Можно ли похудеть, если не есть после 6?


Не есть после 6 – это самый распространенный метод похудения на сегодняшний день. Естественно, у многих возникают вполне логичные вопросы: «Не есть после 6 действительно помогает похудеть? Какие будут результаты?». Taliya.Ru для ответов на эти вопросы спешит поделиться реальной историей похудения, которую нам предоставила читательница нашего сайта.

Хватит себя обманывать

Прежде чем читать дальше, я задам вам 1 вопрос. Вы все еще ищите рабочую диету или волшебную таблетку для похудения?

Спешу вас огорчить, не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет избавиться от лишнего веса на длительное время.

А все "средства для похудения", которые рекламируют в интернете - это сплошной развод. Маркетологи просто зарабатывают на вашей наивности огромные деньги.

Единственный препарат, который хоть как-то поможет вам похудеть - это 7-Slim. Данный препарат не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете, а по акции каждый житель РФ и СНГ может получить 1 упаковку за 147 руб.

Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередную "похудалку", я не буду расписывать, какой это действенный препарат... Если интересно, читайте всю информацию о X-Slim сами. Вот ссылка на официальный сайт.

Похудеть, если не есть после 6

Хочу рассказать Вам историю похудения моего отца. Надеюсь, его опыт кому-нибудь пригодится. Началось все с того, что у папы возникли серьезные проблемы с сердцем. Врач после обследования строго сказал: «Срочно худеть!» Слово диета для папы звучало, как приговор. Ведь поесть он очень любит, и отказаться от любимых блюд, а тем более голодать целыми днями точно не смог бы. Тогда после долго семейного совета было принято решение заменить белый хлеб на отрубной, жареное на печеное и не есть после 6. Как раз по графику работы совпадало так, что он возвращался домой, ужинал и все!

Папа строго придерживался последнему правилу и после 6 даже не пил чай. Ужин, естественно, был сытный, но легкий. Сначала было тяжеловато, уходил спать раньше, пока не начинался приступ голода. Т.к. голодным сложней было засыпать. Но потом не есть после 6 вошло в привычку. Мы же всячески его поддерживали, и после 6 старались есть втихаря.

Так вот, после месяца такого режима питания папа похудел на 10 кг! При этом кушать меньше он не стал. Почувствовал себя, естественно, гораздо лучше и легче. Далее в меню все же вернулись любимые жареные блюда, но правило «не есть после 6» сохранилось. В результате удалось сбросить еще 5 кг за следующий месяц.

Теперь, для поддержания веса, папа не ест уже после 19:00, и позволяет себе выпить чашечку чая, причем с сахаром, но вес по-прежнему держится. При этом, папа ест и торты, и жареное, и мучное.

Кстати, опыт показал, что главное не есть за 4 часа до сна, ведь график у всех разный, и некоторые чисто физически не смогут не есть после 6. Плюс устраивать сытный, но обязательно легкий ужин. Конечно, если бы папа смог отказаться от жареного и жирного, есть больше свежих овощей и фруктов, то результат был бы намного лучше. Но мы рады и тому, что ему удалось хоть так похудеть.

Метод «не есть после 6» действительно помогает похудеть без особого изменения рациона и отказа от любимых блюд. Хотя лучше даже сказать так, что не есть за 4 до сна – проверенный метод, который действительно помогает похудеть. Удачи всем!

Наши читатели пишут

Тема: Похудела на 18кг без диет
От кого: Людмила С.
Кому: Администрации taliya.ru
Людмила Петровна

Здравствуйте! Меня зовут Людмила, хочу высказать свою благодарность Вам и вашему сайту. Наконец-таки я смогла избавиться от лишнего веса. Веду активный образ жизни, вышла замуж, живу и радуюсь каждому моменту!

А вот и моя история

Еще с детства я была довольно полной девочкой, в школе все время дразнили, даже учителя называли меня помпушечкой... это было особенно ужасно. Когда поступила в универ на меня вовсе перестали обращать внимания, я превратилась в тихую закомплексованную, жирную зубрилу. Чего только не пробовала, чтобы похудеть... И диеты и всякие зеленые кофе, жидкие каштаны, шокослимы. Сейчас даже не вспомню, а денег то сколько потратила на всю эту бесполезную фигню...

Все изменилось, когда я случайно наткнулась на одну статью в интернете. Не представляете на сколько эта статья изменила мою жизнь. Нет, не подумайте, там нет никакого сверхсекретного метода похудения, которыми пестрит весь интернет. Все просто и логично. Всего за 2 недели я похудела на 7 кг. В общей сумме за 2 месяца на 18 кг! Появилась энергия и желание жить, записалась в тренажерку, чтобы подкачать попу. И да, наконец-таки я нашла молодого человека, который уже теперь стал моим мужем, любит меня безумно и я его тоже. Простите, что так сумбурно пишу, просто вспоминаю все на эмоциях :)

Девочки, для тех перепробовал кучу всяких диет и методик по похудению, но так и не смог избавиться от лишнего веса, уделите 5 минут и прочитайте эту статью. Я обещаю, вы не пожалеете!

Перейти к статье>>>

P.S. На десерт сегодня забавная открытка

Делаем выводы

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство диет и препаратов для похудения. Вердикт таков:

Диеты давали лишь временный результат, как только диета прекращалось - лишний вес сразу же возвращался.

Запомните! Не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет вам избавиться от лишнего веса, если у вас есть предрасположенность к полноте.

Новомодные средства для похудения, которыми пестрит весь интернет, тоже не дали результата. Как оказалось - все это обман маркетологов, которые зарабатывают огромные деньги, на том что вы ведетесь на их рекламу.

Единственный препарат, который дал значительный
результат - это 7-Slim

Вы спросите, почему же все полные женщины не стали в миг худыми?

Ответ прост, 7-Slim не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете. А если и реклмируют - то это ПОДДЕЛКА.

Есть и хорошая новость, мы вышли на производителей и поделимся с вами ссылкой на официальный сайт 7-Slim. Кстати, производители не пытаются наживиться на людях страдающих лишним весом, по акции 1 упаковку препарата можно получить за 147 руб.

Отзывы: "Можно ли похудеть, если не есть после 6?"
  1. megan92 () · Ответить

    Недавно твердо решила похудеть... Полезла в интернет, а тут столько всего, аж глаза разбегаются!!Теперь не знаю ,что делать, с чего начать.. Поэтому обращаюсь к вам! Как худели? что РЕАЛЬНО ПОМОГЛО?? Очень хотелось бы самостоятельно справиться с лишним весом, без диетологов и врачей..

  2. Дарья () · Ответить

    Ну не знаю, как по мне большинство диет это фигня, только мучить себя. Сколько не пробовала - ничего не помогало. Единственное что помогло скинуть около 7 кг - это X-Slim. Узнала про него случайно, из этой статьи. Знаю многих девушек, кто также похудел.

    • megan92 () · Ответить

      Дарья, киньте ссылку на препарат!
      P.S. Я тоже из города ))

    • Дарья () · Ответить

      megan92, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт X-Slim

  3. А это не развод? Почему в Интернете продают?

    • юлек26 (Тверь) · Ответить

      Рита, вы как будто с луны свалились. В аптеках - хапуги и хотят даже на этом заработать! Да и какой тут может быть развод, если оплата после получения и одну упаковку можно получить бесплатно? Я, например, заказывала этот X-Slim когда-то - мне курьер привез, я все проверила, посмотрела и только потом оплатила. На почте - то же самое, там тоже платеж при получении. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды и обуви до техники и мебели.

    • Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.

  4. Елена (СПБ) · Ответить

    Читала отзывы и поняла, что надо брать ) Пойду оформлять заказ.

  5. Dima () · Ответить

    Тоже заказал. Обещали в течение недели доставить (), что ж будем ждать

  6. Гость Ответить

    А с чего вы взяли, что этот способ действенный? Идите лучше к диетологу, сдавайте анализы, пусть вам назначают грамотное лечение. Консилиум тут собрали целый, при этом советуют сами не зная что!

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Гость, вы не горячитесь так. Одно дело когда в интернете спрашивают как лечить геморрой народными средствами, а совсем другое, когда делятся опытом приема биодобавок для похудения. Никто вам тут плохого не насоветует. Вам бы самому провериться не мешало. Необоснованный неврозы - первый признак проблем с нервами

  7. Выпила этот препарат ....уже прошло 2 дня ...но вес почти не изменился, 0,5 кг ушло всего(((((

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Вот народ странный, надеятесь по 3 кг в день сбрасывать.? увы разочерую вас, препараты не действуют так быстро, тут время нужно

  8. Julia87 (Новосиб) · Ответить

    а я сидела на гречневой диете пару недель (поищите в разделе диеты), ушло около 8 кг, очень довольна

  9. Оля (Ульяновск) · Ответить

    Недавно смотрела передачу по первому каналу про похудение. Там про этот X-Slim рассказывали, хвалились, что у нас создали лучшее средство в мире для похудения.

  10. Алина Ответить

    Я регулярно заказываю (весной обычно), что бы фигуру в человеческий вид привести перед летом. Всегда выручает эта штука..

    • ЛЕХА (ГРОЗНЫЙ) · Ответить

      АЛИНА СКОЛЬКО ВАМ УДАЛОСЬ СКИНУТЬ . СПАСИБО ЗА ОТВЕТ

  11. Подтверждаю вышесказанное! Сейчас сам с 1 января не ем после 6, вес уходит.

  12. маришка Ответить

    сколько раз думала не есть после 6…день держусь-на следуший опять ем(((((((((((…..а так когда не ешь после 6 на следущий день есть меньше охото уже доза еды уменьшается …..сама собой….вот силу воли б….а так мне кажется вполне помогает!!!))))

  13. АЛЕНА Ответить

    не есть после 6 помогает!!!!!в том году сама два мес. не ела после 6 и похудела на 6 кг.потом сорвалась и вновь хочу подсесть!!!!!!дерзайте всем удачи!!!!

  14. и так,друзья,это не миф!во время переходного возраста я набрала около 7 лишних кг,но это особо меня не портило ибо визуально они были не так заметны,но вскоре после того,как я поступила и поехала учится,я обзавелась еще 6 килограммами и тогда до меня дошло-надо что-то делать….на тот момент я уже весила 63,а при ночных жорах доходило и до 65 при росте 157 см…не мало так.Перепробовала кучу диет,но человек я слабовольный и долго на них сидеть не могла,вес иногда уходил,но максимум кг 3,но потом же благополучно набирался…так вот к чему я клоню,год назад,я пыталась просто не есть после шести около 3 недель,было лето,и после шести я могла себе позволить яблоко или сливы и все,пришла на учебу в сентябре,я была в шоке…все говорили что я похудела кг так на 8,хотя я на тот момент весила 57,но так получилось,что я дала себе слабину и начала снова питаться плотно по ночам….этим летом я решила сново завязать с ночными обжорствами…за месяц похудела на 7 кг,иногда до 55 доходит,когда не позволяю себе трущить все подряд в течении дня…конечно была сорвалась на неделю и ела даже в 10,но как ни странно вес не вернулся,сейчас продолжаю так же сидеть на таком режиме….и так,из это следует,что такой метод реально действует,..дерзайте.дамы!!!кстати меня сподвигнула на это одна знакомая девочка,которая с 62 похудела до 47-чем не стимул,подумала я.

  15. ВИКТОРИЯ Ответить

    Я ТОЖЕ СЕЙЧАС 5 ДЕНЬ КАК НЕ ЕМ ПОСЛЕ 6,И НЕ ОХОТО УЖЕ ПРИВЫКЛА,ЕЩЕ ПЬЮ ОСЛОБИТЕЛЬНОЕ,СЕНО ТРАВУ,Я ОЧЕНЬ ПОЛНАЯ,И ОЧЕНЬ ХОЧУ ПОХУДЕТЬ,ЕМ МАЛО В ДЕНЬ, СЕЙЧАС Я ВЕШУ 100КГ А РОСТ 170.ПОКА РЕЗУЛЬТАТА НЕТ,НО Я ЖДУ РЕЗУЛЬТАТ,ВЕДЬ Я НЕ МНОГО ЕМ И ПОСЛЕ 6 НЕ ЧЕГО (((

    • ничего,если придерживаться такого образа жизни,вы медленно,но верно все равно начнете сбрасывать вес,а в вашем случае…запомните,чем больше масса тела,тем больше и быстрее лишние килограммы уходят при диете,так что дерзайте и не останавливайтесь и тогда все будет окей )

    • сегей Ответить

      Возможно если вы ещё и разгрузочные дни раз в неделю добавить — то эффект будет сильнее, т.к. кишечник прочищается, за один разгрузочный день можно потерять около 1.5 кг.

    • Жанна Ответить

      Виктория, здравствуйте, у меня та же проблема вес 103 кг рост 175, как ваши успехи?

  16. Валентина Ответить

    Я в начале этой недели решила сесть на диету, которая как в ней звучит: диета долгосрочной потери веса. При росте 180, во мне 76 кг — для меня это много. Диетой на которой я сижу я считаю что просто издеваюсь над собой. Ем я без всяких диет небольшими порциями. Если я стану есть после 6 лишь салатики или творог, я сброшу вес?

    • Ирина Ответить

      если есть после шести,то вообще не похудеешь!

      • Эльвира Ответить

        Вот почитайте мой коммент. После шести есть категорически нельзя, даже салатик!!! На себе испробовано! Это должно стать нормой, просто и тупо не есть после шести, только водичку и то прохладную, т.к. тёплая впитывается в организм, а прохладная быстро выводится и имеет мочегонный эффект.

        • Да, согласна, это должно стать нормой!

    • Эльвира Ответить

      Ну, как ваши успехи? Поделитесь пожалуйста! прошло 2 года. Спасибо.

  17. Любовь Ответить

    Я тоже после шести не ем, хотя до шести ем и сладкое и мучное (хотя чай без сахара пью, хлеб не ем вообще и майонез, просто к этому отношусь равнодушно) и вроде потихонечку скидываю. А раньше долго не могла сидеть на диетах, месяц посижу сброшу 4 кг, потом срываюсь и все возвращается, а так проще, вот за три месяца скинула 5 кг, лучше медленно, но верно…..

  18. Анастасия Ответить

    Мне 14 лет рост 172 вес 58 очень хотела похудеть и перестала есть после 6 очень помогло теперь вес 52 . Сбросила за 2 недели ела много овощей на завтрак кашу овсяную ходила на тренировки по легкой атлетики и не ела после 6 сбросила всем удачи !

    • Прекрасный метод похудения, а главное полезный и эффективный!

  19. Эльвира Ответить

    Здесь как у меня: сначала отказалась от всего жаренного и не ела после шести, за 4 месяца похудела на 22 кг. А потом по нарастающей потихоньку-потихоньку, то сладенького, то жаренного, то кусочек мороженного, пироженого, но не ела после шести и вот вес начал тихо-тихо, но верно, подкрадываться. А потом вообще, решила, что иногда можно… то кусочек вкусненького вечерком, то жаренную курочку .. и т.д. и т.п., и в итоге… опять решила сесть на жесткое голодание после шести, поправилась почти на 10 кг!!! о, ужас… ! И это за семь лет. Так что нельзя давать себе слабинку, после шести рот на замок и точка!!!

    • Да, это самая большая ошибка. Думаешь 1 кусочек тортика не навредит, а потом их уже 2…и уже почти каждый день, и не только до обеда. Ловушка прям 🙂

      • Эльвира Ответить

        Точно, вот решила взяться опять, никаких тортиков и жаренных курочек, можно маленький кусочек, но до шести, а после шести завязать рот!!! Хотя, первый раз я худела, в принципе, было не сложно, так что, я смогу!!!

        • Конечно сможешь!!!! даже не сомневайся!

  20. Милана Ответить

    Недавно села на диету
    Вообще не ем после 6
    Но кажется что вес у меня такой же 55

  21. А я только неделю не кушаю после 6 …и днём стала меньше кушать , а всё потому, чточто стала употреблять льняное масло по утрам и перед сном по ч.л. Аппетит сам по себе пропал….. пока минус 1 кг

Оставьте отзыв к статье "Можно ли похудеть, если не есть после 6?"