Скоро весна и хочется выглядеть особенно элегантной и неотразимой. А тут эти лишние килограммы, что накопились за зиму. Диет, конечно, много, но я советую вам попробовать одну из самых, на мой взгляд, щадящих диет. Это рисовая диета.

Все мы знаем о замечательных свойствах риса, тем более он приятен на вкус и мы часто используем его в качестве гарнира. К тому же рис сочетается практически со всеми продуктами. Перейдем сразу к диете. Обычно выделяют несколько вариантов рисовой диеты: жесткий трехдневный, более мягкий семидневный или для очищения.

Хватит себя обманывать

Прежде чем читать дальше, я задам вам 1 вопрос. Вы все еще ищите рабочую диету или волшебную таблетку для похудения?

Спешу вас огорчить, не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет избавиться от лишнего веса на длительное время.

А все "средства для похудения", которые рекламируют в интернете - это сплошной развод. Маркетологи просто зарабатывают на вашей наивности огромные деньги.

Единственный препарат, который хоть как-то поможет вам похудеть - это TonusFit. Данный препарат не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете, а по акции каждый житель РФ и СНГ может получить 1 упаковку БЕСПЛАТНО.

Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередную "похудалку", я не буду расписывать, какой это действенный препарат... Если интересно, читайте всю информацию о TonusFit сами. Вот ссылка на официальный сайт.

Трехдневная рисовая диета

Трехдневный курс требует выдержки и терпения. Такой курс можно повторять не более двух раз в месяц. Желательно использовать данную диету только для экстренного похудения и не увлекаться.

Во время трехдневной рисовой диеты в течение дня можно съедать всего один стакан риса, т.е. примерно 250гр. Хотите, ешьте сразу все, хотите, делите это на весь день. Но это все. Можно, конечно, позволить два или три зеленых яблока, но не более. Воду разрешается пить в неограниченном количестве. Сложно? Да. Но зато и эффект будет сразу заметен. Только если очень сложно, и вы чувствуете, что не выдерживаете, то лучше не продолжайте. Значит это не ваше. Лучше попробуйте более длительный, но при этом не менее эффективный семидневный вариант.

Семидневная рисовая диета

Этот вариант диеты можно проводить не более двух раз в месяц. А лучше даже не более одного раза. Не стоит подвергать организм стрессу. Как уже понятно из названия, диета длится 7 дней. В течение этих 7 дней вы едите рис с любыми овощами (кроме картофеля естественно).

Овощи лучше есть сырыми, при этом порции должны быть умеренными, не объедайтесь. Ведь мы же худеем как никак. Главное учитывайте, что риса в дневном рационе должно быть больше, чем остальных продуктов. Само собой разумеется, никакой соли, специй, майонеза или других жирных соусов. Можете добавлять немного оливкового масла или чуть-чуть соевого соуса. В обед или на полдник разрешается побаловать себя фруктами, но конечно желательно не очень сладкими, от бананов и винограда лучше отказаться.

Рисовая диета для очищения организма

Рис прекрасно выводит шлаки и соль из организма, мягко очищая его. Если вы хотите похудеть с пользой для здоровья, то такой вариант рисовой диеты для вас. Итак, вам потребуется 4 емкости, в которых вы будете вымачивать рис. Необходимо, чтобы перед употреблением рис был вымочен в течение 4 суток.

Наши читатели пишут

Тема: Похудела на 18кг без диет
От кого: Людмила С.
Кому: Администрации taliya.ru
Людмила Петровна

Здравствуйте! Меня зовут Людмила, хочу высказать свою благодарность Вам и вашему сайту. Наконец-таки я смогла избавиться от лишнего веса. Веду активный образ жизни, вышла замуж, живу и радуюсь каждому моменту!

А вот и моя история

Еще с детства я была довольно полной девочкой, в школе все время дразнили, даже учителя называли меня помпушечкой... это было особенно ужасно. Когда поступила в универ на меня вовсе перестали обращать внимания, я превратилась в тихую закомплексованную, жирную зубрилу. Чего только не пробовала, чтобы похудеть... И диеты и всякие зеленые кофе, жидкие каштаны, шокослимы. Сейчас даже не вспомню, а денег то сколько потратила на всю эту бесполезную фигню...

Все изменилось, когда я случайно наткнулась на одну статью в интернете. Не представляете на сколько эта статья изменила мою жизнь. Нет, не подумайте, там нет никакого сверхсекретного метода похудения, которыми пестрит весь интернет. Все просто и логично. Всего за 2 недели я похудела на 7 кг. В общей сумме за 2 месяца на 18 кг! Появилась энергия и желание жить, записалась в тренажерку, чтобы подкачать попу. И да, наконец-таки я нашла молодого человека, который уже теперь стал моим мужем, любит меня безумно и я его тоже. Простите, что так сумбурно пишу, просто вспоминаю все на эмоциях :)

Девочки, для тех перепробовал кучу всяких диет и методик по похудению, но так и не смог избавиться от лишнего веса, уделите 5 минут и прочитайте эту статью. Я обещаю, вы не пожалеете!

Перейти к статье>>>

1 день
Засыпаете в емкость 2-3 столовых ложки промытого риса и заливаете питьевой водой.

2 день
Промываете рис из первой емкости, заливаете свежей водой. Берете вторую емкость, пять засыпаете 2-3 столовых ложки промытого риса и заливаете питьевой водой.

3 день
Промаете рис из первой и второй емкостей и заливаете свежей водой. Соответственно берете третью емкость, засыпаете рис, и заливаете водой.

4 день
Промываете рис из первых трех емкостей, заливаете свежей водой, и засыпаете рис в четвертую емкость, после чего, соответственно, заливаете водой.

5 день
Рис из первой емкости промываете и варите. Можно и просто залить кипятком на 10 минут.

Клиническая картина

Что говорят врачи о похудении

Доктор медицинских наук, профессор Рыженкова С.А.:

Занимаюсь проблемами похудения уже много лет. Ко мне часто приходят женщины со слезами на глазах, которые перепробовали все, а результата или нет, или вес постоянно возвращается. Раньше я советовала им успокоиться, снова сесть на диету и заниматься изнурительными тренировками в тренажерном зале. Сегодня есть выход лучше - TonusFit. Его можно просто принимать, как добавку к питанию, и сбросить до 15 кг за месяц абсолютно естественным путем без диет и физ. нагрузок. Это полностью натуральное средство, которое подходит всем, не зависимо от пола, возраста или состояния здоровья. В данный момент Минздрав проводит акцию "Спасем жителей России от ожирения" и 1 упаковку препарата каждый житель РФ и СНГ может получить БЕСПЛАТНО

Узнать больше>>

Этот рис вы едите на завтрак. За 20 минут до завтрака желательно выпить травяной или зеленый чай без сахара. Или просто воды. После завтрака в течение 4 часов нельзя ни перекусывать, ни пить. Хотя будет очень хотеться. А вы представьте, что пришли из стоматологии и вам нельзя. Легче будет перенести. Рис в остальных ёмкостях промываете и опять заливаете свежей водой. Теперь в освободившуюся ёмкость вновь засыпаем рис, и заливаем его водой.

Итак, теперь в течение 14 дней. Повторюсь, рис перед употреблением должен быть вымочен в воде в течение четырех дней. В течение оставшегося дня вы можете есть все, что хотите. Естественно, в разумных порциях, меньше сладкого, не жареное и не жирное, плюс необходимо из рациона исключить алкоголь. Если вы будете его употреблять, то рис начнет выводить из организма только алкоголь и очищающего эффекта от этой диеты не получится.

Для достижения максимальных результатов, лучше перейти в эти дни на раздельное питание. И главное, последний прием пищи должен быть не позднее 18 часов (максимум не позднее, чем за 4 часа до сна, но это уже крайний вариант). Перед сном можно выпить стакан обезжиренного кефира.

При любом варианте рисовой диеты лучше использовать не очищенный бурый или хотя бы не пропаренный рис. Чем меньше рис подвергался обработке, тем больше он сохранил в себе полезных элементов.

Ешьте рис и будьте стройными, ведь не даром на Востоке рис является основным продуктом.

Истории наших читателей

Сбросила 15 кг без диет и тренировок за месяц. Как же приятно вновь чувствовать себя красивой и желанной. Наконец-то я избавилась от боков и живота. Ох, сколько я всего перепробовала - ничего не помогало. Сколько раз я пыталась начать заниматься в тренажерном зале, но меня хватало максимум на месяц, а вес оставался на месте. Пробовала разные диеты, но постоянно срывалась на что-нибудь вкусненькое и ненавидела себя за это. Но все изменилось, когда я прочитала эту статью. Всем у кого есть проблемы с лишним весом - читать обязательно!

Читать статью полностью >>>

Делаем выводы

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство диет и препаратов для похудения. Вердикт таков:

Диеты давали лишь временный результат, как только диета прекращалось - лишний вес сразу же возвращался.

Запомните! Не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет вам избавиться от лишнего веса, если у вас есть предрасположенность к полноте.

Новомодные средства для похудения, которыми пестрит весь интернет, тоже не дали результата. Как оказалось - все это обман маркетологов, которые зарабатывают огромные деньги, на том что вы ведетесь на их рекламу.

Единственный препарат, который дал значительный
результат - это TonusFit

Вы спросите, почему же все полные женщины не стали в миг худыми?

Ответ прост, TonusFit не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете. А если и реклмируют - то это ПОДДЕЛКА.

Есть и хорошая новость, мы вышли на производителей и поделимся с вами ссылкой на официальный сайт TonusFit. Кстати, производители не пытаются наживиться на людях страдающих лишним весом, по акции 1 упаковку препарата можно получить БЕСПЛАТНО.

Отзывы: "Рисовая диета"
  1. megan92 () · Ответить

    Недавно твердо решила похудеть... Полезла в интернет, а тут столько всего, аж глаза разбегаются!!Теперь не знаю ,что делать, с чего начать.. Поэтому обращаюсь к вам! Как худели? что РЕАЛЬНО ПОМОГЛО?? Очень хотелось бы самостоятельно справиться с лишним весом, без диетологов и врачей..

  2. Дарья () · Ответить

    Ну не знаю, как по мне большинство диет это фигня, только мучить себя. Сколько не пробовала - ничего не помогало. Единственное что помогло скинуть около 7 кг - это TonusFit. Узнала про него случайно, из этой статьи. Знаю многих девушек, кто также похудел.

    • megan92 () · Ответить

      Дарья, киньте ссылку на препарат!
      P.S. Я тоже из города ))

    • Дарья () · Ответить

      megan92, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт TonusFit

  3. А это не развод? Почему в Интернете продают?

    • юлек26 (Тверь) · Ответить

      Рита, вы как будто с луны свалились. В аптеках - хапуги и хотят даже на этом заработать! Да и какой тут может быть развод, если оплата после получения и одну упаковку можно получить бесплатно? Я, например, заказывала этот TonusFit когда-то - мне курьер привез, я все проверила, посмотрела и только потом оплатила. На почте - то же самое, там тоже платеж при получении. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды и обуви до техники и мебели.

    • Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.

  4. Елена (СПБ) · Ответить

    Читала отзывы и поняла, что надо брать ) Пойду оформлять заказ.

  5. Dima () · Ответить

    Тоже заказал. Обещали в течение недели доставить (), что ж будем ждать

  6. Гость Ответить

    А с чего вы взяли, что этот способ действенный? Идите лучше к диетологу, сдавайте анализы, пусть вам назначают грамотное лечение. Консилиум тут собрали целый, при этом советуют сами не зная что!

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Гость, вы не горячитесь так. Одно дело когда в интернете спрашивают как лечить геморрой народными средствами, а совсем другое, когда делятся опытом приема биодобавок для похудения. Никто вам тут плохого не насоветует. Вам бы самому провериться не мешало. Необоснованный неврозы - первый признак проблем с нервами

  7. Выпила этот препарат ....уже прошло 2 дня ...но вес почти не изменился, 0,5 кг ушло всего(((((

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Вот народ странный, надеятесь по 3 кг в день сбрасывать.? увы разочерую вас, препараты не действуют так быстро, тут время нужно

  8. Julia87 (Новосиб) · Ответить

    а я сидела на гречневой диете пару недель (поищите в разделе диеты), ушло около 8 кг, очень довольна

  9. Оля (Ульяновск) · Ответить

    Недавно смотрела передачу по первому каналу про похудение. Там про этот TonusFit рассказывали, хвалились, что у нас создали лучшее средство в мире для похудения.

  10. Алина Ответить

    Я регулярно заказываю (весной обычно), что бы фигуру в человеческий вид привести перед летом. Всегда выручает эта штука..

    • ЛЕХА (ГРОЗНЫЙ) · Ответить

      АЛИНА СКОЛЬКО ВАМ УДАЛОСЬ СКИНУТЬ . СПАСИБО ЗА ОТВЕТ

Оставьте отзыв к статье "Рисовая диета"