Молочная диета для красоты и здоровья


Молочная диета — одна из самых необычных, но при этом простых монодиет, позволяющая без вреда для здоровья похудеть за неделю на 2-3 кг. Почему? Все просто! Молоко — это один из продуктов, совершенный сам по себе, то есть содержит все элементы, необходимые для питания и очищения организма. Поэтому диета на молоке такая эффективная, но при этом незатруднительная и полезная для здоровья.

Молочная диета длится обычно не более 7-ми дней. Во время диеты лучше чаще принимать расслабляющие ванны, для снятия стресса и улучшения вывода шлаков из организма.

Жесткая молочная диета приводит к потрясающим результатам, но и требует особого подхода. Во время диеты в день нужно выпивать примерно 1 литр молока. Пить можно по стакану каждые 2-3 часа или по полстакана, когда чувствуете голод. Молоко должно быть некипяченым и не пастеризованным, его можно только слегка подогревать в холодную погоду. Пить лучше очень медленно, например через соломинку. Нежелательно, чтобы молоко было слишком жирным.

При появлении во время диеты запоров можно в течение дня съесть 10-12 фиников или чернослива, чтобы помочь работе кишечника. Молоко также можно чередовать с фруктовыми соками. Перед сном можно съесть любой сочный фрукт, кроме банана и винограда. Переход с молочной диеты на обычное питание осуществляется следующим образом: молоко принимать, как и во время диеты, до 3 часов дня, после чего ничего не есть до 7 часов вечера, а затем съесть салат из овощей. То же самое на второй день, а на третий сразу можно переходить к обычной пище. Такую диету лучше проводить не чаще чем раз в два месяца. Если вы не можете выдержать семидневную строгую молочную диету, то есть облегченный вариант.

Хватит себя обманывать

Прежде чем читать дальше, я задам вам 1 вопрос. Вы все еще ищите рабочую диету или волшебную таблетку для похудения?

Спешу вас огорчить, не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет избавиться от лишнего веса на длительное время.

А все "средства для похудения", которые рекламируют в интернете - это сплошной развод. Маркетологи просто зарабатывают на вашей наивности огромные деньги.

Единственный препарат, который хоть как-то поможет вам похудеть - это TonusFit. Данный препарат не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете, а по акции каждый житель РФ и СНГ может получить 1 упаковку БЕСПЛАТНО.

Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередную "похудалку", я не буду расписывать, какой это действенный препарат... Если интересно, читайте всю информацию о TonusFit сами. Вот ссылка на официальный сайт.

Трехдневная молочная диета

Ее можно проводить, например, в выходные дни. Примерное меню:
Пятница
завтрак — сливочный йогурт 2-3% жирности, печеное яблоко, чай с медом;
обед — каша манная, творог обезжиренный, немного молока;
ужин — яйцо, сваренное вкрутую, салат из свежих овощей, ряженка, творожные оладьи (не более 100 гр.).

Суббота
завтрак — полстакана-стакан молока;
обед — варена или приготовленная на пару рыба или любое белое мясо (например куриная грудка);
полдник — нежирный йогурт;
ужин — овощной бульон, вареные овощи (не разваренные, овощи должны быть слегка хрустящими). Можно съесть по три небольшие порции, через 20 минут каждую. Перед сном съесть нежирный йогурт (2% -3%).

Воскресенье
завтрак — молоко с медом или любой свежевыжатый сок;
обед — 200 грамм белого мяса или рыбы, салат из свежих овощей, заправленный лимонным соком;
ужин — салат из овощей или картофель, запеченный в фольге. Перед сном можно съесть нежирный йогурт.

Наши читатели пишут

Тема: Похудела на 18кг без диет
От кого: Людмила С.
Кому: Администрации taliya.ru
Людмила Петровна

Здравствуйте! Меня зовут Людмила, хочу высказать свою благодарность Вам и вашему сайту. Наконец-таки я смогла избавиться от лишнего веса. Веду активный образ жизни, вышла замуж, живу и радуюсь каждому моменту!

А вот и моя история

Еще с детства я была довольно полной девочкой, в школе все время дразнили, даже учителя называли меня помпушечкой... это было особенно ужасно. Когда поступила в универ на меня вовсе перестали обращать внимания, я превратилась в тихую закомплексованную, жирную зубрилу. Чего только не пробовала, чтобы похудеть... И диеты и всякие зеленые кофе, жидкие каштаны, шокослимы. Сейчас даже не вспомню, а денег то сколько потратила на всю эту бесполезную фигню...

Все изменилось, когда я случайно наткнулась на одну статью в интернете. Не представляете на сколько эта статья изменила мою жизнь. Нет, не подумайте, там нет никакого сверхсекретного метода похудения, которыми пестрит весь интернет. Все просто и логично. Всего за 2 недели я похудела на 7 кг. В общей сумме за 2 месяца на 18 кг! Появилась энергия и желание жить, записалась в тренажерку, чтобы подкачать попу. И да, наконец-таки я нашла молодого человека, который уже теперь стал моим мужем, любит меня безумно и я его тоже. Простите, что так сумбурно пишу, просто вспоминаю все на эмоциях :)

Девочки, для тех перепробовал кучу всяких диет и методик по похудению, но так и не смог избавиться от лишнего веса, уделите 5 минут и прочитайте эту статью. Я обещаю, вы не пожалеете!

Перейти к статье>>>

Следует учесть, что многие диетологи категорически отвергают молоко в качестве диетического питания. Споры о пользе и вреде молока для взрослого человека ведутся бесконечно. Тут выбор за вами. Если вы любите молоко и оно у вас хорошо усваивается, то тогда молочная диета — это именно то, что вам нужно. Иначе, подберите себе другую, более подходящую диету. Удачного вам похудения!

P.S. На десерт «молочная» кошечка

Делаем выводы

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство диет и препаратов для похудения. Вердикт таков:

Диеты давали лишь временный результат, как только диета прекращалось - лишний вес сразу же возвращался.

Запомните! Не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет вам избавиться от лишнего веса, если у вас есть предрасположенность к полноте.

Новомодные средства для похудения, которыми пестрит весь интернет, тоже не дали результата. Как оказалось - все это обман маркетологов, которые зарабатывают огромные деньги, на том что вы ведетесь на их рекламу.

Единственный препарат, который дал значительный
результат - это TonusFit

Вы спросите, почему же все полные женщины не стали в миг худыми?

Ответ прост, TonusFit не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете. А если и реклмируют - то это ПОДДЕЛКА.

Есть и хорошая новость, мы вышли на производителей и поделимся с вами ссылкой на официальный сайт TonusFit. Кстати, производители не пытаются наживиться на людях страдающих лишним весом, по акции 1 упаковку препарата можно получить БЕСПЛАТНО.

Отзывы: "Молочная диета для красоты и здоровья"
  1. megan92 () · Ответить

    Недавно твердо решила похудеть... Полезла в интернет, а тут столько всего, аж глаза разбегаются!!Теперь не знаю ,что делать, с чего начать.. Поэтому обращаюсь к вам! Как худели? что РЕАЛЬНО ПОМОГЛО?? Очень хотелось бы самостоятельно справиться с лишним весом, без диетологов и врачей..

  2. Дарья () · Ответить

    Ну не знаю, как по мне большинство диет это фигня, только мучить себя. Сколько не пробовала - ничего не помогало. Единственное что помогло скинуть около 7 кг - это TonusFit. Узнала про него случайно, из этой статьи. Знаю многих девушек, кто также похудел.

    • megan92 () · Ответить

      Дарья, киньте ссылку на препарат!
      P.S. Я тоже из города ))

    • Дарья () · Ответить

      megan92, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт TonusFit

  3. А это не развод? Почему в Интернете продают?

    • юлек26 (Тверь) · Ответить

      Рита, вы как будто с луны свалились. В аптеках - хапуги и хотят даже на этом заработать! Да и какой тут может быть развод, если оплата после получения и одну упаковку можно получить бесплатно? Я, например, заказывала этот TonusFit когда-то - мне курьер привез, я все проверила, посмотрела и только потом оплатила. На почте - то же самое, там тоже платеж при получении. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды и обуви до техники и мебели.

    • Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.

  4. Елена (СПБ) · Ответить

    Читала отзывы и поняла, что надо брать ) Пойду оформлять заказ.

  5. Dima () · Ответить

    Тоже заказал. Обещали в течение недели доставить (), что ж будем ждать

  6. Гость Ответить

    А с чего вы взяли, что этот способ действенный? Идите лучше к диетологу, сдавайте анализы, пусть вам назначают грамотное лечение. Консилиум тут собрали целый, при этом советуют сами не зная что!

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Гость, вы не горячитесь так. Одно дело когда в интернете спрашивают как лечить геморрой народными средствами, а совсем другое, когда делятся опытом приема биодобавок для похудения. Никто вам тут плохого не насоветует. Вам бы самому провериться не мешало. Необоснованный неврозы - первый признак проблем с нервами

  7. Выпила этот препарат ....уже прошло 2 дня ...но вес почти не изменился, 0,5 кг ушло всего(((((

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Вот народ странный, надеятесь по 3 кг в день сбрасывать.? увы разочерую вас, препараты не действуют так быстро, тут время нужно

  8. Julia87 (Новосиб) · Ответить

    а я сидела на гречневой диете пару недель (поищите в разделе диеты), ушло около 8 кг, очень довольна

  9. Оля (Ульяновск) · Ответить

    Недавно смотрела передачу по первому каналу про похудение. Там про этот TonusFit рассказывали, хвалились, что у нас создали лучшее средство в мире для похудения.

  10. Алина Ответить

    Я регулярно заказываю (весной обычно), что бы фигуру в человеческий вид привести перед летом. Всегда выручает эта штука..

    • ЛЕХА (ГРОЗНЫЙ) · Ответить

      АЛИНА СКОЛЬКО ВАМ УДАЛОСЬ СКИНУТЬ . СПАСИБО ЗА ОТВЕТ

Оставьте отзыв к статье "Молочная диета для красоты и здоровья"