Как убрать живот? Попробуйте специальную диету для живота

загрузка...

Быть красивой – это настоящее искусство. И практически все женщины в едином порыве стараются похудеть или поддержать свой вес на идеальной (по их мнению) отметке, сделать какую-либо из частей тела привлекательнее и стройнее. Но больше всего, пожалуй, все прекрасные дам волнует вопрос: «Как убрать живот?». Похвастаться на пляже или курорте плоским и упругим животом – мечта любой представительницы женского пола. Если и вы хотите приобрести подтянутый животик своей, то Вам подойдет эффективная диета для похудения живота, о который Вам сегодня и спешит рассказать наш сайт Taliya.Ru

Хватит себя обманывать

Прежде чем читать дальше, я задам вам 1 вопрос. Вы все еще ищите рабочую диету или волшебную таблетку для похудения?

Спешу вас огорчить, не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет избавиться от лишнего веса на длительное время.

А все "средства для похудения", которые рекламируют в интернете - это сплошной развод. Маркетологи просто зарабатывают на вашей наивности огромные деньги.

Единственный препарат, который хоть как-то поможет вам похудеть - это Редуслим. Данный препарат не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете, а по акции стоит он всего 149 рублей.

Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередную "похудалку", я не буду расписывать, какой это действенный препарат... Если интересно, читайте всю информацию о Редуслим сами. Вот ссылка на официальный сайт.

Основные правила диеты для живота

Диета для живота имеет главную задачу — сжигать жир именно в области талии и грамотной настройке работы желудочно-кишечного тракта. Диетологи разработали 7 основных правил питания по этой диете:
— полностью исключите из рациона соль;
— откажитесь от употребления спиртных напитков;
— пищу принимайте 5 раз в день с промежутком между приемами в 3-3,5 часа;
— добавьте в ежедневное меню такие продукты, как кресс-салат, лимонный сок, апельсины;
— пейте, по меньшей мере, 1,5 литра чистой негазированной воды;
— белый хлеб, сладости, пирожные должны быть на Вашем столе крайне редко;
— замените кофе на несладкий белый или зеленый чай.

Примерное меню на день

Завтрак. Тост и яйцо, приготовленное всмятку;
Второй завтрак. Пара апельсинов или яблок;
Обед. 200 граммов рыбы или куриной грудки (отварной, приготовленной на пару), салат из свежих овощей;
Полдник. Овощной суп;
Ужин. 200 граммов телятины (гриль, отварная, на пару), апельсин.
Перед сном можно выпить стакан нежирного кефира.

Сколько придерживаться такой диеты, решайте сами. Главное, соблюдайте баланс – ешьте больше свежих овощей и фруктов, не забывайте про постное мясо, рыбу и яйца. Пейте больше жидкости (вода, свежевыжатые цитрусовые соки, зеленый чай). Балуйте себя иногда сладостями, но не тортами и мороженым, НЕТ! Мед, сухофрукты, желе, сладкие фрукты или пудинг – ваши варианты.

загрузка...

Во время диеты, а также после неё обязательно ежедневно делайте любые упражнения для укрепления мышц живота. Например, сядьте на стул и выпрямите спину, сдвиньте колени вместе и прижмите к полу ступни. Опустив подбородок вниз, вытяните руки вперед, выдохните. Одновременно напрягите живот и медленно совершайте наклон вниз, в идеале следует достать пола, но в начале это под силу не каждому. Сделайте вдох и выдох и вернитесь в исходное положение. При этом поднимаясь старайтесь напрягать мышцы живота, а не спины. Количество повторов – 15 раз, ежедневно увеличивайте еще на 1-2 раза. Также не забывайте про такое чудо изобретение человечества, как обруч, который идеально подходит для похудения живота.

P.S. На десерт сегодня специальная мотивирующая картинка на каждый день

Делаем выводы

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство диет и препаратов для похудения. Вердикт таков:

Диеты давали лишь временный результат, как только диета прекращалось - лишний вес сразу же возвращался.

Запомните! Не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет вам избавиться от лишнего веса, если у вас есть предрасположенность к полноте.

Новомодные средства для похудения, которыми пестрит весь интернет, тоже не дали результата. Как оказалось - все это обман маркетологов, которые зарабатывают огромные деньги, на том что вы ведетесь на их рекламу.

Единственный препарат, который дал значительный
результат - это Редуслим

Вы спросите, почему же все полные женщины не стали в миг худыми?

Ответ прост, Редуслим не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете. А если и реклмируют - то это ПОДДЕЛКА.

Есть и хорошая новость, мы вышли на производителей и поделимся с вами ссылкой на официальный сайт Редуслим. Кстати, производители не пытаются наживиться на людях страдающих лишним весом, цена по акции всего 149 рублей.


загрузка...
Отзывы: "Как убрать живот? Попробуйте специальную диету для живота"
  1. megan92 () · Ответить

    Недавно твердо решила похудеть... Полезла в интернет, а тут столько всего, аж глаза разбегаются!!Теперь не знаю ,что делать, с чего начать.. Поэтому обращаюсь к вам! Как худели? что РЕАЛЬНО ПОМОГЛО?? Очень хотелось бы самостоятельно справиться с лишним весом, без диетологов и врачей..

  2. Дарья () · Ответить

    Ну не знаю, как по мне большинство диет это фигня, только мучить себя. Сколько не пробовала - ничего не помогало. Единственное что помогло скинуть около 7 кг - это Редуслим. Узнала про него случайно, из этой статьи. Знаю многих девушек, кто также похудел.

    • megan92 () · Ответить

      Дарья, киньте ссылку на препарат!
      P.S. Я тоже из города ))

    • Дарья () · Ответить

      megan92, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт Редуслим

  3. А это не развод? Почему в Интернете продают?

    • юлек26 (Тверь) · Ответить

      Рита, вы как будто с луны свалились. В аптеках - хапуги и хотят даже на этом заработать! Да и какой тут может быть развод, если оплата после получения и цена всего лишь 149 рублей? Я, например, заказывала этот Редуслим когда-то - мне курьер привез, я все проверила, посмотрела и только потом оплатила. На почте - то же самое, там тоже платеж при получении. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды и обуви до техники и мебели.

    • Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.

  4. Елена (СПБ) · Ответить

    Читала отзывы и поняла, что надо брать ) Пойду оформлять заказ.

  5. Dima () · Ответить

    Тоже заказал. Обещали в течение недели доставить (), что ж будем ждать

  6. Гость Ответить

    А с чего вы взяли, что этот способ действенный? Идите лучше к диетологу, сдавайте анализы, пусть вам назначают грамотное лечение. Консилиум тут собрали целый, при этом советуют сами не зная что!

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Гость, вы не горячитесь так. Одно дело когда в интернете спрашивают как лечить геморрой народными средствами, а совсем другое, когда делятся опытом приема биодобавок для похудения. Никто вам тут плохого не насоветует. Вам бы самому провериться не мешало. Необоснованный неврозы - первый признак проблем с нервами

  7. Выпила этот препарат ....уже прошло 2 дня ...но вес почти не изменился, 0,5 кг ушло всего(((((

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Вот народ странный, надеятесь по 3 кг в день сбрасывать.? увы разочерую вас, препараты не действуют так быстро, тут время нужно

  8. Julia87 (Новосиб) · Ответить

    а я сидела на гречневой диете пару недель (поищите в разделе диеты), ушло около 8 кг, очень довольна

  9. Оля (Ульяновск) · Ответить

    Недавно смотрела передачу по первому каналу про похудение. Там про этот Редуслим рассказывали, хвалились, что у нас создали лучшее средство в мире для похудения.

  10. Алина Ответить

    Я регулярно заказываю (весной обычно), что бы фигуру в человеческий вид привести перед летом. Всегда выручает эта штука..

    • ЛЕХА (ГРОЗНЫЙ) · Ответить

      АЛИНА СКОЛЬКО ВАМ УДАЛОСЬ СКИНУТЬ . СПАСИБО ЗА ОТВЕТ

Оставьте отзыв к статье "Как убрать живот? Попробуйте специальную диету для живота"