Худеем с удовольствием на кабачковой диете

загрузка...

Кабачки считаются одним из наиболее низкокалорийных продуктов. К тому же они помогают избавиться от многих заболеваний, очищают кровь, стабилизируют сердцебиение, нормализуют давление и обладают мочегонным эффектом. Многие известные актеры, музыканты и политики, такие как А. Делон, К. Денев, М. Тэтчер, не представляют свою жизнь без этого продукта.

Кабачковая диета является низкокалорийной. В зависимости от ваших потребностей, ее можно придерживаться от 14 до 30 дней, но не чаще одного раза в год.

Самое лучшее время для такой диеты – летние месяцы, когда на наших приусадебных участках появляются первые молодые кабачки. Однако, по словам врачей, для этого подойдут овощи любой зрелости. Питание согласно кабачковой диете избавит вас от лишних 2-3 кг всего за 7 дней. Она даже позволит вам избавится от целлюлита, так как хорошо выводит лишнюю воду и шлаки из организма.

Благодаря большому содержанию минеральных веществ и витаминов в данных овощах, кабачковая диета поможет не только избавится от пары лишних килограмм, но и улучшить обменные процессы во всем организме. Кабачки богаты каротином, белком, железом, магнием, калием, а также витаминами В1, В3 и С. Более того, многие врачи советуют придерживаться этой диеты людям, которые страдают заболеваниями пищеварительной системы, сердца, печени, желчного пузыря, а также при ожирении и сахарном диабете.

загрузка...

Калорийность небольшого кабачка (около 100-120 грамм) составляет около 28-30 Ккал, что является очень хорошим показателем при низкокалорийной диете. Очень важно, что для кабачковой диеты не существует строго определенного набора блюд.

Вы можете смело экспериментировать при составлении своего ежедневного меню, главное не забывайте, что еда должна быть разнообразной.

Для приготовления можно использовать только темно-зеленые неочищенные кабачки в сочетании с другими овощами или фруктами. Также необходимо употреблять и белковую пищу: рыбу или белое мясо курицы. На весь период диеты нужно исключить из рациона соль, сахар, алкогольные напитки, мучные изделия, крупы, колбасы, соленья и копчености.

Каждый день должен состоять из 5 приемов пищи: обязательно завтрак, обед, ужин, а в течение дня 2 перекуса. На завтрак можно съесть тушеные кабачки с овощами и немного салата. На ланч – любой небольшой фрукт и запеченный без соли кабачок. На обед в меню обязательно должно присутствовать отварное или запеченное мясо или рыба с гарниром из тушеных кабачков. На полдник ограничьтесь небольшим фруктом и стаканом воды. На ужин – кабачки, тушеные с овощами и небольшая порция фруктового салата. В течение всей диеты рекомендуется пить зеленый чай, травяные отвары, минеральную или кипяченую воду.

Клиническая картина

Что говорят врачи о похудении

Доктор медицинских наук, профессор Маргарита Королёва:

Занимаюсь проблемами похудения уже много лет. Ко мне часто приходят женщины со слезами на глазах, которые перепробовали все, а результата или нет, или вес постоянно возвращается. Раньше я советовала им успокоиться, снова сесть на диету и заниматься изнурительными тренировками в тренажерном зале. Сегодня есть выход лучше - Guarchibao. Его можно просто принимать, как добавку к питанию, и сбросить до 15 кг за месяц абсолютно естественным путем без диет и физ. нагрузок. Это полностью натуральное средство, которое подходит всем, не зависимо от пола, возраста или состояния здоровья. В данный момент Минздрав проводит акцию "Спасем жителей России от ожирения"! И ограниченная партия препарата продается всего за 198 рублей!

Узнать больше>>

Кабачковая диета достаточно однообразная, но быстро приносит видимые результаты и помогает надолго их сохранить, а также, несомненно, улучшает состояние организма в целом.

P.S. На десерт сегодня очаровательный котенок

Делаем выводы

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство диет и препаратов для похудения. Вердикт таков:

Диеты давали лишь временный результат, как только диета прекращалось - лишний вес сразу же возвращался.

Запомните! Не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет вам избавиться от лишнего веса, если у вас есть предрасположенность к полноте.

Новомодные средства для похудения, которыми пестрит весь интернет, тоже не дали результата. Как оказалось - все это обман маркетологов, которые зарабатывают огромные деньги, на том что вы ведетесь на их рекламу.

Единственный препарат, который дал значительный
результат - это Guarchibao

Вы спросите, почему же все полные женщины не стали в миг худыми?

Ответ прост, Guarchibao не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете. А если и реклмируют - то это ПОДДЕЛКА.

Есть и хорошая новость, мы вышли на производителей и поделимся с вами ссылкой на официальный сайт Guarchibao. Кстати, производители не пытаются наживиться на людях страдающих лишним весом, цена по акции всего 198 рублей.


загрузка...
Отзывы: "Худеем с удовольствием на кабачковой диете"
  1. megan92 () · Ответить

    Недавно твердо решила похудеть... Полезла в интернет, а тут столько всего, аж глаза разбегаются!!Теперь не знаю ,что делать, с чего начать.. Поэтому обращаюсь к вам! Как худели? что РЕАЛЬНО ПОМОГЛО?? Очень хотелось бы самостоятельно справиться с лишним весом, без диетологов и врачей..

  2. Дарья () · Ответить

    Ну не знаю, как по мне большинство диет это фигня, только мучить себя. Сколько не пробовала - ничего не помогало. Единственное что помогло скинуть около 7 кг - это Guarchibao. Узнала про него случайно, из этой статьи. Знаю многих девушек, кто также похудел.

    • megan92 () · Ответить

      Дарья, киньте ссылку на препарат!
      P.S. Я тоже из города ))

    • Дарья () · Ответить

      megan92, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт Guarchibao

  3. А это не развод? Почему в Интернете продают?

    • юлек26 (Тверь) · Ответить

      Рита, вы как будто с луны свалились. В аптеках - хапуги и хотят даже на этом заработать! Да и какой тут может быть развод, если оплата после получения и цена всего лишь 198 рублей? Я, например, заказывала этот Гуарчибао когда-то - мне курьер привез, я все проверила, посмотрела и только потом оплатила. На почте - то же самое, там тоже платеж при получении. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды и обуви до техники и мебели.

    • Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.

  4. Елена (СПБ) · Ответить

    Читала отзывы и поняла, что надо брать ) Пойду оформлять заказ.

  5. Dima () · Ответить

    Тоже заказал. Обещали в течение недели доставить (), что ж будем ждать

  6. Гость Ответить

    А с чего вы взяли, что этот способ действенный? Идите лучше к диетологу, сдавайте анализы, пусть вам назначают грамотное лечение. Консилиум тут собрали целый, при этом советуют сами не зная что!

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Гость, вы не горячитесь так. Одно дело когда в интернете спрашивают как лечить геморрой народными средствами, а совсем другое, когда делятся опытом приема биодобавок для похудения. Никто вам тут плохого не насоветует. Вам бы самому провериться не мешало. Необоснованный неврозы - первый признак проблем с нервами

  7. Выпила этот препарат ....уже прошло 2 дня ...но вес почти не изменился, 0,5 кг ушло всего(((((

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Вот народ странный, надеятесь по 3 кг в день сбрасывать.? увы разочерую вас, препараты не действуют так быстро, тут время нужно

  8. Julia87 (Новосиб) · Ответить

    а я сидела на гречневой диете пару недель (поищите в разделе диеты), ушло около 8 кг, очень довольна

  9. Оля (Ульяновск) · Ответить

    Недавно смотрела передачу по первому каналу про похудение. Там про этот Гуарчибао рассказывали, хвалились, что у нас создали лучшее средство в мире для похудения.

  10. Алина Ответить

    Я регулярно заказываю (весной обычно), что бы фигуру в человеческий вид привести перед летом. Всегда выручает эта штука..

    • ЛЕХА (ГРОЗНЫЙ) · Ответить

      АЛИНА СКОЛЬКО ВАМ УДАЛОСЬ СКИНУТЬ . СПАСИБО ЗА ОТВЕТ

Оставьте отзыв к статье "Худеем с удовольствием на кабачковой диете"

Получи комплекс для похудения
за 198 руб.
Предложение актуально
Только для жителей города
Уже получили 4943 человек
Бесплатных упаковок осталось - 57
+