кефира;
— 2 куриных яйца;
— 3 стакана муки (рекомендуем использовать муку грубого помола);
— 1,5 чайных ложки соды;
— 0,5 чайных ложки соли;
— 0,5 чайных ложки порошка корицы;
— 0,4 чайной ложки молотого имбиря.

Клиническая картина

Что говорят врачи о похудении

Доктор медицинских наук, профессор Рыженкова С.А.:

Занимаюсь проблемами похудения уже много лет. Ко мне часто приходят женщины со слезами на глазах, которые перепробовали все, а результата или нет, или вес постоянно возвращается. Раньше я советовала им успокоиться, снова сесть на диету и заниматься изнурительными тренировками в тренажерном зале. Сегодня есть выход лучше - TonusFit. Его можно просто принимать, как добавку к питанию, и сбросить до 15 кг за месяц абсолютно естественным путем без диет и физ. нагрузок. Это полностью натуральное средство, которое подходит всем, не зависимо от пола, возраста или состояния здоровья. В данный момент Минздрав проводит акцию "Спасем жителей России от ожирения" и 1 упаковку препарата каждый житель РФ и СНГ может получить БЕСПЛАТНО

Узнать больше>>

Как приготовить:
— Смешайте порезанный апельсин, ягоды клюквы и орехи. Отсыпьте примерно четверть чашки в отдельную емкость.

— Взбейте яйца, добавьте к ним сахар, тщательно размешайте. Влейте кефир и еще раз хорошо взбейте. Добавьте соль и соду (её лучше просеять!). Перемешайте. Теперь постепенно добавляйте просеянную муку, продолжая размешивать тесто. Должна получиться довольно гладкая консистенция. Добавьте в тесто смесь фруктов и орехов (ту часть, что больше) и хорошо перемешайте.

Хватит себя обманывать

Прежде чем читать дальше, я задам вам 1 вопрос. Вы все еще ищите рабочую диету или волшебную таблетку для похудения?

Спешу вас огорчить, не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет избавиться от лишнего веса на длительное время.

А все "средства для похудения", которые рекламируют в интернете - это сплошной развод. Маркетологи просто зарабатывают на вашей наивности огромные деньги.

Единственный препарат, который хоть как-то поможет вам похудеть - это TonusFit. Данный препарат не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете, а по акции каждый житель РФ и СНГ может получить 1 упаковку БЕСПЛАТНО.

Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередную "похудалку", я не буду расписывать, какой это действенный препарат... Если интересно, читайте всю информацию о TonusFit сами. Вот ссылка на официальный сайт.

— Вылейте тесто в небольшие формочки для маффинов или в одну большую форму для кекса (не забудьте только предварительно её смазать маслом и слегка посыпать мукой). Сверху высыпьте остатки фруктово-ореховой смеси.

— Выпекайте в предварительно разогретой до 180С духовке 30 минут, если в маленьких формочках или 50-60 минут, если в большой форме. Приятного аппетита!

Наши читатели пишут

Тема: Похудела на 18кг без диет
От кого: Людмила С.
Кому: Администрации taliya.ru
Людмила Петровна

Здравствуйте! Меня зовут Людмила, хочу высказать свою благодарность Вам и вашему сайту. Наконец-таки я смогла избавиться от лишнего веса. Веду активный образ жизни, вышла замуж, живу и радуюсь каждому моменту!

А вот и моя история

Еще с детства я была довольно полной девочкой, в школе все время дразнили, даже учителя называли меня помпушечкой... это было особенно ужасно. Когда поступила в универ на меня вовсе перестали обращать внимания, я превратилась в тихую закомплексованную, жирную зубрилу. Чего только не пробовала, чтобы похудеть... И диеты и всякие зеленые кофе, жидкие каштаны, шокослимы. Сейчас даже не вспомню, а денег то сколько потратила на всю эту бесполезную фигню...

Все изменилось, когда я случайно наткнулась на одну статью в интернете. Не представляете на сколько эта статья изменила мою жизнь. Нет, не подумайте, там нет никакого сверхсекретного метода похудения, которыми пестрит весь интернет. Все просто и логично. Всего за 2 недели я похудела на 7 кг. В общей сумме за 2 месяца на 18 кг! Появилась энергия и желание жить, записалась в тренажерку, чтобы подкачать попу. И да, наконец-таки я нашла молодого человека, который уже теперь стал моим мужем, любит меня безумно и я его тоже. Простите, что так сумбурно пишу, просто вспоминаю все на эмоциях :)

Девочки, для тех перепробовал кучу всяких диет и методик по похудению, но так и не смог избавиться от лишнего веса, уделите 5 минут и прочитайте эту статью. Я обещаю, вы не пожалеете!

Перейти к статье>>>

Творожно-лимонный диетический кекс

Что потребуется:
— 2 яйца;
— 100 грамм пшеничной муки;
— 400 грамм нежирного творога;
— половина стакана сахарного песка;
— 1 небольшой лимон;
— 10 грамм разрыхлителя теста;
— 2 столовых ложки растительного масла (лучше оливковое, легкое).

Как приготовить:
— Яйца немного взбейте вилкой, добавьте к ним сахарный. Тщательно перемешайте.

— Добавьте к яйцам творог и хорошо разотрите вилкой, чтобы получилась однородная консистенция. Если творог крупнозернистый, то используйте толкушку.

— У лимона отрежьте «жопки». Нарежьте его на тонкие кольца (вместе с кожурой), уберите все косточки, и каждое кольцо разрежьте на 2-4 части. Порубите лимон в измельчителе до состояния пюре. Можно использовать блендер, но будет много сока, лучше измельчитель.

— Добавьте лимонное пюре к творожной массе и хорошо перемешайте. Высыпьте разрыхлитель теста и ещё раз хорошо перемешайте. Теперь постепенно добавляйте просеянную муку, тщательно перемешивая тесто.

— Переложите тесто в форму, слегка смазанную растительным маслом. Выпекайте в предварительно разогретой до 180С духовке примерно 40-50 минут.

Рецепт диетического морковного кекса

Что потребуется:
— 2 полных стакана моркови, натертой на крупной терке (примерно 3-4 средних морковки);
— 2 куриных яйца;
— 2 стакана муки;
— половина стакана сахара;
— 5 столовых ложек растительного масла;
— 1 чайная ложка соды, погашенная уксусом;
— 0,5 чайной ложки соли;
— ванилин на кончики чайной ложки.

Как приготовить:
— Отделите белки от желтков. Смешайте белки с солью и хорошо взбейте миксером до крепкой пены. Добавляйте по чуть-чуть сахар и продолжайте взбивать, пока он не распустится.

— Добавьте к белковой смеси желтки, масло и еще немного взбейте. После чего добавьте соду, погашенную уксусом. Еще раз взбейте и добавьте ванилин.

— Далее постепенно добавляйте морковь и аккуратно перемешивайте, чтобы белки не «упали». В результате получится довольно жидкая смесь с морковкой, в которую необходимо высыпать просеянную муку и хорошо перемешать. Консистенция теста должна напоминать по густоте сметану (не очень густую).

Истории наших читателей

Сбросила 15 кг без диет и тренировок за месяц. Как же приятно вновь чувствовать себя красивой и желанной. Наконец-то я избавилась от боков и живота. Ох, сколько я всего перепробовала - ничего не помогало. Сколько раз я пыталась начать заниматься в тренажерном зале, но меня хватало максимум на месяц, а вес оставался на месте. Пробовала разные диеты, но постоянно срывалась на что-нибудь вкусненькое и ненавидела себя за это. Но все изменилось, когда я прочитала эту статью. Всем у кого есть проблемы с лишним весом - читать обязательно!

Читать статью полностью >>>

— Вылейте тесто в форму, слегка смазанную растительным маслом и присыпанной манной крупой. Выпекайте в предварительно разогретой до 180С духовке до готовности. Время приготовления зависит от вашей формы. В среднем это 40-50 минут.

Приятного Вам аппетита и душевного Рождества!

Делаем выводы

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство диет и препаратов для похудения. Вердикт таков:

Диеты давали лишь временный результат, как только диета прекращалось - лишний вес сразу же возвращался.

Запомните! Не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет вам избавиться от лишнего веса, если у вас есть предрасположенность к полноте.

Новомодные средства для похудения, которыми пестрит весь интернет, тоже не дали результата. Как оказалось - все это обман маркетологов, которые зарабатывают огромные деньги, на том что вы ведетесь на их рекламу.

Единственный препарат, который дал значительный
результат - это TonusFit

Вы спросите, почему же все полные женщины не стали в миг худыми?

Ответ прост, TonusFit не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете. А если и реклмируют - то это ПОДДЕЛКА.

Есть и хорошая новость, мы вышли на производителей и поделимся с вами ссылкой на официальный сайт TonusFit. Кстати, производители не пытаются наживиться на людях страдающих лишним весом, по акции 1 упаковку препарата можно получить БЕСПЛАТНО.

Отзывы: "Диетические кексы на Рождество. Лучшие рецепты!"
  1. megan92 () · Ответить

    Недавно твердо решила похудеть... Полезла в интернет, а тут столько всего, аж глаза разбегаются!!Теперь не знаю ,что делать, с чего начать.. Поэтому обращаюсь к вам! Как худели? что РЕАЛЬНО ПОМОГЛО?? Очень хотелось бы самостоятельно справиться с лишним весом, без диетологов и врачей..

  2. Дарья () · Ответить

    Ну не знаю, как по мне большинство диет это фигня, только мучить себя. Сколько не пробовала - ничего не помогало. Единственное что помогло скинуть около 7 кг - это TonusFit. Узнала про него случайно, из этой статьи. Знаю многих девушек, кто также похудел.

    • megan92 () · Ответить

      Дарья, киньте ссылку на препарат!
      P.S. Я тоже из города ))

    • Дарья () · Ответить

      megan92, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт TonusFit

  3. А это не развод? Почему в Интернете продают?

    • юлек26 (Тверь) · Ответить

      Рита, вы как будто с луны свалились. В аптеках - хапуги и хотят даже на этом заработать! Да и какой тут может быть развод, если оплата после получения и одну упаковку можно получить бесплатно? Я, например, заказывала этот TonusFit когда-то - мне курьер привез, я все проверила, посмотрела и только потом оплатила. На почте - то же самое, там тоже платеж при получении. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды и обуви до техники и мебели.

    • Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.

  4. Елена (СПБ) · Ответить

    Читала отзывы и поняла, что надо брать ) Пойду оформлять заказ.

  5. Dima () · Ответить

    Тоже заказал. Обещали в течение недели доставить (), что ж будем ждать

  6. Гость Ответить

    А с чего вы взяли, что этот способ действенный? Идите лучше к диетологу, сдавайте анализы, пусть вам назначают грамотное лечение. Консилиум тут собрали целый, при этом советуют сами не зная что!

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Гость, вы не горячитесь так. Одно дело когда в интернете спрашивают как лечить геморрой народными средствами, а совсем другое, когда делятся опытом приема биодобавок для похудения. Никто вам тут плохого не насоветует. Вам бы самому провериться не мешало. Необоснованный неврозы - первый признак проблем с нервами

  7. Выпила этот препарат ....уже прошло 2 дня ...но вес почти не изменился, 0,5 кг ушло всего(((((

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Вот народ странный, надеятесь по 3 кг в день сбрасывать.? увы разочерую вас, препараты не действуют так быстро, тут время нужно

  8. Julia87 (Новосиб) · Ответить

    а я сидела на гречневой диете пару недель (поищите в разделе диеты), ушло около 8 кг, очень довольна

  9. Оля (Ульяновск) · Ответить

    Недавно смотрела передачу по первому каналу про похудение. Там про этот TonusFit рассказывали, хвалились, что у нас создали лучшее средство в мире для похудения.

  10. Алина Ответить

    Я регулярно заказываю (весной обычно), что бы фигуру в человеческий вид привести перед летом. Всегда выручает эта штука..

    • ЛЕХА (ГРОЗНЫЙ) · Ответить

      АЛИНА СКОЛЬКО ВАМ УДАЛОСЬ СКИНУТЬ . СПАСИБО ЗА ОТВЕТ

Оставьте отзыв к статье "Диетические кексы на Рождество. Лучшие рецепты!"