Полное очищение организма в домашних условиях

ochishenie-organizma

Полное очищение организма – очень важная и необходимая процедура. Ведь, не каждый может похвастаться тем, что он соблюдает здоровый образ жизни, постоянно дышит чистым воздухом и правильно питается. Это требует и сил, и времени, и возможности, да и желания. Кроме того, здоровый образ жизни подразумевает отказ от многих привычных вещей, например, от алкоголя, курения, фастфуда, черного кофе по утрам, праздничных застолий. Не каждый может решиться на такое.

Однако несоблюдение здорового режима приводит к тому, что в организме накапливается ненужный мусор, такой как токсины и шлаки. Если вас беспокоит головные боли, раздражительность, бессонница, утомляемость, то это говорит о том, что ваш организм накопил много шлаков и токсинов, и нуждается в чистке и лучше организму помочь в этом. Сегодня наш сайт Taliya.Ru расскажет Вам, как можно провести полное очищение организма в домашних условиях.

Прежде чем начать, добавим, что шлаки и токсины, накапливаясь в организме, могут вызвать появление колитов, язвенной болезни, гастрита и других болезней внутренних органов.

Очищение организма в домашних условиях

Существуют различные способы очищения организма в домашних условиях, однако в этом деле важен порядок проведения очистки. Самыми сложными являются этапы очищения кишечника и печени, которые необходимо проводить в первую очередь, далее следует провести чистку почек, после чего заняться кровеносными сосудами. Но обо всем по порядку.

1. Очищение кишечника

При очищении кишечника важно не повлиять на кислотно-щелочной баланс. Для проведения процедуры очистки разведите два литра кипяченой воды с одной столовой ложкой сока фруктов или уксуса. Этот раствор используется для очистительной клизмы. Курс такого очищения следующий: в течение первой недели очищение проводится ежедневно, в течение второй – через день, третей – через два дня, четвертой недели – каждые три дня, пятой – 1 раз. Этот цикл можно повторять приблизительно раз или два раза в год. Процедура не самая приятная, зато очень полезная. Организм скажет Вам спасибо!

2. Очищение печени

Чтобы очистить печень перед началом очистки необходимо в течение 3 дней питаться растительной пищей и обязательно яблоками. Перед самой процедурой утром натощак нужно выпить один стакан свежего яблочного сока, а затем сделать клизму. Питание в этот день должно по-прежнему ограничиваться только растительной пищей. Затем можно перейти на кашу, и в течение пяти дней постепенно расширить меню до нормального режима питания.

Противопоказаниями для такой процедуры являются беременность, кормление грудью, камни в желчном пузыре, заболевания внутренних органов, сильное переутомление, стрессы, сахарный диабет.

3. Очищение почек

Очищение почек – одна из самых простых процедур. Её можно проводить разными методами. Мы предлагаем рецепты очищение почек при помощи шиповника (можно проводить в любое время года) и арбуза (актуальна в сезон созревания ягод).

Очищение почек шиповником
Шиповник – прекрасное мочегонное средство. К тому же он очень полезен для сердца и содержит большое количество витамина С.

Для процедуры очистки Вам понадобятся сухие плоды шиповника, которые Вы можете заваривать целиком, слегка растолочь или немного измельчить в кофемолке для усиления эффекта. Итак, возьмите 4–5 ст. ложек сухих плодов шиповника (целых или измельченных), заварите их 2 стаканами кипятка, залейте в термос и оставьте настаиваться на ночь.

В результате настой должен стать довольно темным и насыщенным. Если вдруг настой у вас получился светлым, то в следующий раз добавьте больше шиповника. Для очищения почек в течение 2 недель выпивайте каждое утро натощак один стакан настоя шиповника. И еще один стакан – перед сном.

Очищение почек с помощью арбуза
Арбуз – натуральное мочегонное средство. Он «промывает» почки на все 100%. Максимальная активность мочевыводящей системы приходится на вечерне время, примерно с 17:00 до 20:00. Именно в это время лучше всего и заняться очищением почек при помощи арбуза. Для этого Вам необходимо его просто есть, столько, сколько сможете. Как только поели арбуз, залезайте в горячую ванну (температуру подбирайте сами, она должна быть комфортной для Вас). Далее расслабляйтесь и ждите, когда Вам захочется в туалет.

За счет того, что Вы сидите в горячей ванне, мочеточники расширяются и мелкие камушки, а также песочек могут легко выйти из организма вместе с мочой. Для полного очищения почек процедуру «арбуз-ванна» необходимо провести 3-5 раз через день. Кстати, чтобы Вам не выскакивать из горячей ванны и не бежать к унитазу, поставьте рядом тазик или ведерочко, будет удобней.

4. Очищение крови и лимфы

1. Смешайте по 100 гр аптечной ромашки, бессмертника, зверобоя, березовых почек и 100 гр листа земляники. Две столовые ложки травяной смеси залейте 400 мл кипятка и дайте настояться в течение ночи в термосе. Настой необходимо пить 2 раза в день по 200 мл перед едой.

2. Эффективным средством очищения крови является сок крапивы. К 100 мл сока крапивы добавьте примерно 100 мл натурального яблочного сока. Полученную смесь выпивайте утром за 30 минут до завтрака. Курс очищение составляет 20 дней.

Если периодически проводить полное очищение организма от шлаков, то вы сможете держать свой организм в чистоте, ваше самочувствие и внешний вид значительно улучшатся, и вы увидите, что это не так уж сложно! для профилактики вы можете периодически «садиться» на какую-нибудь очищающую диету, например, на такую как диета Любимая.

Оставьте отзыв к статье "Полное очищение организма в домашних условиях"