Фитоняши: что скрывается за красивым телом?

Фитнесняши. Красота или жертва?

Модные журналы, ленты в социальных сетях и instagram завалены фотографиями идеальных частей спортивного женского тела: животики с кубиками пресса, круглые подтянутые попы, ноги без грамма лишнего жира и все это великолепие завершается пышной грудью. Сейчас в тренде так называемые «фитоняши».

Фитнес красоточки нà право и налево фотографируют себя в тренажерном зале, на пляжах в бикини и мини платьях на прогулке. Их фотографии лайкают со скоростью света, а мы сидим и завидуем. И вот, что мы вам скажем, милые дамы. Завидовать, конечно можно, но поверьте, не все так гладко. И сейчас наш сайт Taliya.ru расскажет вам всю правду о фитоняшах, а точней какой ценой получается такое тело.

Все правда о фитоняшах или цена за красоту

Для начала сразу оговоримся. Действительно, есть в мире девушки с идеальными формами, которых природа таковыми наградила. Им очень повезло, им можно и правда завидовать, но их, поверьте, единицы. Остальным дамам в основном приходится идти на жертвы, а иногда и на обман. Итак, поехали.

1. Их пышная грудь в 90% случаев — это фейк. Когда вы много тренируетесь с весами, сушите тело, чтобы на нем не было ни грамма лишнего жира, грудь вам не спасти. Она также высохнет и высушится. Она конечно же никуда не денется, но пышной и объемной не будет — это факт! Поэтому у большинства девушек — это либо импланты, либо адские push-up бюстгальтеры.

Фитнесняши. Красота или жертва?

2. Жесткие срывы. Многие девушки, которые так активно пропагандируют здоровый образ жизни, демонстрируя, как они питаются одной курочкой с овощами, также имеют срывы. Только их срывы — это не просто съесть шоколадку на ночь, нет — это слопать целый торт с жирными сливками, обливаясь слезами, от ненависти к себе. Женщины так устроены, у нас есть гормоны, мы просто обязаны себя иногда баловать! Если постоянно себе отказывать, когда очень хочется, то срыва не избежать. И чем сильней и дольше отказываешь, тем серьезней срыв, который воспринимается в разы тяжелей и физически, и психологически.

3. Отсутствие жира — это небезопасно, особенно для женщин. Возможно подтянутое тело, состоящее из одних мышц и выглядит красиво, но очень вредно для женского здоровья. У нас природой заложено иметь жир. Организм его воспринимает, как неприкосновенный запас на случай голода, который он сможет использовать для вынашивания потомства.

Фитнесняши. Красота или жертва?

Без жира организм начинает давать сбой — изменяется гормональный фон и пропадает менструация. У спортсменок фитнес-бикини критических дней может не быть годами. Легко ли им забеременеть? К сожалению, в большинстве случаев очень и очень проблематично. Стоит ли погоня за мнимыми идеалами таких жертв? Действительно ли нужно так идти против природы? Пусть на вашем теле будет немного жира, поверьте, это естественно и женственно.

4. Супер подтянутое, подсушенное тело с рельефом — это упорный труд и железная дисциплина. Как ни крути, но для достижения таких результатов, им приходится чуть ли не жить в тренажерном зале. Иметь красивое подтянутое тело — это очень хорошо, мы сами пропагандируем здоровый образ жизни и спорт. Но стоит ли полностью замещать им свою жизнь? Решать конечно только вам! Лично мы считаем, что спорт — это дополнение к жизни, а не сама жизнь (профессиональные спортсмены, мы не о вас).

Фитнесняши. Красота или жертва?

Получайте удовольствие от жизни, развивайтесь не только физически, но и духовно.

5. Боль в суставах. Для достижения красивого рельефа, круглой попы и кубиков пресса на животе чаще всего работают с большими весами в тренажерном зале. Сами понимаете, что кубики кубиками, а суставы на теле, к сожалению, не титановые. Поприседать для того, чтобы подтянуть ягодички — это хорошо, а вот делать присед с огромной штангой на плечах для получения «стальной» попы — это уже жертва…тут уже начинается красота во вред здоровью.

6. Фотографии — это одно, реальная жизнь — совсем другое. Ретушь, удачный свет и ракурс многое решают. Плюс, поверьте, даже спортсменки фитнес-бикини не всегда так выглядят. Невозможно быть постоянно подсушенной и рельефной. Они высушивают свое тело только перед соревнованиями, причем часто очень агрессивно и небезопасно. После соревнований — каждая из них имеет жесткие отеки, такие, что даже кожа болит. Вне соревновательное время они обрастают жирком и имеют обычное подтянутое тело.

Мы не хотим вас запугать или отговорить заниматься спортом. Нет и еще раз нет! Спорт -это хорошо, здоровое питание — еще лучше. Просто все должно быть в меру и без фанатизма. Здоровый образ жизни должен лечить, а не калечить. Не надо в погоне за идеалами ненавидеть себя и свое тело, забывать получать удовольствие от жизни, а только постоянно худеть и тренироваться.

Любите себя, следите за своим здоровьем, но при этом позволяйте себе иногда расслабиться и побаловать. Во всем должна быть гармония!

Оставьте отзыв к статье "Фитоняши: что скрывается за красивым телом?"