6 убедительных причин купить велотренажер!

6 убедительных причин купить велотренажер!

У многих девушек проблемной зоной являются бедра и ягодицы. У кого то в связи с конституцией тела, у кого то из-за сидячей работы. Причины могут быть разными, а результат один: целлюлит на попе и ненавистные ушки на бедрах. Что же делать со всем этим «добром»? Конечно же, избавляться! Методов существует масса, но сегодня наш сайт Taliya.ru хочет обратить Ваше внимание на занятия на велотренажере. Почему мы рекомендуем попробовать именно этот метод? На это есть 6 убедительных причин.

6 плюсов занятий на велотренажере

1. Занятия на велотренажере относятся к кардио тренировкам. А как Вы знаете, именно кардио нагрузки помогают нам активно сжигать жиры.

2. Езда на велосипеде приносит здоровью много пользы. Во-первых, это спасение для людей, имеющих проблемы с позвоночником. Во-вторых, обретут в нем союзника люди с болями в суставах. Езда помогает работе сердца, способствует снижению артериального давления и стабилизации сердечного ритма. Также увеличивается объем легких, улучшается снабжение тела кислородом.

3. Еще одним преимуществом, особенно нравящимся женщинам, является возможность сделать тело более упругим. Тренировка на велосипеде укрепляет и моделирует мышцы ягодиц, бедер и икр. Кстати, пойдут такие занятия на пользу рукам и животу. Не забывайте также, что каждое движение — это потеря калорий и сжигание жира.

4. Езда на велотренажере — это отличная форма занятий на начальной стадии тренировок в целом. Если вы не чувствуете себя комфортно в тренажерном зале или на групповых занятиях в компании с другими людьми, домашний велотренажер будет лучшим вариантом. Отметим также, что можно заниматься в любое время дня и ночи. Кроме того, можно объединить упражнения с просмотром любимой телепередачи или даже чтением книги.

5. Также следует отметить, что любое упражнение способствует образованию эндорфинов, поэтому мы будем чувствовать себя счастливыми и в то же время более спокойными.

6. Велотренажером могут пользоваться люди любого возраста и телосложения. Вы просто выбираете подходящий именно Вам ритм и занимаетесь в своем режиме. Благодаря свободному изменению параметров настроек один велосипед будет успешно служить всем домочадцам.

Кстати, езда на нем не велотренажере не представляет опасности и для беременных — скорее, наоборот. Упражнения на велосипеде помогают уменьшать боли в спине, укрепляют мышцы, что в период беременности играет важную роль.

Конечно, Вы можете заниматься на велотренажере в любом фитнес клубе. Но если у Вас есть возможность, то обязательно купите велотренажер и занимайте, прямо не выходя из дома. Так вам будет проще заниматься регулярно, вы сэкономить кучу времени, и кстати денег. Конечно велотренажеры – не самое дешевое удовольствие, но и абонемент в фитнес клуб стоит не мало. Поэтому есть над чем подумать. Однако, приобретая велотренажер, нужно иметь в виду, что эта езда действительно затягивает!!!

Отзывы: "6 убедительных причин купить велотренажер!"
  1. Юрий 04.11.2014 в 4:14 пп · Ответить

    Убедить то убедили, но здесь же нужна рекомендация какой тренажер покупать. Модификаций много, да и ценовой разброс, и применительно к какому заболеванию какой лучше подходит. (У меня например артроз коленного и тазобедренного суставов).

    • valka 05.11.2014 в 3:08 дп · Ответить

      Мы учтем ваши пожелания. Обязательно постараемся подобрать полезный материал и рекомендации по выбору тренажеров и опубликуем в новой статье.

Оставьте отзыв к статье "6 убедительных причин купить велотренажер!"