Пивная диета или как похудеть на пиве на 5 кг

Любители пива, желающие похудеть, спешим Вас обрадовать. Оказывается, существует пивная диета, которая позволяет похудеть за неделю на 5 килограмм и при этом не то что запрещает, а наоборот, основана на употреблении такого алкогольного напитка, как пиво. Конечно, мы все привыкли к тому, что похудение прочно основано на исключении из привычного меню различных алкогольных напитков. Так что же такое пивная диета. Парадокс или новый метод похудения? Давайте разберемся!

Итак, не скроем, что пиво богато кальцием, фосфором, магнием, медью, цинком, железом, хмелем и, конечно же, калием (1/2 суточной нормы). Хмель, к слову, снижает уровень холестерина и, как следствие, нормализует работу сердечнососудистой системы. Полезные вещества пива заключаются в углекислом газе, стимулирующем желудочную секрецию и кровоток в мышцах, мозге, печени и легких.

Пивная диета строится, безусловно, на употреблении пива, на то она и пивная. Но в ежедневное меню диеты также входят и такие продукты, как нежирное мясо (курица, индейка, кролик), молочные продукты, рыба, гречка, овощи, оливковое масло и хлеб. Также можно съедать 30 граммов шоколада горьких сортов или выпивать кружку кофе. Необходимо помимо пива пить и 2-3 литра другой жидкости: негазированной минеральной воды или травяного чая. Употреблять соль и сахар нельзя.

Пивная диета. Меню на неделю

Итак, как похудеть на пиве за неделю на 5 кг? Вам необходимо в течение 6 дней ежедневно выпивать 1 литр пива, но не более. А также в 1-й день 100 граммов гречневой каши, во 2-й день 100 граммов отварной курицы, в 3-й день 100 граммов отварной рыбы, в 4-й день 100 граммов отварного мяса, в 5-й день овощи и фрукты в любом количестве. В 6-й день только пиво. На седьмой день – только минералка.

В идеале пиво следует пить холодным, поскольку в этом случае организму необходимы силы для согрева, в том числе и жировые запасы, а значит, тают и лишние килограммы.

Ну что же, меню диеты довольно скудное, конечно, практически впроголодь. Может в этом и есть секрет? Лично на наш взгляд, если Вы ярый поклонник пива и жить без него не можете, то для Вас такая диета придется, наверное, весьма кстати. Но если вы не особый поклонник алкогольных напитков, то лучше, пожалуй, выбрать более привычные способы похудения, основанные на здоровом питании.

Как худеть Вы выбираете сами, мы просто предлагаем варианты. И не забывайте, что все хорошо в меру, и чрезмерное употребление пива также может нанести вред не только фигуре, но и здоровью.

P.S. На десерт сегодня смешная открытка

Оставьте отзыв к статье "Пивная диета или как похудеть на пиве на 5 кг"