Зимняя диета для сохранения вашей красоты!

загрузка...

Зимние холода и белоснежные пейзажи хоть и красивы, но очень часто приводят к хандре и постоянному желанию съесть что-нибудь вкусненькое. Холод активизирует потребности организма в углеводах и жирах. К тому же зимний период ограничивает естественную подвижность. Все это приводит к тому, что за период зимних месяцев многие люди набирают лишний вес. Но не переживайте, наша зимняя диета разработана специально для сохранения Вашей красоты. Он поможет встретить весну с роскошными формами тела. Диета очень простая, от Вас потребуется всего навсего придерживаться некоторых не сложных правил.

Хватит себя обманывать

Прежде чем читать дальше, я задам вам 1 вопрос. Вы все еще ищите рабочую диету или волшебную таблетку для похудения?

Спешу вас огорчить, не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет избавиться от лишнего веса на длительное время.

А все "средства для похудения", которые рекламируют в интернете - это сплошной развод. Маркетологи просто зарабатывают на вашей наивности огромные деньги.

Единственный препарат, который хоть как-то поможет вам похудеть - это Редуслим. Данный препарат не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете, а по акции стоит он всего 149 рублей.

Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередную "похудалку", я не буду расписывать, какой это действенный препарат... Если интересно, читайте всю информацию о Редуслим сами. Вот ссылка на официальный сайт.

Зимняя диета. Основные правила питания

Во-первых, нельзя исключать завтрак. Стоит лишь ограничить его калорийность. Для правильного питания утром нужно съесть пищу, которая обеспечит 400 килокалорий. Отсутствие завтрака может привести к перееданию во время обеда или «неправильным» перекусам.

Зимние праздники с обилием разнообразных и высококалорийных блюд также не способствуют правильному питанию и уменьшению веса. Некоторые пытаются экстренно похудеть путем голодания. Это влияет на организм крайне отрицательно. Лучше всего просто ограничивать размеры порций и перейти на частое питание. Так называемые «перекусы» лучше исключить. В крайнем случае, если без них обойтись никак нельзя, можно съесть яблоко, апельсин, мандарин или немного орехов.

Мясо и овощи лучше готовите на пару. Если нет такой возможности, то можно их запечь или отварить. При приготовлении еды лучше заменить соль специями.

загрузка...

Потребление большого количества цитрусовых обеспечит организм необходимым в это время года витамином С и уменьшит аппетит. Регулярное употребление молочных и кисломолочных продуктов обеспечит необходимое количество кальция и хорошее пищеварение. Не стоит забывать и о питьевом режиме. Оптимальным считается выпитые два литра воды на протяжении дня.

Совсем отказываться от сладкого не стоит. Зимняя диета допускает небольшое количество горького шоколада, зефира или сухофруктов, которые обеспечат мозг глюкозой и серотонином. А это поможет поддержать работоспособность и хорошее настроение. Низкокалорийный молочный коктейль с фруктами доставит вкусовое удовольствие и поможет на некоторое время забыть про голод.

Одним из способов справиться с чувством голода и достичь умиротворения и душевного спокойствия является ароматерапия. Запахи миндаля, мандарина, лимона, ванили помогут взбодриться, а ароматы мяты и мирта успокоиться. Для этого можно использовать гель для душа или приготовить ванну с добавлением ароматических масел, или воспользоваться специальной аромалампой.

Употребление здоровой и сбалансированной пищи лучше совместить с физическими упражнениями. Для начала можно попробовать каждое утро не лениться и выполнять несколько классических упражнений утренней зарядки. Это поможет проснуться и зарядиться бодростью на весь день. Со временем комплекс упражнений можно расширить и усложнить.

P.S. На десерт сегодня смешной котик для хорошего настроения

Делаем выводы

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство диет и препаратов для похудения. Вердикт таков:

Диеты давали лишь временный результат, как только диета прекращалось - лишний вес сразу же возвращался.

Запомните! Не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет вам избавиться от лишнего веса, если у вас есть предрасположенность к полноте.

Новомодные средства для похудения, которыми пестрит весь интернет, тоже не дали результата. Как оказалось - все это обман маркетологов, которые зарабатывают огромные деньги, на том что вы ведетесь на их рекламу.

Единственный препарат, который дал значительный
результат - это Редуслим

Вы спросите, почему же все полные женщины не стали в миг худыми?

Ответ прост, Редуслим не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете. А если и реклмируют - то это ПОДДЕЛКА.

Есть и хорошая новость, мы вышли на производителей и поделимся с вами ссылкой на официальный сайт Редуслим. Кстати, производители не пытаются наживиться на людях страдающих лишним весом, цена по акции всего 149 рублей.


загрузка...
Отзывы: "Зимняя диета для сохранения вашей красоты!"
  1. megan92 () · Ответить

    Недавно твердо решила похудеть... Полезла в интернет, а тут столько всего, аж глаза разбегаются!!Теперь не знаю ,что делать, с чего начать.. Поэтому обращаюсь к вам! Как худели? что РЕАЛЬНО ПОМОГЛО?? Очень хотелось бы самостоятельно справиться с лишним весом, без диетологов и врачей..

  2. Дарья () · Ответить

    Ну не знаю, как по мне большинство диет это фигня, только мучить себя. Сколько не пробовала - ничего не помогало. Единственное что помогло скинуть около 7 кг - это Редуслим. Узнала про него случайно, из этой статьи. Знаю многих девушек, кто также похудел.

    • megan92 () · Ответить

      Дарья, киньте ссылку на препарат!
      P.S. Я тоже из города ))

    • Дарья () · Ответить

      megan92, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт Редуслим

  3. А это не развод? Почему в Интернете продают?

    • юлек26 (Тверь) · Ответить

      Рита, вы как будто с луны свалились. В аптеках - хапуги и хотят даже на этом заработать! Да и какой тут может быть развод, если оплата после получения и цена всего лишь 149 рублей? Я, например, заказывала этот Редуслим когда-то - мне курьер привез, я все проверила, посмотрела и только потом оплатила. На почте - то же самое, там тоже платеж при получении. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды и обуви до техники и мебели.

    • Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.

  4. Елена (СПБ) · Ответить

    Читала отзывы и поняла, что надо брать ) Пойду оформлять заказ.

  5. Dima () · Ответить

    Тоже заказал. Обещали в течение недели доставить (), что ж будем ждать

  6. Гость Ответить

    А с чего вы взяли, что этот способ действенный? Идите лучше к диетологу, сдавайте анализы, пусть вам назначают грамотное лечение. Консилиум тут собрали целый, при этом советуют сами не зная что!

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Гость, вы не горячитесь так. Одно дело когда в интернете спрашивают как лечить геморрой народными средствами, а совсем другое, когда делятся опытом приема биодобавок для похудения. Никто вам тут плохого не насоветует. Вам бы самому провериться не мешало. Необоснованный неврозы - первый признак проблем с нервами

  7. Выпила этот препарат ....уже прошло 2 дня ...но вес почти не изменился, 0,5 кг ушло всего(((((

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Вот народ странный, надеятесь по 3 кг в день сбрасывать.? увы разочерую вас, препараты не действуют так быстро, тут время нужно

  8. Julia87 (Новосиб) · Ответить

    а я сидела на гречневой диете пару недель (поищите в разделе диеты), ушло около 8 кг, очень довольна

  9. Оля (Ульяновск) · Ответить

    Недавно смотрела передачу по первому каналу про похудение. Там про этот Редуслим рассказывали, хвалились, что у нас создали лучшее средство в мире для похудения.

  10. Алина Ответить

    Я регулярно заказываю (весной обычно), что бы фигуру в человеческий вид привести перед летом. Всегда выручает эта штука..

    • ЛЕХА (ГРОЗНЫЙ) · Ответить

      АЛИНА СКОЛЬКО ВАМ УДАЛОСЬ СКИНУТЬ . СПАСИБО ЗА ОТВЕТ

  11. Великий Поль Брегг прародитель голодания считал что завтраки не нужны вообще и есть стоит только после 12 и после занятий спортом. Я так и делала и весила 53 на рост 169, И что послушала блин диетологов и стала завтракать! Теперь вешу 60! блин и не могу отучиться жрать по утрам. Вывод напрашивается сам НАТУРОПАТЫ ПРАВЫ. НЕ ЗАВТРАКАЙТЕ! отучиться невозможно блин!

Оставьте отзыв к статье "Зимняя диета для сохранения вашей красоты!"