6 причин не отказываться от жиров при похудении

загрузка...

Очень часто при диетах полностью исключают употребление молочных продуктов, животных жиров и других насыщенных жиров, например растительного и кокосового масла. Смысл такиъх диет в том, что они способствует очищению артерий и помогают вам потерять вес. ЗАБЛУЖДЕНИЕ! Натуральные жиры нужны организму и не делают вас толще. Исключение их из рациона в течение длительного времени может вызвать проблемы. Сайт Taliya.Ru выделил 6 причин, почему так происходит.

Во-первых, стенки ваших клеток приблизительно на 50% состоят из насыщенных жиров. Так как клеточная стенка обеспечивает твердость и защищает организм от вирусных атак, с потерей насыщенных жиров она не может более обеспечивать эти условия. Если в рационе недостаточно жиров, клеточные стенки становятся слабыми и, следовательно, подвержены проникновению вирусов. В результате ваш иммунитет ослабевает и не может сопротивляться заболеваниям.

Во-вторых, сокращение потребления жиров (животных жиров) лишает организм жирорастворимых витаминов А и Д, которые ему необходимы. Это происходит потому, что витамины А и Д могут быть получены только из продуктов животного происхождения. Эти витамины поступают в организм благодаря насыщенным жирам, которые также необходимы для преобразования каротина в витамин А. Витамин Д необходим для усвоения кальция, а также для хорошего состояния костей.

В-третьих, жир необходим сердцу. Почему? Потому что насыщенные жиры помогают тканям удерживать омега-3 кислоты, которые предотвращают возникновение порока сердца. Полезный жир также требуется сердцу, так как понижает уровень липопротеидов (а), вещества крови человека, связанного с возникновением порока сердца. И, наконец, мышца, окружающая сердце, характеризуется повышенным содержанием жира.

В-четвертых, жир необходим для усвоения кальция. Один знаменитый специалист в этой области, доктор Мэри Эниг, утверждает, что для эффективного усвоения кальция, по крайней мере 50% жиров в рационе должны быть насыщенными. Вот она, причина того, почему природа сотворила молоко со сливками. Суть в том, что организм стремится использовать кальций, содержащийся в молоке.

загрузка...

В-пятых, необходим не плохой холестерин, а хороший. Как же его получить? Доктор Бейлер в своей книге «Еда — ваше лучшее лекарство» утверждает, что одна из важнейших функций печени — вырабатывать холестерин из молочного жира, а также из других растительных или животных жиров. Д-р Бейлер говорит, что до той поры, пока жиры и масла находятся в их естественном состоянии, они не опасны, даже если употребляются в избытке. Но он предупреждает, что если жиры перегреты (речь идет о жарке), печень не сможет извлечь из них хороший холестерин.

И шестая причина на десерт. Вспомните эскимосов. Их обычный рацион состоял из мяса, рыбы, птицы и жира, и они были одними из самих выносливых и здоровых людей в мире. Хотя они жили в очень тяжелых условиях, их кости были прочны, уровень холестерина в норме, а артерии не были закупорены.

Не жертвуйте своим здоровьем, не отказывайтесь от жира. Только при поступлении натуральных насыщенных жиров ваш организм будет функционировать наилучшим образом.

Но не забывайте, что мы говорим именно о натуральных жирах растительного и живтного происхождения: сыры, орехи, масла, молоко, сливки и т.д. А такие блюда, как жирное жареное мясо или картошка, совсем не полезны! От них как раз можно и поправиться и здоровью навредить.

P.S. На десерт сегодня смешная картинка для хорошего настроения

загрузка...

Делаем выводы

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство диет и препаратов для похудения. Вердикт таков:

Диеты давали лишь временный результат, как только диета прекращалось - лишний вес сразу же возвращался.

Запомните! Не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет вам избавиться от лишнего веса, если у вас есть предрасположенность к полноте.

Новомодные средства для похудения, которыми пестрит весь интернет, тоже не дали результата. Как оказалось - все это обман маркетологов, которые зарабатывают огромные деньги, на том что вы ведетесь на их рекламу.

Единственный препарат, который дал значительный
результат - это TurboFit

Вы спросите, почему же все полные женщины не стали в миг худыми?

Ответ прост, TurboFit не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете. А если и реклмируют - то это ПОДДЕЛКА.

Есть и хорошая новость, мы вышли на производителей и поделимся с вами ссылкой на официальный сайт TurboFit. Кстати, производители не пытаются наживиться на людях страдающих лишним весом, цена по акции всего 149 рублей.


загрузка...
Отзывы: "6 причин не отказываться от жиров при похудении"
  1. megan92 () · Ответить

    Недавно твердо решила похудеть... Полезла в интернет, а тут столько всего, аж глаза разбегаются!!Теперь не знаю ,что делать, с чего начать.. Поэтому обращаюсь к вам! Как худели? что РЕАЛЬНО ПОМОГЛО?? Очень хотелось бы самостоятельно справиться с лишним весом, без диетологов и врачей..

  2. Дарья () · Ответить

    Ну не знаю, как по мне большинство диет это фигня, только мучить себя. Сколько не пробовала - ничего не помогало. Единственное что помогло скинуть около 7 кг - это TurboFit. Узнала про него случайно, из этой статьи. Знаю многих девушек, кто также похудел.

    • megan92 () · Ответить

      Дарья, киньте ссылку на препарат!
      P.S. Я тоже из города ))

    • Дарья () · Ответить

      megan92, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт TurboFit

  3. А это не развод? Почему в Интернете продают?

    • юлек26 (Тверь) · Ответить

      Рита, вы как будто с луны свалились. В аптеках - хапуги и хотят даже на этом заработать! Да и какой тут может быть развод, если оплата после получения и цена всего лишь 149 рублей? Я, например, заказывала этот турбофит когда-то - мне курьер привез, я все проверила, посмотрела и только потом оплатила. На почте - то же самое, там тоже платеж при получении. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды и обуви до техники и мебели.

    • Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.

  4. Елена (СПБ) · Ответить

    Читала отзывы и поняла, что надо брать ) Пойду оформлять заказ.

  5. Dima () · Ответить

    Тоже заказал. Обещали в течение недели доставить (), что ж будем ждать

  6. Гость Ответить

    А с чего вы взяли, что этот способ действенный? Идите лучше к диетологу, сдавайте анализы, пусть вам назначают грамотное лечение. Консилиум тут собрали целый, при этом советуют сами не зная что!

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Гость, вы не горячитесь так. Одно дело когда в интернете спрашивают как лечить геморрой народными средствами, а совсем другое, когда делятся опытом приема биодобавок для похудения. Никто вам тут плохого не насоветует. Вам бы самому провериться не мешало. Необоснованный неврозы - первый признак проблем с нервами

  7. Выпила этот препарат ....уже прошло 2 дня ...но вес почти не изменился, 0,5 кг ушло всего(((((

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Вот народ странный, надеятесь по 3 кг в день сбрасывать.? увы разочерую вас, препараты не действуют так быстро, тут время нужно

  8. Julia87 (Новосиб) · Ответить

    а я сидела на гречневой диете пару недель (поищите в разделе диеты), ушло около 8 кг, очень довольна

  9. Оля (Ульяновск) · Ответить

    Недавно смотрела передачу по первому каналу про похудение. Там про этот турбофит рассказывали, хвалились, что у нас создали лучшее средство в мире для похудения.

  10. Алина Ответить

    Я регулярно заказываю (весной обычно), что бы фигуру в человеческий вид привести перед летом. Всегда выручает эта штука..

    • ЛЕХА (ГРОЗНЫЙ) · Ответить

      АЛИНА СКОЛЬКО ВАМ УДАЛОСЬ СКИНУТЬ . СПАСИБО ЗА ОТВЕТ

Оставьте отзыв к статье "6 причин не отказываться от жиров при похудении"

Получи комплекс для похудения
БЕСПЛАТНО
Предложение актуально
Только для жителей города
Уже получили 4943 человек
Бесплатных упаковок осталось - 57
+