Фитнес в повседневной жизни или как заниматься ежедневно

загрузка...

Мы привыкли к безумному ритму жизни, нам постоянно не хватает времени. Естественно, найти в привычных сутках 25-й час для занятий спортом крайне сложно. Но не стоит отчаиваться. Быть активным и подвижным можно при любом образе и ритме жизни. Добавьте немного фитнеса в свой ежедневный распорядок, и результат не заставит себя ждать — Вы обретете былую стройность и активность.

Хватит себя обманывать

Прежде чем читать дальше, я задам вам 1 вопрос. Вы все еще ищите рабочую диету или волшебную таблетку для похудения?

Спешу вас огорчить, не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет избавиться от лишнего веса на длительное время.

А все "средства для похудения", которые рекламируют в интернете - это сплошной развод. Маркетологи просто зарабатывают на вашей наивности огромные деньги.

Единственный препарат, который хоть как-то поможет вам похудеть - это Редуслим. Данный препарат не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете, а по акции стоит он всего 149 рублей.

Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередную "похудалку", я не буду расписывать, какой это действенный препарат... Если интересно, читайте всю информацию о Редуслим сами. Вот ссылка на официальный сайт.

6 простых советов, как найти время для занятий фитнесом в повседневной жизни

1. Добавьте в свой привычный распорядок дня больше шагов. Сделайте капиталовложение в свое здоровье — купите шагомер. Следите за тем, сколько вы ходите и каждую неделю увеличивайте количество пройденных за предыдущую семидневку шагов на 10%. А так же, прогуляйтесь в магазин или платежный терминал пешком и делайте зарядку в постели!

2. Больше ходите по дому. Уберите пульт и переключайте каналы в ручную, каждый раз вставая с тепло насиженного дивана. Чаще играйте с детьми и танцуйте со своим любимым. Общение с любимым продолжайте и, отправляясь в постель, где за каждые 20 минут будете терять по 150 калорий!

3. Прочь виртуальность! Общайтесь с друзьями вживую, катайтесь на коньках, играйте в боулинг, теннис. Сходите вместе в фитнес-центр или посетите занятие по йоге, смейтесь и радуйтесь жизни!

загрузка...

4. Чаще отправляйтесь на прогулки. И в обеденный перерыв и перед сном дышите свежим воздухом. Можете завести собаку, тогда Вам обеспечены, по крайней мере, три прогулки в день, а это уже неплохо! Смело отправляйтесь с друзьями на пикник или за грибами!

5. Сидеть на месте – нельзя. Паркуйте машину дальше от офиса и потом прогуливайтесь до дверей Вашей компании. Возьмите за привычку каждые полчаса двигаться: ходить на другой этаж за водой, потягиваться, наклоняться и т.д.

6. Ни что так не сжигает калории, как наведение порядка. Хотите немного размяться и похудеть? Сделайте уборку в доме. Активно помойте окна или наведите порядок в шкафу, включите энергичную музыку и вперед!

Соблюдая эти несложные советы, Вы будете уверенно приближаться к желаемому весу! Худейте на здоровье!

P.S. На десерт сегодня немного крепкого сна

Делаем выводы

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство диет и препаратов для похудения. Вердикт таков:

Диеты давали лишь временный результат, как только диета прекращалось - лишний вес сразу же возвращался.

Запомните! Не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет вам избавиться от лишнего веса, если у вас есть предрасположенность к полноте.

Новомодные средства для похудения, которыми пестрит весь интернет, тоже не дали результата. Как оказалось - все это обман маркетологов, которые зарабатывают огромные деньги, на том что вы ведетесь на их рекламу.

Единственный препарат, который дал значительный
результат - это Редуслим

Вы спросите, почему же все полные женщины не стали в миг худыми?

Ответ прост, Редуслим не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете. А если и реклмируют - то это ПОДДЕЛКА.

Есть и хорошая новость, мы вышли на производителей и поделимся с вами ссылкой на официальный сайт Редуслим. Кстати, производители не пытаются наживиться на людях страдающих лишним весом, цена по акции всего 149 рублей.


загрузка...
Отзывы: "Фитнес в повседневной жизни или как заниматься ежедневно"
  1. megan92 () · Ответить

    Недавно твердо решила похудеть... Полезла в интернет, а тут столько всего, аж глаза разбегаются!!Теперь не знаю ,что делать, с чего начать.. Поэтому обращаюсь к вам! Как худели? что РЕАЛЬНО ПОМОГЛО?? Очень хотелось бы самостоятельно справиться с лишним весом, без диетологов и врачей..

  2. Дарья () · Ответить

    Ну не знаю, как по мне большинство диет это фигня, только мучить себя. Сколько не пробовала - ничего не помогало. Единственное что помогло скинуть около 7 кг - это Редуслим. Узнала про него случайно, из этой статьи. Знаю многих девушек, кто также похудел.

    • megan92 () · Ответить

      Дарья, киньте ссылку на препарат!
      P.S. Я тоже из города ))

    • Дарья () · Ответить

      megan92, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт Редуслим

  3. А это не развод? Почему в Интернете продают?

    • юлек26 (Тверь) · Ответить

      Рита, вы как будто с луны свалились. В аптеках - хапуги и хотят даже на этом заработать! Да и какой тут может быть развод, если оплата после получения и цена всего лишь 149 рублей? Я, например, заказывала этот Редуслим когда-то - мне курьер привез, я все проверила, посмотрела и только потом оплатила. На почте - то же самое, там тоже платеж при получении. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды и обуви до техники и мебели.

    • Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.

  4. Елена (СПБ) · Ответить

    Читала отзывы и поняла, что надо брать ) Пойду оформлять заказ.

  5. Dima () · Ответить

    Тоже заказал. Обещали в течение недели доставить (), что ж будем ждать

  6. Гость Ответить

    А с чего вы взяли, что этот способ действенный? Идите лучше к диетологу, сдавайте анализы, пусть вам назначают грамотное лечение. Консилиум тут собрали целый, при этом советуют сами не зная что!

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Гость, вы не горячитесь так. Одно дело когда в интернете спрашивают как лечить геморрой народными средствами, а совсем другое, когда делятся опытом приема биодобавок для похудения. Никто вам тут плохого не насоветует. Вам бы самому провериться не мешало. Необоснованный неврозы - первый признак проблем с нервами

  7. Выпила этот препарат ....уже прошло 2 дня ...но вес почти не изменился, 0,5 кг ушло всего(((((

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Вот народ странный, надеятесь по 3 кг в день сбрасывать.? увы разочерую вас, препараты не действуют так быстро, тут время нужно

  8. Julia87 (Новосиб) · Ответить

    а я сидела на гречневой диете пару недель (поищите в разделе диеты), ушло около 8 кг, очень довольна

  9. Оля (Ульяновск) · Ответить

    Недавно смотрела передачу по первому каналу про похудение. Там про этот Редуслим рассказывали, хвалились, что у нас создали лучшее средство в мире для похудения.

  10. Алина Ответить

    Я регулярно заказываю (весной обычно), что бы фигуру в человеческий вид привести перед летом. Всегда выручает эта штука..

    • ЛЕХА (ГРОЗНЫЙ) · Ответить

      АЛИНА СКОЛЬКО ВАМ УДАЛОСЬ СКИНУТЬ . СПАСИБО ЗА ОТВЕТ

Оставьте отзыв к статье "Фитнес в повседневной жизни или как заниматься ежедневно"