загрузка...

Каждая женщина, которая решила избавиться от лишних килограммов, хочет достичь этого с меньшей затратой сил и гарантией стойкого результата. Излишний вес – это чаще всего непривлекательно и к тому же вредно для здоровья, что гораздо важней. Овсяная диета помогает не только сбросить лишние килограммы, но и провести профилактику желудочно – кишечного тракта, значительно улучшив состояние организма в целом.

Польза от употребления овса в том, что в его состав входят сложные углеводы, которые являются отличным источником энергии. Также в состав овса входит крахмал, который обволакивает стенки кишечника и нормализует его работу. Плюс в состав овса входит клетчатка. Она притягивает к себе токсины и выводит их из организма, тем самым помогает снизить уровень холестерина в крови, что тоже очень важно. Овсянка является и источником витаминов (А и В ), минералов и микроэлементов.

Овсяная диета не только очистит организм от шлаков, но и поможет при гастрите и язве желудка. Аминокислотный состав овсяной крупы является наиболее близким к мышечному белку, что делает ее особенно полезной. По-моему, аргументы приведены очень убедительные, поэтому переходим непосредственно к диете.

Но прежде чем приступить к овсяной диете, обычно рекомендуют провести очищение организма при помощи риса, по следующему рецепту: 4 столовые ложки риса замочить в 1 л. воды на ночь. Утром отварить весь этот настой на малом огне в течение часа. Полученный кисель выпить. После этого ни есть, ни пить в течение пяти часов. Затем обед и ужин в привычном режиме, но не переедать. За 5 часов до сна снова исключить все перекусы и прием пищи, можно только выпить немного воды.

загрузка...

Подготовка не сложная, а сама диета еще проще. Во время овсяной диеты на завтрак, обед и ужин вы едите только овсяную кашу, желательно приготовленную без добавок соли, сахара и масла. Готовить кашу вы можете на воде (предпочтительней) или молоке, а лучше залейте овсяные хлопья кипятком, накройте и дайте настояться. Примерно через 12 часов они будут готовы. Последний вариант приготовления, конечно же, самый полезный.

При желании, добавьте в кашу курагу или чернослив. Будет вкусно и не менее полезно. Между приемами пищи можно есть фрукты (исключая бананы и виноград), но в умеренных количествах. Воду, минералку без газа и зеленый чай разрешается пить без ограничений, но только в перерывах между приемами пищи.

Длится овсяная диета обычно 7-10 дней. При этом размер порций строго не регламентируется, но, разумеется, объедаться не нужно. В любом случае, результат будет, а какой, зависит от вашей воли и терпения.

Самая действенная диета – это та, которой придерживаешься с удовольствием. Главное в любой диете – хорошее настроение и положительный настрой. Кушайте с удовольствием!

Клиническая картина

Что говорят врачи о похудении

Доктор медицинских наук, профессор Маргарита Королёва:

Занимаюсь проблемами похудения уже много лет. Ко мне часто приходят женщины со слезами на глазах, которые перепробовали все, а результата или нет, или вес постоянно возвращается. Раньше я советовала им успокоиться, снова сесть на диету и заниматься изнурительными тренировками в тренажерном зале. Сегодня есть выход лучше - Guarchibao. Его можно просто принимать, как добавку к питанию, и сбросить до 15 кг за месяц абсолютно естественным путем без диет и физ. нагрузок. Это полностью натуральное средство, которое подходит всем, не зависимо от пола, возраста или состояния здоровья. В данный момент Минздрав проводит акцию "Спасем жителей России от ожирения"! И ограниченная партия препарата продается всего за 198 рублей!

Узнать больше>>

P.S. На десерет. Котик для хорошего настроения и положительного настроя

Делаем выводы

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство диет и препаратов для похудения. Вердикт таков:

Диеты давали лишь временный результат, как только диета прекращалось - лишний вес сразу же возвращался.

Запомните! Не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет вам избавиться от лишнего веса, если у вас есть предрасположенность к полноте.

Новомодные средства для похудения, которыми пестрит весь интернет, тоже не дали результата. Как оказалось - все это обман маркетологов, которые зарабатывают огромные деньги, на том что вы ведетесь на их рекламу.

Единственный препарат, который дал значительный
результат - это Guarchibao

Вы спросите, почему же все полные женщины не стали в миг худыми?

Ответ прост, Guarchibao не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете. А если и реклмируют - то это ПОДДЕЛКА.

Есть и хорошая новость, мы вышли на производителей и поделимся с вами ссылкой на официальный сайт Guarchibao. Кстати, производители не пытаются наживиться на людях страдающих лишним весом, цена по акции всего 198 рублей.


загрузка...
Отзывы: "Овсяная диета"
  1. megan92 () · Ответить

    Недавно твердо решила похудеть... Полезла в интернет, а тут столько всего, аж глаза разбегаются!!Теперь не знаю ,что делать, с чего начать.. Поэтому обращаюсь к вам! Как худели? что РЕАЛЬНО ПОМОГЛО?? Очень хотелось бы самостоятельно справиться с лишним весом, без диетологов и врачей..

  2. Дарья () · Ответить

    Ну не знаю, как по мне большинство диет это фигня, только мучить себя. Сколько не пробовала - ничего не помогало. Единственное что помогло скинуть около 7 кг - это Guarchibao. Узнала про него случайно, из этой статьи. Знаю многих девушек, кто также похудел.

    • megan92 () · Ответить

      Дарья, киньте ссылку на препарат!
      P.S. Я тоже из города ))

    • Дарья () · Ответить

      megan92, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт Guarchibao

  3. А это не развод? Почему в Интернете продают?

    • юлек26 (Тверь) · Ответить

      Рита, вы как будто с луны свалились. В аптеках - хапуги и хотят даже на этом заработать! Да и какой тут может быть развод, если оплата после получения и цена всего лишь 198 рублей? Я, например, заказывала этот Гуарчибао когда-то - мне курьер привез, я все проверила, посмотрела и только потом оплатила. На почте - то же самое, там тоже платеж при получении. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды и обуви до техники и мебели.

    • Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.

  4. Елена (СПБ) · Ответить

    Читала отзывы и поняла, что надо брать ) Пойду оформлять заказ.

  5. Dima () · Ответить

    Тоже заказал. Обещали в течение недели доставить (), что ж будем ждать

  6. Гость Ответить

    А с чего вы взяли, что этот способ действенный? Идите лучше к диетологу, сдавайте анализы, пусть вам назначают грамотное лечение. Консилиум тут собрали целый, при этом советуют сами не зная что!

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Гость, вы не горячитесь так. Одно дело когда в интернете спрашивают как лечить геморрой народными средствами, а совсем другое, когда делятся опытом приема биодобавок для похудения. Никто вам тут плохого не насоветует. Вам бы самому провериться не мешало. Необоснованный неврозы - первый признак проблем с нервами

  7. Выпила этот препарат ....уже прошло 2 дня ...но вес почти не изменился, 0,5 кг ушло всего(((((

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Вот народ странный, надеятесь по 3 кг в день сбрасывать.? увы разочерую вас, препараты не действуют так быстро, тут время нужно

  8. Julia87 (Новосиб) · Ответить

    а я сидела на гречневой диете пару недель (поищите в разделе диеты), ушло около 8 кг, очень довольна

  9. Оля (Ульяновск) · Ответить

    Недавно смотрела передачу по первому каналу про похудение. Там про этот Гуарчибао рассказывали, хвалились, что у нас создали лучшее средство в мире для похудения.

  10. Алина Ответить

    Я регулярно заказываю (весной обычно), что бы фигуру в человеческий вид привести перед летом. Всегда выручает эта штука..

    • ЛЕХА (ГРОЗНЫЙ) · Ответить

      АЛИНА СКОЛЬКО ВАМ УДАЛОСЬ СКИНУТЬ . СПАСИБО ЗА ОТВЕТ

Оставьте отзыв к статье "Овсяная диета"

Получи комплекс для похудения
за 198 руб.
Предложение актуально
Только для жителей города
Уже получили 4943 человек
Бесплатных упаковок осталось - 57
+