Вкусная и аппетитная персиковая диета

загрузка...

Персиковая диета отлично подойдет для любителей этого фрукта. Диета не только вкусная, но и полезная. Лучшее время для похудения с помощью персиковой диеты – конец лета начало осени, когда персики недорогие, но если в финансах вы не ограничены, то можете проводить персиковую диету в любое время года.

Хватит себя обманывать

Прежде чем читать дальше, я задам вам 1 вопрос. Вы все еще ищите рабочую диету или волшебную таблетку для похудения?

Спешу вас огорчить, не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет избавиться от лишнего веса на длительное время.

А все "средства для похудения", которые рекламируют в интернете - это сплошной развод. Маркетологи просто зарабатывают на вашей наивности огромные деньги.

Единственный препарат, который хоть как-то поможет вам похудеть - это Guarchibao. Данный препарат не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете, а по акции стоит он всего 198 рублей.

Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередную "похудалку", я не буду расписывать, какой это действенный препарат... Если интересно, читайте всю информацию о Guarchibao сами. Вот ссылка на официальный сайт.

Плюсы персиковой диеты

Благодаря тому, что в персиках находятся важные микроэлементы, витамины и органические кислоты, они становятся отличным средством похудения. Диета на персиках очень эффективная еще и из-за того, что в 100 гр персиков всего 40 Ккал.

Кроме того, что вы сбросите лишние килограммы, вы сможете без лекарств и таблеток очистить свой организм от шлаков и токсинов. После персиковой диеты значительно улучшается состояние кожи, она становится гладкой и нежной, да и вообще диета оказывает положительное влияние на общее самочувствие.
Персиковая диета соблюдается в течение месяца. Уже за половину месяца вы сможете избавиться от семи-восьми килограмм, а за вторую половину диеты вы аккуратно выйдите из установленного режима питания и закрепите достигнутый результат. Не забывайте, что правильный выход из диеты очень важен, и не пренебрегайте второй частью деты.

Противопоказания

Прежде чем вы приступите к диете, заранее предупредим, что сидеть на персиковой диете запрещено беременным, а также тем людям, которые имеют заболевания пищеварительной системы, сахарный диабет и аллергические реакции.
Если во время диеты появилась сыпь или появились проблемы со стулом, то следует перейти на обычное питание.

загрузка...

Основные правила персиковой диеты

1. За день необходимо выпивать минимум два литра негазированной воды. Это не считая другой жидкости, соков, супов, компотов.
2. Промежуток между главными приемами пищи должен быть не более четырех часов и не менее двух часов.
3. Сахар, соль, специи и соусы запрещены.
4. Обед и ужин можно менять местами между собой. Каждый день должно быть разнообразное и питательное меню.
5. За день можно употребить не более трех чайных ложек оливкового масла в салатах или просто.

Примерное меню на первую и вторую неделю

На завтрак и полдник вы ежедневно едите следующие продукты:
Завтрак: один спелый персик, два тоста с джемом или вареньем, несладкий чай или кофе.
Полдник: двести гр. персиков.

Первый день
Обед: котлета из курицы на пару, два отварных картофеля, два кусочка нежирной ветчины. Через час-два может съесть кусочек дыни.
Ужин: овощной салат.

День второй
Обед: сто гр. нежирной телятины, кабачки тушеные, кусочек арбуза.
Ужин: персики, порезанные кусочками с нежирным йогуртом.

Клиническая картина

Что говорят врачи о похудении

Доктор медицинских наук, профессор Маргарита Королёва:

Занимаюсь проблемами похудения уже много лет. Ко мне часто приходят женщины со слезами на глазах, которые перепробовали все, а результата или нет, или вес постоянно возвращается. Раньше я советовала им успокоиться, снова сесть на диету и заниматься изнурительными тренировками в тренажерном зале. Сегодня есть выход лучше - Guarchibao. Его можно просто принимать, как добавку к питанию, и сбросить до 15 кг за месяц абсолютно естественным путем без диет и физ. нагрузок. Это полностью натуральное средство, которое подходит всем, не зависимо от пола, возраста или состояния здоровья. В данный момент Минздрав проводит акцию "Спасем жителей России от ожирения"! И ограниченная партия препарата продается всего за 198 рублей!

Узнать больше>>

День третий
Обед: салат из овощей, пятьдесят-шестьдесят гр. макарон с томатной пастой.
Ужин: форель на гриле, салат из овощей, персиковый десерт (персики смешать со сливками с низким процентом жирности в блендере).

День четвертый
Обед: салат (курица отварная и персик), 150-180 гр. пасты.
Ужин: порция рыбы на пару (300 гр.), два ломтика зернового хлеба, два ломтика нежирного сыра.

День пятый
Обед: бифштекс, шестьдесят гр. отварного риса, салат из зеленых овощей, один персик.
Ужин: сто гр. фасолевого салата, персиковое мороженое.

День шестой
Обед: пятьдесят гр. фарша из говядины, и столько же овощной пасты.
Ужин: омлет из двух яиц, сто гр. творога с низким процентом жирности, ломтик хлеба.

загрузка...

День седьмой
Обед: рыба с картошкой, запеченная в духовом шкафу.
Ужин: тунец, листья салата, два кусочка хлеба с отрубями, порция творога с персиками.

Примерное меню на третью и четвертую неделю

Третью и четвертую неделю вы будете закреплять полученный результат. Меню будет следующее.
Завтраки: три тоста (хлеб зерновой), две ложки любого варенья, стакан йогурта 0% жирности.
Обеды: сто пятьдесят гр. овощного рагу ежедневно.
Также можно дополнить обед следующими продуктами на выбор:
1. шестьдесят гр. пасты с томатным соусом,
2. сто пятьдесят гр. пиццы с любыми морепродуктами,
3. восемьдесят гр. хлеба с отрубями и триста гр. ветчины.
Ужины: сто пятьдесят гр. овощного салата ежедневно. Также ужин можно дополнить любым меню из следующего списка:

Раз в неделю разрешается:
1. сто шестьдесят гр. фасоли,
2. сто двадцать гр. мяса,
3. сто двадцать гр. творога,

Истории наших читателей

Сбросила 15 кг без диет и тренировок за месяц. Как же приятно вновь чувствовать себя красивой и желанной. Наконец-то я избавилась от боков и живота. Ох, сколько я всего перепробовала - ничего не помогало. Сколько раз я пыталась начать заниматься в тренажерном зале, но меня хватало максимум на месяц, а вес оставался на месте. Пробовала разные диеты, но постоянно срывалась на что-нибудь вкусненькое и ненавидела себя за это. Но все изменилось, когда я прочитала эту статью. Всем у кого есть проблемы с лишним весом - читать обязательно!

Читать статью полностью >>>

Два раза в неделю:
4. двести гр. рыбы на пару,
5. одно яйцо в любом виде,

Три раза в неделю:
6. фрукты,

Четыре раза в неделю:
7. стакан йогурта 0 % жирности.

Вот такая вкусная персиковая диета поможет вам получить красивую и стройную фигуру. Только выполнение любых физических упражнений во время диеты обязательно!

загрузка...

P.S. На десерт очаровательный щеночек

Делаем выводы

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство диет и препаратов для похудения. Вердикт таков:

Диеты давали лишь временный результат, как только диета прекращалось - лишний вес сразу же возвращался.

Запомните! Не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет вам избавиться от лишнего веса, если у вас есть предрасположенность к полноте.

Новомодные средства для похудения, которыми пестрит весь интернет, тоже не дали результата. Как оказалось - все это обман маркетологов, которые зарабатывают огромные деньги, на том что вы ведетесь на их рекламу.

Единственный препарат, который дал значительный
результат - это Guarchibao

Вы спросите, почему же все полные женщины не стали в миг худыми?

Ответ прост, Guarchibao не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете. А если и реклмируют - то это ПОДДЕЛКА.

Есть и хорошая новость, мы вышли на производителей и поделимся с вами ссылкой на официальный сайт Guarchibao. Кстати, производители не пытаются наживиться на людях страдающих лишним весом, цена по акции всего 198 рублей.


загрузка...
Отзывы: "Вкусная и аппетитная персиковая диета"
  1. megan92 () · Ответить

    Недавно твердо решила похудеть... Полезла в интернет, а тут столько всего, аж глаза разбегаются!!Теперь не знаю ,что делать, с чего начать.. Поэтому обращаюсь к вам! Как худели? что РЕАЛЬНО ПОМОГЛО?? Очень хотелось бы самостоятельно справиться с лишним весом, без диетологов и врачей..

  2. Дарья () · Ответить

    Ну не знаю, как по мне большинство диет это фигня, только мучить себя. Сколько не пробовала - ничего не помогало. Единственное что помогло скинуть около 7 кг - это Guarchibao. Узнала про него случайно, из этой статьи. Знаю многих девушек, кто также похудел.

    • megan92 () · Ответить

      Дарья, киньте ссылку на препарат!
      P.S. Я тоже из города ))

    • Дарья () · Ответить

      megan92, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт Guarchibao

  3. А это не развод? Почему в Интернете продают?

    • юлек26 (Тверь) · Ответить

      Рита, вы как будто с луны свалились. В аптеках - хапуги и хотят даже на этом заработать! Да и какой тут может быть развод, если оплата после получения и цена всего лишь 198 рублей? Я, например, заказывала этот Гуарчибао когда-то - мне курьер привез, я все проверила, посмотрела и только потом оплатила. На почте - то же самое, там тоже платеж при получении. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды и обуви до техники и мебели.

    • Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.

  4. Елена (СПБ) · Ответить

    Читала отзывы и поняла, что надо брать ) Пойду оформлять заказ.

  5. Dima () · Ответить

    Тоже заказал. Обещали в течение недели доставить (), что ж будем ждать

  6. Гость Ответить

    А с чего вы взяли, что этот способ действенный? Идите лучше к диетологу, сдавайте анализы, пусть вам назначают грамотное лечение. Консилиум тут собрали целый, при этом советуют сами не зная что!

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Гость, вы не горячитесь так. Одно дело когда в интернете спрашивают как лечить геморрой народными средствами, а совсем другое, когда делятся опытом приема биодобавок для похудения. Никто вам тут плохого не насоветует. Вам бы самому провериться не мешало. Необоснованный неврозы - первый признак проблем с нервами

  7. Выпила этот препарат ....уже прошло 2 дня ...но вес почти не изменился, 0,5 кг ушло всего(((((

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Вот народ странный, надеятесь по 3 кг в день сбрасывать.? увы разочерую вас, препараты не действуют так быстро, тут время нужно

  8. Julia87 (Новосиб) · Ответить

    а я сидела на гречневой диете пару недель (поищите в разделе диеты), ушло около 8 кг, очень довольна

  9. Оля (Ульяновск) · Ответить

    Недавно смотрела передачу по первому каналу про похудение. Там про этот Гуарчибао рассказывали, хвалились, что у нас создали лучшее средство в мире для похудения.

  10. Алина Ответить

    Я регулярно заказываю (весной обычно), что бы фигуру в человеческий вид привести перед летом. Всегда выручает эта штука..

    • ЛЕХА (ГРОЗНЫЙ) · Ответить

      АЛИНА СКОЛЬКО ВАМ УДАЛОСЬ СКИНУТЬ . СПАСИБО ЗА ОТВЕТ

Оставьте отзыв к статье "Вкусная и аппетитная персиковая диета"

Получи комплекс для похудения
за 198 руб.
Предложение актуально
Только для жителей города
Уже получили 4943 человек
Бесплатных упаковок осталось - 57
+