Восстановительная 2-х дневная диета

загрузка...

Быстрая диета на 2 дня

Как бы мы не старались придерживаться здорового питания, как тщательно не подсчитывали калорийность блюд каждый день, все наши успехи в похудении могут разрушиться за один вечер. День рожденья бабушки, свадьба подруги или другой праздник с обильным застольем вмиг может сбить с привычного рациона. После кулинарных излишеств очень сложно вернуться к диетическому питанию, в результате стрелка весов вновь начинает отклоняться вправо.

Хватит себя обманывать

Прежде чем читать дальше, я задам вам 1 вопрос. Вы все еще ищите рабочую диету или волшебную таблетку для похудения?

Спешу вас огорчить, не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет избавиться от лишнего веса на длительное время.

А все "средства для похудения", которые рекламируют в интернете - это сплошной развод. Маркетологи просто зарабатывают на вашей наивности огромные деньги.

Единственный препарат, который хоть как-то поможет вам похудеть - это Guarchibao. Данный препарат не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете, а стоит он всего 198 рублей.

Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередную "похудалку", я не буду расписывать, какой это действенный препарат... Если интересно, читайте всю информацию о Guarchibao сами. Вот ссылка на официальный сайт.

Как вернуть вес за 2 дня?

Что же делать? Отказываться ходить в гости и на праздники? Не есть во время застолья калорийные вкусняшки, отказываться от десерта? Не очень привлекательная картина. Но есть способ получше — не отказывать себе в удовольствии и при этом оставаться в той же весовой категории.

Разгрузочная диета

Способ заключается в двухдневной разгрузочной диете, которая нейтрализует кулинарные излишества и очистит организм от шлаков. Задача — освободиться от лишних калорий, очистить организм, отрегулировать пищеварение и приспособить для дальнейшей диеты.

Принцип 2-х дневной разгрузочной диеты

В рацион входят овощи и фрукты со свойствами очищения кишечника от шлаков, кисломолочные продукты и злаки. Обильное питье усиливает эффект. Диета исключает сдобную выпечку и сладости.

загрузка...

Разгрузочная диета

День первый

Завтрак. В первый день на завтрак мы готовим:

  1. 150 грамм белого йогурта или нежирного творога;
  2. 1 яблоко или 150 грамм фруктов или ягод;
  3. 1 столовая ложка овсяных хлопьев.

Хлопья можно залить кипятком с вечера, а потом добавить в йогурт.

Через 2,5-3 часа после завтрака — чашка зеленого чая и горсть сухофруктов.

Обед. На обед полагается:

загрузка...
  1. Большая миска овощного салата (примерно 200 грамм). Овощи для салата: капуста, кольраби, редис, руккола, листовой салат, огурец, зелень петрушки и укропа.
    Заправка из оливкового масла и лимонного сока, соль, перец.
  2. Кремовый суп из брокколи, шпината или цветной капусты на овощном бульоне с сухариками.
  3. 100 грамм постного мяса: отварная говядина, курица или индюшатина без кожи.
  4. Компот из сухофруктов.

Полдник. 150 граммов творога, к которому добавить нарезанную зелень.

Ужин. Овощи (брокколи, цветная капуста, стручковая фасоль) запеченные с яйцом и сыром.
Перед сном — стакан кефира или простокваши.

День второй

Завтрак. Второй день диеты начните с молочного коктейля. На 1 стакан 3% молока возьмите 1 банан, ложку геркулеса и гость арахиса. К этому добавьте 70 грамм сыра моцарелла или коттеджа со свежей зеленью.

Второй завтрак. Травяной или зеленый чай с сухофруктами.

Обед. Томатный суп с сухариками или свекольник на постном бульоне. Отварная рыба с тушеной морковью. Компот из сухофруктов или свежих ягод.

загрузка...

Полдник. Йогурт со свежими фруктами или ягодами.

Ужин. Тушеная стручковая фасоль, отварная рыба.

Перед сном — стакан кефира.

Диету можно продлить до 5 дней, тогда эффект будет гораздо сильнее. За 2 дня можно сбросить 1,5 кг, а за 5 дней до 3 кг.

Делаем выводы

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство диет и препаратов для похудения. Вердикт таков:

Диеты давали лишь временный результат, как только диета прекращалось - лишний вес сразу же возвращался.

Запомните! Не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет вам избавиться от лишнего веса, если у вас есть предрасположенность к полноте.

Новомодные средства для похудения, которыми пестрит весь интернет, тоже не дали результата. Как оказалось - все это обман маркетологов, которые зарабатывают огромные деньги, на том что вы ведетесь на их рекламу.

Единственный препарат, который дал значительный
результат - это Guarchibao

Вы спросите, почему же все полные женщины не стали в миг худыми?

Ответ прост, Guarchibao не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете. А если и реклмируют - то это ПОДДЕЛКА.

Есть и хорошая новость, мы вышли на производителей и поделимся с вами ссылкой на официальный сайт Guarchibao. Кстати, производители не пытаются наживиться на людях страдающих лишним весом, цена всего 198 рублей.


загрузка...
Отзывы: "Восстановительная 2-х дневная диета"
  1. megan92 () · Ответить

    Недавно твердо решила похудеть... Полезла в интернет, а тут столько всего, аж глаза разбегаются!!Теперь не знаю ,что делать, с чего начать.. Поэтому обращаюсь к вам! Как худели? что РЕАЛЬНО ПОМОГЛО?? Очень хотелось бы самостоятельно справиться с лишним весом, без диетологов и врачей..

  2. Дарья () · Ответить

    Ну не знаю, как по мне большинство диет это фигня, только мучить себя. Сколько не пробовала - ничего не помогало. Единственное что помогло скинуть около 7 кг - это Guarchibao. Узнала про него случайно, из этой статьи. Знаю многих девушек, кто также похудел.

    • megan92 () · Ответить

      Дарья, киньте ссылку на препарат!
      P.S. Я тоже из города ))

    • Дарья () · Ответить

      megan92, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт Guarchibao

  3. А это не развод? Почему в Интернете продают?

    • юлек26 (Тверь) · Ответить

      Рита, вы как будто с луны свалились. В аптеках - хапуги и хотят даже на этом заработать! Да и какой тут может быть развод, если оплата после получения и цена всего лишь 198 рублей? Я, например, заказывала этот гуарчибао когда-то - мне курьер привез, я все проверила, посмотрела и только потом оплатила. На почте - то же самое, там тоже платеж при получении. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды и обуви до техники и мебели.

    • Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.

  4. Елена (СПБ) · Ответить

    Читала отзывы и поняла, что надо брать ) Пойду оформлять заказ.

  5. Dima () · Ответить

    Тоже заказал. Обещали в течение недели доставить (), что ж будем ждать

  6. Гость Ответить

    А с чего вы взяли, что этот способ действенный? Идите лучше к диетологу, сдавайте анализы, пусть вам назначают грамотное лечение. Консилиум тут собрали целый, при этом советуют сами не зная что!

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Гость, вы не горячитесь так. Одно дело когда в интернете спрашивают как лечить геморрой народными средствами, а совсем другое, когда делятся опытом приема биодобавок для похудения. Никто вам тут плохого не насоветует. Вам бы самому провериться не мешало. Необоснованный неврозы - первый признак проблем с нервами

  7. Выпила этот препарат ....уже прошло 2 дня ...но вес почти не изменился, 0,5 кг ушло всего(((((

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Вот народ странный, надеятесь по 3 кг в день сбрасывать.? увы разочерую вас, препараты не действуют так быстро, тут время нужно

  8. Julia87 (Новосиб) · Ответить

    а я сидела на гречневой диете пару недель (поищите в разделе диеты), ушло около 8 кг, очень довольна

  9. Оля (Ульяновск) · Ответить

    Недавно смотрела передачу по первому каналу про похудение. Там про этот гуарчибао рассказывали, хвалились, что у нас создали лучшее средство в мире для похудения.

  10. Алина Ответить

    Я регулярно заказываю (весной обычно), что бы фигуру в человеческий вид привести перед летом. Всегда выручает эта штука..

    • ЛЕХА (ГРОЗНЫЙ) · Ответить

      АЛИНА СКОЛЬКО ВАМ УДАЛОСЬ СКИНУТЬ . СПАСИБО ЗА ОТВЕТ

Оставьте отзыв к статье "Восстановительная 2-х дневная диета"

Получи комплекс для похудения
БЕСПЛАТНО
Предложение актуально
Только для жителей города
Уже получили 4943 человек
Бесплатных упаковок осталось - 57
+