5 сухофруктов, которые обязательно нужно есть зимой

загрузка...

5 сухофруктов, которые непременно нужно включить в зимний рацион

Многие женщины просто души не чают в сладостях! А в зимнее время, когда на улице мороз и так хочется, закутавшись в теплое одеяло, выпить горячий чай или какао, закусив при этом сладеньким. Это, конечно же, не грешно, однако и не полезно вовсе. Разве что для настроения. А как же здоровье и фигура? Как же иммунитет, который ослаб от постоянного нашествия холодов и авитаминоза? Никто кроме нас самих не позаботится о здоровье! Так что эта статья всем на заметку!.

Обязательным условием диеты во время зимних холодов должно быть наличие в ней сухофруктов. Почему сухофруктов? Потому что именно они от природы полны витаминов и минеральных веществ, которые так необходимы организму, и которых недостаточно в цитрусовых. Плюс ко всему – сухофрукты довольно щадящие, как по отношению к фигуре, так и по отношению к желудочно-кишечному тракту. Сократив потребление конфет, печенек и пирожных, заменив их на полезные сухофрукты, можно не только улучшить общее состояние, но и сбросить лишний вес.

Хватит себя обманывать

Прежде чем читать дальше, я задам вам 1 вопрос. Вы все еще ищите рабочую диету или волшебную таблетку для похудения?

Спешу вас огорчить, не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет избавиться от лишнего веса на длительное время.

А все "средства для похудения", которые рекламируют в интернете - это сплошной развод. Маркетологи просто зарабатывают на вашей наивности огромные деньги.

Единственный препарат, который хоть как-то поможет вам похудеть - это TurboFit. Данный препарат не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете, а по акции стоит он всего 149 рублей.

Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередную "похудалку", я не буду расписывать, какой это действенный препарат... Если интересно, читайте всю информацию о TurboFit сами. Вот ссылка на официальный сайт.

Сухофрукты, которые лучше включить в зимний рацион

Курага
Именно курага заняла вершину нашего рейтинга, и, неспроста. Сушеный абрикоскурага действительно очень хороший выбор, ведь в нем содержится огромный запас калия и кальция. Калий необходим людям, страдающим заболеваниями зубов. Калий предотвращает крошение и вообще помогает сохранить и поддержать зубы, пораженные кариесом. Помимо всего этого, в кураге содержатся витамины А и С, необходимые для слаженной работы организма. Сушеные абрикосы поддержат сердце и нормализуют работу кишечника (особенно полезно для тех, кто страдаетзапорами).

5 сухофруктов, которые непременно нужно включить в зимний рацион

Изюм
Изюм поможет сохранить ионный гомеостаз (постоянство) в организме, ведь в его изюмсостав входит большое количество бора. Бор поможет в усвоении организмом кальция, а за счет этого предотвратит развитие остеопорозов.

загрузка...

5 сухофруктов, которые непременно нужно включить в зимний рацион

Так же не стоит забывать, что сушеный виноград очень полезен людям нервным, подвергающимся стрессу. Изюм поможет успокоить нервы, будет содействовать работе сердца и легких.

Финики
Финики хоть и последние в списке, но далеко не последние по пользе! В финиках содержится витамин А, который, как известно, не заменим для нормального зрения и поддержания аккомодации глаза. Кроме того, в финиках содержится фолиевая кислота, которая участвует в образовании аминокислот и помогает пролиферации клеток крови.

5 сухофруктов, которые непременно нужно включить в зимний рацион

Чернослив
Чернослив станет незаменимым помощником людям, страдающим от холецистита, ведь он является желчегонным и помогает улучшить работу желудочно-кишечного тракта, который, в наше время, страдает чаще и сильнее, чем остальные системы организма. Кроме того, чернослив является и мочегонным средством.

загрузка...

5 сухофруктов, которые непременно нужно включить в зимний рацион

Инжир
Как и курага, инжир богат калием. Но, в дополнение к этому, способен оказывать положительное влияние на работу мозга и защитные механизмы организма в борьбе со стрессом. Так же инжир обладает несильным слабительным эффектом.

5 сухофруктов, которые непременно нужно включить в зимний рацион

Обязательно ешьте сухофрукты, будьте стройными, красивыми и здоровыми!

Делаем выводы

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство диет и препаратов для похудения. Вердикт таков:

Диеты давали лишь временный результат, как только диета прекращалось - лишний вес сразу же возвращался.

Запомните! Не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет вам избавиться от лишнего веса, если у вас есть предрасположенность к полноте.

Новомодные средства для похудения, которыми пестрит весь интернет, тоже не дали результата. Как оказалось - все это обман маркетологов, которые зарабатывают огромные деньги, на том что вы ведетесь на их рекламу.

Единственный препарат, который дал значительный
результат - это TurboFit

Вы спросите, почему же все полные женщины не стали в миг худыми?

Ответ прост, TurboFit не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете. А если и реклмируют - то это ПОДДЕЛКА.

Есть и хорошая новость, мы вышли на производителей и поделимся с вами ссылкой на официальный сайт TurboFit. Кстати, производители не пытаются наживиться на людях страдающих лишним весом, цена по акции всего 149 рублей.


загрузка...
Отзывы: "5 сухофруктов, которые обязательно нужно есть зимой"
  1. megan92 () · Ответить

    Недавно твердо решила похудеть... Полезла в интернет, а тут столько всего, аж глаза разбегаются!!Теперь не знаю ,что делать, с чего начать.. Поэтому обращаюсь к вам! Как худели? что РЕАЛЬНО ПОМОГЛО?? Очень хотелось бы самостоятельно справиться с лишним весом, без диетологов и врачей..

  2. Дарья () · Ответить

    Ну не знаю, как по мне большинство диет это фигня, только мучить себя. Сколько не пробовала - ничего не помогало. Единственное что помогло скинуть около 7 кг - это TurboFit. Узнала про него случайно, из этой статьи. Знаю многих девушек, кто также похудел.

    • megan92 () · Ответить

      Дарья, киньте ссылку на препарат!
      P.S. Я тоже из города ))

    • Дарья () · Ответить

      megan92, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт TurboFit

  3. А это не развод? Почему в Интернете продают?

    • юлек26 (Тверь) · Ответить

      Рита, вы как будто с луны свалились. В аптеках - хапуги и хотят даже на этом заработать! Да и какой тут может быть развод, если оплата после получения и цена всего лишь 149 рублей? Я, например, заказывала этот турбофит когда-то - мне курьер привез, я все проверила, посмотрела и только потом оплатила. На почте - то же самое, там тоже платеж при получении. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды и обуви до техники и мебели.

    • Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.

  4. Елена (СПБ) · Ответить

    Читала отзывы и поняла, что надо брать ) Пойду оформлять заказ.

  5. Dima () · Ответить

    Тоже заказал. Обещали в течение недели доставить (), что ж будем ждать

  6. Гость Ответить

    А с чего вы взяли, что этот способ действенный? Идите лучше к диетологу, сдавайте анализы, пусть вам назначают грамотное лечение. Консилиум тут собрали целый, при этом советуют сами не зная что!

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Гость, вы не горячитесь так. Одно дело когда в интернете спрашивают как лечить геморрой народными средствами, а совсем другое, когда делятся опытом приема биодобавок для похудения. Никто вам тут плохого не насоветует. Вам бы самому провериться не мешало. Необоснованный неврозы - первый признак проблем с нервами

  7. Выпила этот препарат ....уже прошло 2 дня ...но вес почти не изменился, 0,5 кг ушло всего(((((

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Вот народ странный, надеятесь по 3 кг в день сбрасывать.? увы разочерую вас, препараты не действуют так быстро, тут время нужно

  8. Julia87 (Новосиб) · Ответить

    а я сидела на гречневой диете пару недель (поищите в разделе диеты), ушло около 8 кг, очень довольна

  9. Оля (Ульяновск) · Ответить

    Недавно смотрела передачу по первому каналу про похудение. Там про этот турбофит рассказывали, хвалились, что у нас создали лучшее средство в мире для похудения.

  10. Алина Ответить

    Я регулярно заказываю (весной обычно), что бы фигуру в человеческий вид привести перед летом. Всегда выручает эта штука..

    • ЛЕХА (ГРОЗНЫЙ) · Ответить

      АЛИНА СКОЛЬКО ВАМ УДАЛОСЬ СКИНУТЬ . СПАСИБО ЗА ОТВЕТ

Оставьте отзыв к статье "5 сухофруктов, которые обязательно нужно есть зимой"

Получи комплекс для похудения
БЕСПЛАТНО
Предложение актуально
Только для жителей города
Уже получили 4943 человек
Бесплатных упаковок осталось - 57
+