Диета «Светофор» — похудение без стресса!


Каждая женщина знает, что подавленное состояние — верный спутник любой диеты. Почему так происходит? Вероятно, потому что приходится постоянно испытывать чувство голода, бесконечно считать калории и строго следовать скудному меню жестких диет. Но! не спешите отчаиваться. Оказывается, есть диета, способная избавить вас от этих мучений.! Популярная диета под названием «Светофор» не только прекрасно помогает похудеть, но при этом сохраняет бодрость и позитивный настрой.

Диета «Светофор» — не просто очередная нудная диета, а настоящее чудо! Рацион диеты простой, полезный и невероятно вкусный! А видимый результат заметен уже на третий день диеты, а это не маловажный факт. Ведь, очень часто причиной срывов является отсутствие результата в первые дни похудения.

Диета «светофор» — является сбалансированной. В ней содержатся все необходимые элементы и минералы. Суть же диеты проста, как впрочем, и все гениальное. Работает она, как светофор: зеленый – да, желтый – возможно, красный – нет. Элементарно! Попробуем?

Итак, во время диеты «Светофор» все продукты разделяются на три цветовые категории в зависимости от калорийности и полезности.

Зеленый цвет – полезные низкокалорийные продукты, которые можно есть в неограниченных количествах в любое время. К этой группе относятся такие продукты, как овощи (кроме картофеля), фрукты, зелень, цельнозерновые крупы и мюсли, нежирное молоко и йогурт, белая рыба и морепродукты.

Желтый цвет – полезные, но при этом калорийные продукты, которые следует употреблять в меру. В эту категорию можно отнести такие продукты, как картофель, нежирные сыры, жирная рыба, постное мясо (курица и индейка), бобовые, орехи, семечки, рис, яйца, растительные масла, макаронные изделия твердых сортов и хлеб из цельной пшеницы.

Красный цвет – высококалорийные и не полезные продукты, приводящие к жироотложению. Такие продукты следует употреблять очень редко или совсем исключить из рациона. Сюда можно отнести десерты, с высоким содержанием жира (пирожные, торты, мороженое, печенье, шоколад и т.д.), красное мясо, сахар, сладкие напитки, жирные соусы, алкоголь, жареное, в том числе и чипсы, сливочное масло.

Наши читатели пишут

Тема: Похудела на 18кг без диет
От кого: Людмила С.
Кому: Администрации taliya.ru
Людмила Петровна

Здравствуйте! Меня зовут Людмила, хочу высказать свою благодарность Вам и вашему сайту. Наконец-таки я смогла избавиться от лишнего веса. Веду активный образ жизни, вышла замуж, живу и радуюсь каждому моменту!

А вот и моя история

Еще с детства я была довольно полной девочкой, в школе все время дразнили, даже учителя называли меня помпушечкой... это было особенно ужасно. Когда поступила в универ на меня вовсе перестали обращать внимания, я превратилась в тихую закомплексованную, жирную зубрилу. Чего только не пробовала, чтобы похудеть... И диеты и всякие зеленые кофе, жидкие каштаны, шокослимы. Сейчас даже не вспомню, а денег то сколько потратила на всю эту бесполезную фигню...

Все изменилось, когда я случайно наткнулась на одну статью в интернете. Не представляете на сколько эта статья изменила мою жизнь. Нет, не подумайте, там нет никакого сверхсекретного метода похудения, которыми пестрит весь интернет. Все просто и логично. Всего за 2 недели я похудела на 7 кг. В общей сумме за 2 месяца на 18 кг! Появилась энергия и желание жить, записалась в тренажерку, чтобы подкачать попу. И да, наконец-таки я нашла молодого человека, который уже теперь стал моим мужем, любит меня безумно и я его тоже. Простите, что так сумбурно пишу, просто вспоминаю все на эмоциях :)

Девочки, для тех перепробовал кучу всяких диет и методик по похудению, но так и не смог избавиться от лишнего веса, уделите 5 минут и прочитайте эту статью. Я обещаю, вы не пожалеете!

Перейти к статье>>>

Самое приятно, что во время диеты «Светофор» вам не нужно голодать и придерживаться строго меню. Продукты выбираются по вашему усмотрению. Вы сами составляете себе рацион на день, выбирая продукты из зеленой и желтой групп. Во время диеты, вы бесконечно можете экспериментировать со своим рационом, в рамках заданных цветов! Главное, не забывайте основные правила похудения – не ешьте за 3-4 часа до сна, пейте по больше чистой воды без газа и ведите активный образ жизни.

Диета «светофор» — полезна, и поможет вам не только сбросить вес, но и оздоровить организм. Такая диета подойдет даже детям!

P.S. На десерт. «О нет, продукт из красной группы»

Делаем выводы

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство диет и препаратов для похудения. Вердикт таков:

Диеты давали лишь временный результат, как только диета прекращалось - лишний вес сразу же возвращался.

Запомните! Не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет вам избавиться от лишнего веса, если у вас есть предрасположенность к полноте.

Новомодные средства для похудения, которыми пестрит весь интернет, тоже не дали результата. Как оказалось - все это обман маркетологов, которые зарабатывают огромные деньги, на том что вы ведетесь на их рекламу.

Единственный препарат, который дал значительный
результат - это X-Slim

Вы спросите, почему же все полные женщины не стали в миг худыми?

Ответ прост, X-Slim не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете. А если и реклмируют - то это ПОДДЕЛКА.

Есть и хорошая новость, мы вышли на производителей и поделимся с вами ссылкой на официальный сайт X-Slim. Кстати, производители не пытаются наживиться на людях страдающих лишним весом, по акции 1 упаковку препарата можно получить БЕСПЛАТНО.

Отзывы: "Диета «Светофор» — похудение без стресса!"
  1. megan92 () · Ответить

    Недавно твердо решила похудеть... Полезла в интернет, а тут столько всего, аж глаза разбегаются!!Теперь не знаю ,что делать, с чего начать.. Поэтому обращаюсь к вам! Как худели? что РЕАЛЬНО ПОМОГЛО?? Очень хотелось бы самостоятельно справиться с лишним весом, без диетологов и врачей..

  2. Дарья () · Ответить

    Ну не знаю, как по мне большинство диет это фигня, только мучить себя. Сколько не пробовала - ничего не помогало. Единственное что помогло скинуть около 7 кг - это X-Slim. Узнала про него случайно, из этой статьи. Знаю многих девушек, кто также похудел.

    • megan92 () · Ответить

      Дарья, киньте ссылку на препарат!
      P.S. Я тоже из города ))

    • Дарья () · Ответить

      megan92, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт X-Slim

  3. А это не развод? Почему в Интернете продают?

    • юлек26 (Тверь) · Ответить

      Рита, вы как будто с луны свалились. В аптеках - хапуги и хотят даже на этом заработать! Да и какой тут может быть развод, если оплата после получения и одну упаковку можно получить бесплатно? Я, например, заказывала этот X-Slim когда-то - мне курьер привез, я все проверила, посмотрела и только потом оплатила. На почте - то же самое, там тоже платеж при получении. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды и обуви до техники и мебели.

    • Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.

  4. Елена (СПБ) · Ответить

    Читала отзывы и поняла, что надо брать ) Пойду оформлять заказ.

  5. Dima () · Ответить

    Тоже заказал. Обещали в течение недели доставить (), что ж будем ждать

  6. Гость Ответить

    А с чего вы взяли, что этот способ действенный? Идите лучше к диетологу, сдавайте анализы, пусть вам назначают грамотное лечение. Консилиум тут собрали целый, при этом советуют сами не зная что!

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Гость, вы не горячитесь так. Одно дело когда в интернете спрашивают как лечить геморрой народными средствами, а совсем другое, когда делятся опытом приема биодобавок для похудения. Никто вам тут плохого не насоветует. Вам бы самому провериться не мешало. Необоснованный неврозы - первый признак проблем с нервами

  7. Выпила этот препарат ....уже прошло 2 дня ...но вес почти не изменился, 0,5 кг ушло всего(((((

    • александра (Сыктывкар) · Ответить

      Вот народ странный, надеятесь по 3 кг в день сбрасывать.? увы разочерую вас, препараты не действуют так быстро, тут время нужно

  8. Julia87 (Новосиб) · Ответить

    а я сидела на гречневой диете пару недель (поищите в разделе диеты), ушло около 8 кг, очень довольна

  9. Оля (Ульяновск) · Ответить

    Недавно смотрела передачу по первому каналу про похудение. Там про этот X-Slim рассказывали, хвалились, что у нас создали лучшее средство в мире для похудения.

  10. Алина Ответить

    Я регулярно заказываю (весной обычно), что бы фигуру в человеческий вид привести перед летом. Всегда выручает эта штука..

    • ЛЕХА (ГРОЗНЫЙ) · Ответить

      АЛИНА СКОЛЬКО ВАМ УДАЛОСЬ СКИНУТЬ . СПАСИБО ЗА ОТВЕТ

Оставьте отзыв к статье "Диета «Светофор» — похудение без стресса!"