Как похудеть по Фэн-шуй? Избавляемся от лишнего веса философски!

Худеем по фэн-шуй

Фэн шуй для похудения…неожиданно, правда? Казалось бы, как философия гармоничной организации пространства может помочь в борьбе с лишним весом?

На самом фэн-шуй применим во многих областях, в том числе с помощью него можно даже похудеть.

Немного восточной философии о лишнем весе

В Китае, где впервые появилась подобная практика, все полные люди считаются нездоровыми. Такое обстоятельство трактуется так, что такие люди не способны к правильной организации своей жизни. Они не умеют держать себя в дозволенных рамках.

Примером может служить ситуация, при которой, находясь на диете, трудно устоять перед аппетитным румяным жареным пирожком. Желание похудеть может улетучиться из нашего сознания после нескольких изнуряющих организм тренировок.

Как можно похудеть по фэн-шую?

Похудение по Фэн-шуй вовсе не предполагает чистку холодильника и поиска ингредиентов для новомодных диет. Наоборот, это учение заставляет посмотреть на себя со стороны, оценить свой жизненный опыт, пересмотреть свои привычки.

Внешнее пространство

Фэн-шуй является целой философией, согласно которой внешним пространством отражается внутренний мир человека. Туда, куда человек помещает себя по собственной инициативе, может сильно отражаться на его самочувствии и здоровье. Может наблюдаться такая ситуация, при которой в доме находится много лишнего, ненужных вещей. Ими давно уже никто не пользуется.

Худеем по фэн-шуй

Комната может напоминать старый чердак, куда складываются давно ненужные никому вещи. Не надо никуда складывать ненужный сломанный хлам. Все это надо собрать и выбросить, что хотелось сделать много раз.

Необходимо провести анализ всего реестра вещей, которыми совершенно не пользовались на протяжение последнего года. Часть из них можно кому-то подарить, что-то продать, а некоторые вовсе выкинуть.

Худеем по фэн-шуй

Например, газеты и журналы можно передать в дар ближайшей библиотеке. Ненужные, но хорошие вещи можно отнести в какой-либо приют. Одним словом, надо избавиться разом от всего ненужного.

Все мысли имеют материальную основу. Философия фэн-шуй утверждает, что избавившись от старых ненужных вещей, уйдут прочь и мысли о невозможности похудеть.

Необходимо присмотреться и к самому дому. Может давно настал момент что-то подклеить и починить. Неплохо, если будет составлен список подобных мелких ремонтных работ, по которому каждый день будет выполняться, хотя бы один пункт. Ведь и больших денег на это не требуется, а стоит лишь немного поработать руками. Согласно этой теории наряду с излишками в пространстве, будут уходить и излишества в организме. Да и настроение в чистом убранном доме от этого только выиграет.

Внутреннее пространство

Необходимо отодвинуть далеко на задний план вредные привычки. Это касается не только питания. Все это в полной мере относится к алкоголю и табаку. Надо избавляться от таких слабостей, как перехватывание, скажем, пирожка на ходу. Надо лишить себя маленькой радости в виде кусочка торта либо конфеты. Ничего страшного в этом не будет, а только пойдет на пользу. Отказываясь от этого, надо мыслить глобально. Вспомнить, например, о предстоящем лете.

Как не набирать вес снова

Необходимо рассчитаться с долгами. Это вовсе не означает того, что в одночасье надо расплатиться по кредиту либо по ипотеке. Есть ведь еще масса мелких долгов, которые вы никак не соберетесь отдать. Сделайте, наконец, давно обещанный кому-либо визит. Давно обещали свозить детей в аквапарк? Так сделайте это скорее. Дело в том, что мелкие проблемы могут в целом спровоцировать возникновение депрессии, которую принято лечить маленькими радостями в виде чего-то сладкого и различных перекусов.

К приготовлению пищи надо относиться серьезно. Не надо идти по легкому пути. Безусловно, гораздо легче и быстрее пожарить в масле картошку или просто разогреть какой-либо полуфабрикат. Но вот насколько это будет полезно. Быстро – не значит лучше. Здесь лучше сделать акцент на принципы здорового питания. Даже в будний день не надо лениться оформить обеденный стол празднично.

Худеем по фэн шую

Степенность должна быть и в самом приеме пищи. Отказывайтесь от больших порций. Хорошо, если на кухне будет присутствовать зеркало. Она создаст иллюзию того, что за вами постоянно кто-то наблюдает. Во время еды не надо смотреть телевизор или читать. Это отвлекает от проведения контроля за количеством съеденной пищи.

Хорошим начинанием будет то, если на кухню повесить часы. Они будут говорить о том, что пришло время обеда. Торопиться некуда и обед должен пройти размеренно в спокойной обстановке.

Диета на каждый день - с Performance Food

Имеет значение цвет и форма тарелок. В азиатских кафе и ресторанах тарелки белые и квадратные. По этой философии круглая форма считается формой любопытства. Квадратная тарелка вызывает чувство удовлетворения. Тем, кто хочет похудеть свой выбор надо остановить на белых квадратных тарелках небольшого размера.

Обретение силы

Завершающим аккордом в этом пути будет режим дня. Необходимо его сформировать и придерживаться. Надо научиться ложиться спать в одно и то же время. Не надо долго сидеть за компьютером или допоздна смотреть телевизионные передачи.

Вставать также надо в одно и то же время. Будильник должен стать вашим лучшим другом и никогда не надо игнорировать его. Большой пользой станет каждым утром разминка. Пусть она даже будет совсем небольшая. Главное, чтобы это проводилось регулярно и стало ежедневным правилом. Все равно, дневной запас энергии будет обеспечен.

Как похудеть по фэн шуй

Стоит только наладить режимные моменты дня и избавиться от вредных привычек, наглядно станет видно, сколько дополнительно свободного времени появится в вашем расписании, а в доме окажется гораздо больше пространства.

Следует взять за правило доводить любое начатое дело до конца. Организовав внутреннее и внешнее пространство, спокойствие, позволят избавиться организму от всего лишнего. Все это в итоге поможет избавиться от ненужных лишних килограммов.

Оставьте отзыв к статье "Как похудеть по Фэн-шуй? Избавляемся от лишнего веса философски!"