ТОП 6 увлекательных вариантов тренировок

Многие представительницы прекрасного пола в глубине души осознают, для того, чтобы стать счастливой обладательницей красивой фигуры необходимо заниматься спортом. Но не каждая готова к монотонным изнурительным тренировкам, тяганию железа в зале или бесконечному бегу на дорожке. Если честно, то мы Вас прекрасно понимаем. Чтобы тренироваться регулярно, нужно либо обладать хорошей силой воли, либо «заболеть» этим. Искренне влюбиться в то, что ты делаешь, чтобы с радостью бежать на очередную тренировку.

Поэтому наш сайт Taliya.ru составил для Вас ТОП 6 безумно увлекательных вариантов тренировок, которые могут стать неотъемлемой частью вашей жизни. Попробуйте, вдруг вас что-то по-настоящему зацепит!

Как тренироваться с удовольствием?

Pole dance (танец на шесте)
Стать грациозной, гибкой, ловкой, сильной, соблазнительной!!! Занятия pole dance (танцы на шесте) позволят Вам не только проработать мышцы рук, ног и спины, сжечь лишний жир и улучшить осанку.

ТОП 6 увлекательных вариантов тренировок

Эти занятия зажгут в Вас внутренний огонь, разбудят ту энергию, которая пленяет всех мужчин. Вы станете более женственной и уверенной в себе. Вы думаете, почему мужчины так любят танцы на шесте и стриптизерш? Эти гибкие девушки с точеными фигурами пробуждают в мужчинах «животные» желания в хорошем смысле этого слова.

Капоэйра
Это не просто борьба, изящная как танец…это новая жизнь! Концентрация, внутренний контроль, дисциплина и свобода. Свобода тела и духа. Когда вы сходитесь в поединке, весь мир замирает, нет больше ничего, есть только этот завораживающий танец. Ну и в качестве бонуса вы получаете роскошные ягодицы, шикарную растяжку, сильные руки и красивую спину.

ТОП 6 увлекательных вариантов тренировок

Зумба
Забудьте про скучный фитнес раз и навсегда. Зумба – это настоящий переворот! Еще никогда занятия спортом не были такими веселыми и увлекательными. Вы сами не заметите, как сожжете пару сотен калорий с улыбкой на лице.

Почитайте нашу статью Зажигательная зумба! Похудеть весело, эффективно и с пользой!

Может побоксируем?
Выдался трудный рабочий день? Проблемы в личной жизни? Вы злы или раздражены…самое время выпустить пар!!! Нет, мы не предлагаем Вам идти на ринг и боксировать с соперником. Сейчас во многих фитнес клубах можно просто «подубасить» грушу. Поверьте, груша выдержит все. А вы зарядитесь положительными эмоциями и легко сбросите парочку лишних килограмм.

ТОП 6 увлекательных вариантов тренировок

Теннис
Хотите точеные ножки, как у Марии Шараповой? Или соблазнительную попку, как у Анны Курниковой? Тогда марш на занятия теннисом. Это интересно, тренируется внимание, сосредоточенность, ловкость, а также руки, ноги и спина. Да и спортивная форма у теннисисток симпатишная!

ТОП 6 увлекательных вариантов тренировок

Восточные танцы
Может это прозвучит банально, но восточные танцы прекрасны. Эти удары бедрами, завораживающие тряски и пластика рук пленяют с первого взгляда. Плюсов у занятий восточными танцами масса: формируются красивая осанка и походка, растрясается целлюлит, многие движения (особенно когда задействован живот) оказывают положительное влияние на работу женских органов. Плюс такие тренировки не требуют физической подготовки и подходят абсолютно всем не зависимо от веса и возраста!

Рекомендуем Вам обратить внимание на нашу статью Танец живота или ударим тряской по целлюлиту

Выбирайте занятие по душе, тренируйтесь с удовольствие, будьте стройными, здоровыми и красивыми!

Оставьте отзыв к статье "ТОП 6 увлекательных вариантов тренировок"