Простой и полезный салат из огурцов для похудения

загрузка...

Это одна из самых простых и доступных методик похудения, которая поможет похудеть на 5 кг и более всего за 7 дней. При этом салат из огурцов поможет вам не только похудеть, но и обеспечит ваш организм нужным количеством полезных веществ. Во время диеты организм будет получать углеводы (крахмал, глюкоза, фруктоза), калий, белок, магний, кальций, фосфор, клетчатку и органические кислоты, которые обеспечивают нормальное пищеварение.

К слову, 95 процентов состава огурцов – это вода. Но вода не простая, а живая, структурированная. Более того, огурцы способны нормализовать водно-солевой баланс человека, который необходим при отеках от разнообразных сердечно-сосудистых заболеваний. Ваши десна, кожа и зубы также будут «довольны», если вы будете употреблять пищу из огурцов. Ведь огурцы, особенно молодые, могут укреплять органы ротовой полости и отбеливать человеческую кожу.

Сделать салат из огурцов для похудения не составит труда. Для этого нужно взять килограмм огурцов и 50 грамм нежирной сметаны. Порезанные огурцы нужно заправить сметаной и перемешать. Добавить базилик, укроп и другую зелень по вкусу. Блюдо, которое получиться, нужно съесть за четыре приема в течение дня. Между каждым приемом – три-четыре часа. Такая диета немного слабит кишечник. Поэтому лучше вместе с салатом есть отрубной хлеб в небольших количествах.

Огуречный салат нужно есть семь дней, после чего лучше сделать паузу на месяц-второй. После паузы следует вновь возобновить огуречную диету, и за год она может повторяться пять-шесть раз.

Жажду желательно утолять чистой водой или чаем без сахара (черным или же зеленым, по вкусу), или соком. Также было бы здорово, если бы вы съедали каждый день какой-нибудь фрукт: апельсин, яблоко или же немного ягод, например, малины, клубники, черники.

загрузка...

Если вы еще будете заниматься спортом, то эффективность данной диеты станет намного выше. Также очень полезными будут обыкновенные прогулки на свежем воздухе. Если есть возможность, займитесь плаваньем или начните бегать по утрам.

P.S. На десерт по традиции умилительная фотография для хорошего настроения

Делаем выводы

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство диет и препаратов для похудения. Вердикт таков:

Диеты давали лишь временный результат, как только диета прекращалось - лишний вес сразу же возвращался.

Запомните! Не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет вам избавиться от лишнего веса, если у вас есть предрасположенность к полноте.

Новомодные средства для похудения, которыми пестрит весь интернет, тоже не дали результата. Как оказалось - все это обман маркетологов, которые зарабатывают огромные деньги, на том что вы ведетесь на их рекламу.

Единственный препарат, который дал значительный
результат - это TurboFit

Вы спросите, почему же все полные женщины не стали в миг худыми?

Ответ прост, TurboFit не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете. А если и реклмируют - то это ПОДДЕЛКА.

Есть и хорошая новость, мы вышли на производителей и поделимся с вами ссылкой на официальный сайт TurboFit. Кстати, производители не пытаются наживиться на людях страдающих лишним весом, цена по акции всего 149 рублей.


загрузка...
Отзывы: "Простой и полезный салат из огурцов для похудения"
  1. megan92 () · Ответить

    Недавно твердо решила похудеть... Полезла в интернет, а тут столько всего, аж глаза разбегаются!!Теперь не знаю ,что делать, с чего начать.. Поэтому обращаюсь к вам! Как худели? что РЕАЛЬНО ПОМОГЛО?? Очень хотелось бы самостоятельно справиться с лишним весом, без диетологов и врачей..

  2. Дарья () · Ответить

    Ну не знаю, как по мне большинство диет это фигня, только мучить себя. Сколько не пробовала - ничего не помогало. Единственное что помогло скинуть около 7 кг - это TurboFit. Узнала про него случайно, из этой статьи. Знаю многих девушек, кто также похудел.

    • megan92 () · Ответить

      Дарья, киньте ссылку на препарат!
      P.S. Я тоже из города ))

    • Дарья () · Ответить

      megan92, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт TurboFit

  3. А это не развод? Почему в Интернете продают?

    • юлек26 (Тверь) · Ответить

      Рита, вы как будто с луны свалились. В аптеках - хапуги и хотят даже на этом заработать! Да и какой тут может быть развод, если оплата после получения и цена всего лишь 149 рублей? Я, например, заказывала этот турбофит когда-то - мне курьер привез, я все проверила, посмотрела и только потом оплатила. На почте - то же самое, там тоже платеж при получении. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды и обуви до техники и мебели.

    • Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.

  4. Елена (СПБ) · Ответить

    Читала отзывы и поняла, что надо брать ) Пойду оформлять заказ.

  5. Dima () · Ответить

    Тоже заказал. Обещали в течение недели доставить (), что ж будем ждать

  6. Гость Ответить

    А с чего вы взяли, что этот способ действенный? Идите лучше к диетологу, сдавайте анализы, пусть вам назначают грамотное лечение. Консилиум тут собрали целый, при этом советуют сами не зная что!

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Гость, вы не горячитесь так. Одно дело когда в интернете спрашивают как лечить геморрой народными средствами, а совсем другое, когда делятся опытом приема биодобавок для похудения. Никто вам тут плохого не насоветует. Вам бы самому провериться не мешало. Необоснованный неврозы - первый признак проблем с нервами

  7. Выпила этот препарат ....уже прошло 2 дня ...но вес почти не изменился, 0,5 кг ушло всего(((((

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Вот народ странный, надеятесь по 3 кг в день сбрасывать.? увы разочерую вас, препараты не действуют так быстро, тут время нужно

  8. Julia87 (Новосиб) · Ответить

    а я сидела на гречневой диете пару недель (поищите в разделе диеты), ушло около 8 кг, очень довольна

  9. Оля (Ульяновск) · Ответить

    Недавно смотрела передачу по первому каналу про похудение. Там про этот турбофит рассказывали, хвалились, что у нас создали лучшее средство в мире для похудения.

  10. Алина Ответить

    Я регулярно заказываю (весной обычно), что бы фигуру в человеческий вид привести перед летом. Всегда выручает эта штука..

    • ЛЕХА (ГРОЗНЫЙ) · Ответить

      АЛИНА СКОЛЬКО ВАМ УДАЛОСЬ СКИНУТЬ . СПАСИБО ЗА ОТВЕТ

Оставьте отзыв к статье "Простой и полезный салат из огурцов для похудения"

Получи комплекс для похудения
БЕСПЛАТНО
Предложение актуально
Только для жителей города
Уже получили 4943 человек
Бесплатных упаковок осталось - 57
+