Упражнения для рук без гантелей в дома. Видео

Очень часто в попытках похудеть и обрести фигуру своей мечты, мы усиленно качаем ягодицы и пресс. Это похвально, но не стоит забывать и про другие части тела. Например, про руки. Поверьте, полные, дряблые или слишком худые и безрельефные руки мало кого украсят. Поэтому сегодня наш сайт Taliya.ru спешит поделиться с вами видео с очень хорошей тренировкой от нашего любимого фитнес тренера Анн Цукур.

Благодаря упражнениям, которые подобрала Аня, вы сможете качественно проработать мышцы рук по все длине: плечи, предплечье, бицепс и трицепс. Лично нам очень нравится, что эти упражнения для рук выполняются без гантелей в домашних условиях. Все, что вам потребуется — немного времени и желания.

Регулярно выполняя тренировку, вы получите подтянутые руки с красивыми очертаниями и аккуратным рельефом. С такими ручками моно смело надевать платья и топы без бретелей. сражая всех своими идеальными плечами и руками. Не откладывайте на завтра, а начните прямо сейчас!

Рекомендуем также попробовать и другие тренировки от Анны Цукур:

И не забывайте каждый раз делать упражнения на пресс для идеального животика Делаем красивый живот за 10 минут в день!

Делаем выводы

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство диет и препаратов для похудения. Вердикт таков:

Диеты давали лишь временный результат, как только диета прекращалось - лишний вес сразу же возвращался.

Запомните! Не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет вам избавиться от лишнего веса, если у вас есть предрасположенность к полноте.

Новомодные средства для похудения, которыми пестрит весь интернет, тоже не дали результата. Как оказалось - все это обман маркетологов, которые зарабатывают огромные деньги, на том что вы ведетесь на их рекламу.

Единственный препарат, который дал значительный
результат - это TonusFit

Вы спросите, почему же все полные женщины не стали в миг худыми?

Ответ прост, TonusFit не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете. А если и реклмируют - то это ПОДДЕЛКА.

Есть и хорошая новость, мы вышли на производителей и поделимся с вами ссылкой на официальный сайт TonusFit. Кстати, производители не пытаются наживиться на людях страдающих лишним весом, по акции 1 упаковку препарата можно получить БЕСПЛАТНО.

Отзывы: "Делаем красивые руки вместе с Анной Цукур"

megan92 () · Ответить

Недавно твердо решила похудеть... Полезла в интернет, а тут столько всего, аж глаза разбегаются!!Теперь не знаю ,что делать, с чего начать.. Поэтому обращаюсь к вам! Как худели? что РЕАЛЬНО ПОМОГЛО?? Очень хотелось бы самостоятельно справиться с лишним весом, без диетологов и врачей..
Дарья () · Ответить

Ну не знаю, как по мне большинство диет это фигня, только мучить себя. Сколько не пробовала - ничего не помогало. Единственное что помогло скинуть около 7 кг - это X-Slim. Узнала про него случайно, из этой статьи. Знаю многих девушек, кто также похудел.
- megan92 () · Ответить
  
  Дарья, киньте ссылку на препарат!
  P.S. Я тоже из города ))
- Дарья () · Ответить
  
  megan92, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт X-Slim
Рита Ответить

А это не развод? Почему в Интернете продают?
- юлек26 (Тверь) · Ответить
  
  Рита, вы как будто с луны свалились. В аптеках - хапуги и хотят даже на этом заработать! Да и какой тут может быть развод, если оплата после получения и одну упаковку можно получить бесплатно? Я, например, заказывала этот X-Slim когда-то - мне курьер привез, я все проверила, посмотрела и только потом оплатила. На почте - то же самое, там тоже платеж при получении. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды и обуви до техники и мебели.
- Рита Ответить
  
  Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
Елена (СПБ) · Ответить

Читала отзывы и поняла, что надо брать ) Пойду оформлять заказ.
Dima () · Ответить

Тоже заказал. Обещали в течение недели доставить (), что ж будем ждать
Гость Ответить

А с чего вы взяли, что этот способ действенный? Идите лучше к диетологу, сдавайте анализы, пусть вам назначают грамотное лечение. Консилиум тут собрали целый, при этом советуют сами не зная что!
- александра (Сыктывкар) · Ответить
  
  Гость, вы не горячитесь так. Одно дело когда в интернете спрашивают как лечить геморрой народными средствами, а совсем другое, когда делятся опытом приема биодобавок для похудения. Никто вам тут плохого не насоветует. Вам бы самому провериться не мешало. Необоснованный неврозы - первый признак проблем с нервами
Margo Ответить

Выпила этот препарат ....уже прошло 2 дня ...но вес почти не изменился, 0,5 кг ушло всего(((((
- александра (Сыктывкар) · Ответить
  
  Вот народ странный, надеятесь по 3 кг в день сбрасывать.? увы разочерую вас, препараты не действуют так быстро, тут время нужно
Julia87 (Новосиб) · Ответить

а я сидела на гречневой диете пару недель (поищите в разделе диеты), ушло около 8 кг, очень довольна
Оля (Ульяновск) · Ответить

Недавно смотрела передачу по первому каналу про похудение. Там про этот X-Slim рассказывали, хвалились, что у нас создали лучшее средство в мире для похудения.
Алина Ответить

Я регулярно заказываю (весной обычно), что бы фигуру в человеческий вид привести перед летом. Всегда выручает эта штука..
- ЛЕХА (ГРОЗНЫЙ) · Ответить
  
  АЛИНА СКОЛЬКО ВАМ УДАЛОСЬ СКИНУТЬ . СПАСИБО ЗА ОТВЕТ

Оставьте отзыв к статье "Делаем красивые руки вместе с Анной Цукур"