Худеем по лунным фазам!

похудение по фазам луны

Луна – это вечный спутник Земли, который оказывает немалое влияние на самочувствие людей. Если жить по законам этого небесного тела, оно даже сможет стать личным врачом, косметологом и диетологом.

Фазы Луны управляют биоритмами людей, так что неудивительно, что еще в древности цивилизации строили всю свою жизнь в соответствии с циклами спутника. С недавнего времени этот календарь вновь вошел в моду, став почти таким же важным, как и солнечный. Серьезных исследований на этот счет нет, но все же сторонники Луны уверены, что это небесное тело улучшает иммунитет, нормализует метаболизм, способствует похудению и чистит организм. Многие, кто опробовал на себе выбор рациона в соответствии с фазами спутника, считают, что стали более здоровыми. Может, стоит попробовать довериться загадочной Луне?

Лунные фазы и похудение

Растущая луна
Это время является самым лучшим для витаминной, общеукрепляющей и лекарственной терапии. Считается, что организм под воздействием растущей Луны хорошо усваивает препараты и народные средства. Боль ощущается слабее, поэтому если планируется операция, то стоит назначить ее на этот период.

Минус этой фазы заключается в том, что просыпается аппетит, поэтому чтобы не набрать лишний вес, стоит налегать на овощи и фрукты, но никак не на вредную пищу и сладости.

Пока Луна растет, можно посещать косметолога и парикмахера, так как ухаживающие средства лучше усваиваются и оказывают более заметный эффект. Кожа, волосы, тело и лицо будут сиять молодостью, красотой и здоровьем, если назначать процедуры в соответствии с лунным календарем.

Полная луна
Она провоцирует плохое, даже депрессивное настроение. Чтобы не сорваться на «целебное» обжорство необходимо себя как то порадовать. Немного улучшить свое психологическое состояние поможет визит в парикмахерскую: именно в полнолуние лучше всего получаются стрижки, надолго фиксируется завивка, а краска ложится ровно.

Убывающая луна
Когда полная Луна начинает убывать, в организме человека запускаются программы очищения. Чувствуется прилив сил, повышается активность, аппетит снижается, ускоряется метаболизм. Токсины и шлаки выводятся гораздо быстрее и легче, чем в любой другой период, так что самое время заняться фигурой! Чтобы приобрести желаемые формы, придется либо сократить свой рацион, либо заняться спортом. Из косметических процедур во время убывающей Луны особенной эффективностью обладают массажи, лимфодренажи, сауны и антицеллюлитные программы.

Похудение по лунным циклам
Борьба с килограммами должна проводиться в строгом соответствии с лунными фазами. Продолжительность такой диеты фиксирована и может составлять либо 24 часа, либо 36 часов, либо 6 дней. При таком подходе можно не только избавиться от лишних сантиметров, но и обрести легкость, ощутить прилив энергии и сил.

Лунная диета на 6 дней

Она начинается за 3 дня до полной Луны и продолжается 2 дня после. За этот небольшой период, соблюдая меню, можно похудеть на 4 килограмма.

Рацион на время диеты
1, 5 дни – 5-6 раз в сутки вареные или свежие овощи, минералка (обязательно без газа), зеленый несладкий чай.
2, 3, 6 дни – 4 раза в сутки ананасы, минералка, зеленый чай, отварные грибы, заправленные оливковым маслом.
4 день – голодание, но разрешены любые несоленые и несладкие напитки.

Оставьте отзыв к статье "Худеем по лунным фазам!"