Лимонная диета — действенная методика похудения!

загрузка...

Лимонная диета является наиболее действенной и распространенной методикой похудения. Еще бы, ведь благодаря ей можно похудеть без кардинальных изменений привычного рациона! Весь секрет столь успешного и легкого похудения в удивительных свойствах плода лимона. В частности, среди основных действующих компонентов лимона выделяют особые ферменты, улучшающие метаболизм и запускающие процесс переработки жиров.

Более того, лимонная диета может носить и оздоровительный характер. Так, пектин, содержащийся в цитрусовых плодах и, в частности, в лимоне, регулирует уровень сахара в крови, понижая его до допустимых значений, а витамины группы C, коих в лимоне превеликое множество, благотворно влияют на иммунную систему человека.

Продолжительность одного курса лимонной диеты составит не менее 14 дней. Существенный плюс данной системы питания кроется в том, что она практически не требует от человека каких-либо ощутимых жертв в угоду ожидаемого эффекта: мучные изделия, сахар и сладости — вот три, пожалуй, единственные группы продуктов, которые придется исключить из своего меню на период соблюдения методики.

Вся суть данной диеты сводится к следующим принципам: каждое утро необходимо выпивать натощак стакан лимонного сока, разведенного в равных пропорциях с водой. Однако поскольку лимонная кислота, потребляемая в больших количествах, может оказывать угнетающее воздействие на зубную эмаль, спустя минуту-другую после употребления напитка нужно прополоскать рот и зубную полость стаканом питьевой воды с растворенной в ней чайной ложкой столовой соды.

загрузка...

Собственно, стакан лимонного сока утром и послужит вашим завтраком на день. В продолжение всего оставшегося дня можно употреблять привычную для вас пищу (за исключением оговоренных выше продуктов).

В течение первых шести дней диеты количество выпиваемого утром сока должно увеличиваться на одну единицу. Например, если в самый первый день диеты нужно выжать один лимон на опять же один стакан питьевой воды, то на второй день с утра нужно выпивать воду в количестве двух стаканов, разбавленную соком из двух плодов лимона. В третий день на три стакана чистой воды должно приходиться, в свою очередь, три плода лимона — и так далее вплоть до шестого дня включительно.

В седьмой день такой диеты напиток готовится по следующему рецепту: на три стакана питьевой воды должно приходиться ровно три лимона. В приготовленный напиток добавляется десертная ложка меда.

С восьмого дня диеты и вплоть до тринадцатого дня предстоит действовать в обратном порядке в сравнении с первыми шестью сутками нахождения на данной системе питания. То есть если в восьмой день нужно выпить шесть стаканов воды, разведенной с соком из шести плодов лимона, то в девятый день количество плодов цитруса и стаканов воды должно равняться уже пяти, а на десятый день — и вовсе четырем. В тринадцатый день диеты утром вы должны испить один стакан воды, разбавленный соком, выжатым из одного лимона.

Четырнадцатый (заключительный) день диеты проводится по тому же сценарию, что и седьмой.

Важное замечание: в те дни, когда предлагается выпивать большое количество лимонного сока, общий объем употребляемой жидкости можно разбить на несколько приемов. В то же время употреблять стакан напитка следует не ранее чем за час до очередной трапезы и не ранее чем через час после ее завершения.

Естественно, все меры по предотвращению пагубного воздействия лимонной кислоты на зубную эмаль остаются в силе.

Кроме того, прежде чем начать соблюдение данной методики похудения, важно проконсультироваться у своего лечащего врача: лицам с диагностированной высокой кислотностью желудка данная система питания строго противопоказана.

загрузка...

Делаем выводы

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство диет и препаратов для похудения. Вердикт таков:

Диеты давали лишь временный результат, как только диета прекращалось - лишний вес сразу же возвращался.

Запомните! Не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет вам избавиться от лишнего веса, если у вас есть предрасположенность к полноте.

Новомодные средства для похудения, которыми пестрит весь интернет, тоже не дали результата. Как оказалось - все это обман маркетологов, которые зарабатывают огромные деньги, на том что вы ведетесь на их рекламу.

Единственный препарат, который дал значительный
результат - это Редуслим

Вы спросите, почему же все полные женщины не стали в миг худыми?

Ответ прост, Редуслим не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете. А если и реклмируют - то это ПОДДЕЛКА.

Есть и хорошая новость, мы вышли на производителей и поделимся с вами ссылкой на официальный сайт Редуслим. Кстати, производители не пытаются наживиться на людях страдающих лишним весом, цена по акции всего 149 рублей.


загрузка...
Отзывы: "Лимонная диета — действенная методика похудения!"
  1. megan92 () · Ответить

    Недавно твердо решила похудеть... Полезла в интернет, а тут столько всего, аж глаза разбегаются!!Теперь не знаю ,что делать, с чего начать.. Поэтому обращаюсь к вам! Как худели? что РЕАЛЬНО ПОМОГЛО?? Очень хотелось бы самостоятельно справиться с лишним весом, без диетологов и врачей..

  2. Дарья () · Ответить

    Ну не знаю, как по мне большинство диет это фигня, только мучить себя. Сколько не пробовала - ничего не помогало. Единственное что помогло скинуть около 7 кг - это Редуслим. Узнала про него случайно, из этой статьи. Знаю многих девушек, кто также похудел.

    • megan92 () · Ответить

      Дарья, киньте ссылку на препарат!
      P.S. Я тоже из города ))

    • Дарья () · Ответить

      megan92, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт Редуслим

  3. А это не развод? Почему в Интернете продают?

    • юлек26 (Тверь) · Ответить

      Рита, вы как будто с луны свалились. В аптеках - хапуги и хотят даже на этом заработать! Да и какой тут может быть развод, если оплата после получения и цена всего лишь 149 рублей? Я, например, заказывала этот Редуслим когда-то - мне курьер привез, я все проверила, посмотрела и только потом оплатила. На почте - то же самое, там тоже платеж при получении. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды и обуви до техники и мебели.

    • Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.

  4. Елена (СПБ) · Ответить

    Читала отзывы и поняла, что надо брать ) Пойду оформлять заказ.

  5. Dima () · Ответить

    Тоже заказал. Обещали в течение недели доставить (), что ж будем ждать

  6. Гость Ответить

    А с чего вы взяли, что этот способ действенный? Идите лучше к диетологу, сдавайте анализы, пусть вам назначают грамотное лечение. Консилиум тут собрали целый, при этом советуют сами не зная что!

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Гость, вы не горячитесь так. Одно дело когда в интернете спрашивают как лечить геморрой народными средствами, а совсем другое, когда делятся опытом приема биодобавок для похудения. Никто вам тут плохого не насоветует. Вам бы самому провериться не мешало. Необоснованный неврозы - первый признак проблем с нервами

  7. Выпила этот препарат ....уже прошло 2 дня ...но вес почти не изменился, 0,5 кг ушло всего(((((

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Вот народ странный, надеятесь по 3 кг в день сбрасывать.? увы разочерую вас, препараты не действуют так быстро, тут время нужно

  8. Julia87 (Новосиб) · Ответить

    а я сидела на гречневой диете пару недель (поищите в разделе диеты), ушло около 8 кг, очень довольна

  9. Оля (Ульяновск) · Ответить

    Недавно смотрела передачу по первому каналу про похудение. Там про этот Редуслим рассказывали, хвалились, что у нас создали лучшее средство в мире для похудения.

  10. Алина Ответить

    Я регулярно заказываю (весной обычно), что бы фигуру в человеческий вид привести перед летом. Всегда выручает эта штука..

    • ЛЕХА (ГРОЗНЫЙ) · Ответить

      АЛИНА СКОЛЬКО ВАМ УДАЛОСЬ СКИНУТЬ . СПАСИБО ЗА ОТВЕТ

Оставьте отзыв к статье "Лимонная диета — действенная методика похудения!"